Sådan får du baby til at sove i vuggen
Der er en grund til, at forældre bruger så meget tid på at vælge den rigtige tremmeseng:Det er der, hvor dit barn får den tiltrængte søvn, der hjælper deres vækst og udvikling. Desværre er der dog nogle babyer, der skriger og græder, når du sætter dem i deres vugge. De sover måske kun roligt i dine arme, autostolen eller barnevognen. Det er dog vigtigt ikke at give op, fordi en tremmeseng er det sikreste sted for dit spædbarn at lade op.
"Efter at babyer har nået 6-måneders mærket, bliver deres lur og nattevaner sværere at ændre," siger Jodi Mindell, Ph.D., associeret direktør for Sleep Center på The Children's Hospital of Philadelphia og forfatter til Sleeping Through natten . Og da undersøgelser har vist, at babyer får mindre søvn og vågner oftere, når de ikke er i deres vugge, har du et seriøst incitament til at handle nu. Lær mere om din babys foretrukne søvnvaner, og få tips til, hvordan du får dit nyfødte barn til at sove i vuggen.
Hvis din baby kun sover i dine arme...
"Små spædbørn forstår verden på en meget sensorisk måde, og det er derfor, de finder varmen og blødheden i dine arme så beroligende," siger Polly Moore, Ph.D., direktør for søvnforskning ved PAREXEL Early Phase i Glendale, Californien, og forfatter til The 90-Minute Baby Sleep Program . "Faktisk viser forskning, at en baby kan se, om hun bliver holdt fast af en af sine forældre eller en anden. Hun ved, hvad mor føler og lugter af."
Sådan får du din baby til at sove i tremmesengen:
Få vuggen til at føles mere mor-agtig, siger Dr. Moore. "En af grundene til, at en baby bliver ked af det, når du forsøger at overføre ham til vuggen, er den drastiske ændring i temperaturen. Han går fra din krops varme til en relativt kold seng," siger hun. Læg dog aldrig et tæppe, en pude eller en kæreste i tremmesengen med din baby, fordi de i høj grad øger risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).
Hvis din baby er under 3 måneder, skal du svøbe dem, fodre dem og lægge dem i vuggen. For babyer, der er uden for svøb, prøv en sovesæk. Hvis din søde kæreste stadig protesterer, så stå ved siden af vuggen i et par minutter med hånden på maven for at dulme dem, tilføjer Dr. Mindell. "En mavegnidning er fint, men undgå at samle hende op. Det vil forvirre hende." Disse trøstende tips bør få din nyfødte til at sove i vuggen.
Hvis din baby kun sover i babyselen...
En bærer eller slynge er en lyksalighedsfremkaldende trifecta. "Først og fremmest er der bryst-til-bryst-kontakten. Den slags kængurupleje er meget beroligende for spædbørn," siger Dr. Mindell. "Læg dertil varmen og lugten af din krop og bevægelsen fra at gå rundt." Plus, hvis dit barn har refluks, kan den oprejste stilling give en gladere, mindre kræsen baby. Tyngdekraften hjælper med at holde mavesyren nede; liggende gør det modsatte.
Sådan får du din baby til at sove i tremmesengen:
Den bedste måde at vænne din baby fra bæreselen, ifølge Dr. Mindell, involverer et par tårer. "Det er nemmest at starte med sengetid. Læg hende ned i sin tremmeseng, når hun er vågen, men søvnig," foreslår hun. "Så tjek hende så ofte, du ønsker, f.eks. hvert femte til tiende minut. Målet er, at hun falder i søvn af sig selv." Og hvornår begynder gråden? "Mind dig selv om, at en baby, der sover, er en gladere baby," siger Dr. Mindell. Når sengetiden går godt, læg din baby vågen til en lur i løbet af dagen, men hold de andre som normalt, så de ikke bliver sur eller overtrætte. Mestre den siesta først, og tag så den næste.
Hvis din baby kun sover i gyngen eller autostolen...
Gynger og autostole involverer begge bevægelse, hvilket er beroligende i sig selv, siger Dr. Mindell. Bevægelsen minder ofte om, hvad det føltes som i din mave, og din baby kunne godt lide det lukkede, sikre rum.
Sådan får du din baby til at sove i tremmesengen:
"Start med at eliminere bevægelsen," siger Dr. Mindell. "Sæt hende i klapvognen, men lad være med at slentre den. Pop hende ind i gyngen, men lad være med at gynge den. Spænd hende fast i autostolen, men kør ingen steder." Når din babe er vant til det, så læg dem i tremmesengen, når de er trætte, men ikke helt udmattede. "Hvert trin vil sandsynligvis tage tre eller fire dage, så det er en proces," siger Dr. Mindell. "Men vær konsekvent. Og prøv kun disse trin, når du er klar. Hvis du bliver ved med at ændre rutinen, vil du forvirre Baby og forlænge det hele."
Hvis du er på randen af tårer, så tjek din baby efter en forudbestemt tid og sig:"Jeg tror, at middagslur er forbi! Du må ikke være søvnig." Når de viser tegn på træthed igen, kan du prøve rutinen igen.
-
Rapportkort fra det 21. århundrede ligner ikke deres forgængere fra det 20. århundrede. Nogle gange føles det, som om du har brug for en kandidatgrad i pædagogik for at tyde al eduspeak i kommentarfeltet (for ikke at nævne skoler, der er gået væk fra -
De, der håber på, at USA endelig vil give mandat til betalt familie- og sygeorlov, er på pindene i denne uge, mens senatet kæmper om vilkårene i Build Back Better-lovgivningen. I sidste uge blev mange forargede, da det blev annonceret, at midler til -
Mave tid er et vanskeligt emne at navigere som forælder. Det lyder som en vigtig del af dit barns fremskridt og udvikling - men de fleste babyer hader det med varmen fra tusind brændende soler. Så, har babyer virkelig brug for mave tid? I begynde
