Hvordan kan mødre insisterer på, at deres børn tygger mad godt inden de sluger det?
Mødre insisterer på, at deres børn tygger deres mad godt af flere vigtige grunde:
1. Fordøjelse: Korrekt tyggning bryder mad ned i mindre partikler, hvilket gør det lettere for kroppen at fordøje. Dette hjælper med at:
* Forøg overfladeareal: Mere overfladeareal udsat for fordøjelsesenzymer betyder mere effektiv fordøjelse.
* Slip næringsstoffer: At nedbryde mad frigiver essentielle næringsstoffer, som kroppen kan absorbere.
* Reducer fordøjelsesproblemer: Tygning hjælper med at forhindre fordøjelsesbesvær, oppustethed og andre fordøjelsesproblemer.
2. Ernæring:
* forbedret næringsstofabsorption: Grundigt tygget mad absorberes bedre af kroppen, hvilket sikrer, at børn får de næringsstoffer, de har brug for for sund vækst og udvikling.
* Vægtstyring: Korrekt tygget mad fremmer metthed, hjælper børn med at føle sig fulde og reducere overspisning.
3. Oral sundhed:
* stærkere kæbemuskler: Tygning styrker kæbemusklerne og bidrager til korrekt kæbeudvikling og bidjustering.
* sunde tænder: Tyggning hjælper med at rengøre tænder og stimulere spytproduktion, der beskytter tænderne mod forfald.
4. Tale og sprog:
* klarere tale: Tyggning hjælper med at udvikle tunge- og mundkoordinering, hvilket er vigtigt for klar tale.
5. Generelt helbred:
* reduceret risiko for kvælning: Tygning forhindrer, at store fødevarer bliver slugt, hvilket reducerer risikoen for kvælning.
* Forbedret tarmsundhed: Korrekt fordøjelse bidrager til et sundt tarmmikrobiom, som er afgørende for det samlede velvære.
Kort sagt er det et grundlæggende aspekt af sund kost og udvikling. Det handler ikke kun om høflighed eller gode manerer, men et afgørende skridt for optimal fordøjelse, ernæring og generelt velvære.
Mødre, som plejere, understreger ofte denne vane, fordi de forstår de langsigtede fordele, den giver deres børn.
Previous:Hvad er forskelle mellem supplerende og komplementær babyfodring?
Next:Hvad er en palindrome til noget, baby bærer, når han bliver fodret?
-
Jeg husker første gang, min baby havde udslæt - vrede røde pletter dukkede op over hendes perfekte porcelæns kinder, og jeg sprang ud. Da jeg trak os til børnelægen, Jeg blev hurtigt mødt med en diagnose af nyfødt acne samt en betryggende, Vi får man -
Efterhånden som sommeren er ved at være slut, og skolestartssæsonen begynder, kan det være svært at komme tilbage i rytmen med et almindeligt skema - for både børn og voksne. Tricket er selvfølgelig at planlægge i forvejen. Begynd at forberede alle e -
Jessica G.s nummerplade siger det hele:M Poppins, en reference til Hollywoods mest berømte barnepige, Mary Poppins. Det er en passende sammenligning. I løbet af sin 23-årige karriere i børnepasning har Jessicas ejet sin egen daginstitution, undervist
