Kamille te til babyer: Fordele, dosis og bivirkninger
Du drikker en varm kop kamille te, når du har problemer med at sove eller vil afslappe. Men kan kamille te til babyer virke på samme måde? Selvom det har afslappende og lindrende egenskaber, vil du måske vide det i detaljer, før du giver det til din lille en. At infundere dette populære hjemmemiddel i babyens kop kan hjælpe med at kontrollere kolik og lette urolighed, men har det andre fordele? Hold dig opdateret med dette indlæg, mens vi fortæller dig, hvor sikkert kamille te er for babyer, dets bivirkninger og mere.
Hvad er kamille te?
Kamille te er en urteinfusion lavet med tørrede kamilleblomster og varmt vand. Kamilleplanten findes almindeligt i Europa og kommer i to varianter: Tysk kamille og Romersk kamille.
US Food and Drug Administration har kategoriseret kamille som "generelt anerkendt som sikker" (GRAS) til brug i fødevarer. Selvom der ikke er nogen data tilgængelig om sikkerheden af kamille hos ammende mødre eller spædbarn, bruges det sikkert til spædbarn. Dog kan der være en sjælden risiko for sensibilisering. Derfor skal du tale med din børnelæge, før du bruger kamille te til din baby.
Hvornår kan babyer få kamille te?
Kamille te kan gives til babyer på seks måneder eller ældre.
Det anses for sikkert, efter babyen er et år gammel, når du også kan introducere andre fødevarer, og chancen for fødevaresallergier er mindre. Babyer under seks måneder bør kun have modermælk.
I ethvert tilfælde, introducer IKKE kamille te uden at rådføre din børnelæge eller en børneernæringsfysiolog. Hvis du får godkendelse, kan du introducere det i små mængder.
Hvor meget kamille te kan en baby have?
Til den første dosis, kan du holde dig til 0.5 oz (15 ml). Hvis babyen accepterer det godt, så kan du starte med at give 1 oz (30 ml) te per dosis, når babyen har kolik, urolighed, mavebesvær og andre tilstande, der anses for at blive lindrede af kamille te.
En studie har fundet, at ca. 5 oz (147 ml) urtete per dosis viste den maksimale fordel for babyen.
Dog er det bedst at vælge en mindre mængde. Ca. 2-3 oz (60-90 ml) kamille te per dag (24 timer) anses for sikkert at bruge og kan være gavnligt også.
I ethvert tilfælde kan din baby's læge foreslå den ideelle dosis af denne te til babyen.
Fordele af kamille te til babyer
Kamille te kan give følgende fordele til et spædbarn:
1. Kan dæmpe kolik og urolighed
Undersøgelser har fundet, at kamille te kan hjælpe med at kontrollere kolik hos spædbarn. Dog er kliniske forsøg, der understøtter dette påstand, begrænsede. I nogle studier har regelmæssig brug af teen vist at kontrollere kronisk kolik. Det blev også fundet, at babyer, der har tendens til at være urolige, også føltes bedre efter forbrug af kamille te. Dog er det ikke kendt, hvordan kamille virker på disse tilstande.
2. Kan hjælpe med søvn
I traditionel medicin er kamilleekstrakt blevet brugt til at behove søvnproblemer. Både oral og topical anvendelse af kamille har vist at have beroligende effekter, der hjælper med at indduce søvn. Derfor kan dets brug vise sig nyttig i tilfælde, hvor spædbarnet har et forstyrret søvnskema. Dog er der begrænsede kliniske studier til at understøtte den foreslåede fordel.
3. Virker som en fordøjelses afslapper
Traditionelt er kamille te blevet brugt til at behandle fordøjelsesproblemer. Det antages, at kamille har flere bioaktive stoffer, der kan hjælpe med at afslappe fordøjelseskanalen, derved hjælpende fordøjelsen. Kamille te anses for at give lindring fra mavekramper også.
4. Hjælper med at lindre almindelige forkølelse symptomer
Kamille te anses for at lindre øvre respiratorisk ubehag forårsaget på grund af almindelig forkølelse og hoste. At give din baby noget kamille te under forkølelse kan hjælpe med at gøre åndedræt lettere. Det kan også hjælpe med at stimulere immunsystemet til at bekæmpe den virale infektion.
5. Har anti-inflammatoriske egenskaber
Kamille er fundet til at have antioksidant egenskaber. Denne egenskab kan være nyttig, når babyen lider af en inflammatorisk hudtilstand såsom solbrændte eller bleskud. Det skyldes den samme egenskab, at kamille te også antages at være nyttig i at reducere inflammation og irritation af tandkødet under tanding.
6. Muligvis lette nogle medicinske tilstande
Ifølge folkemedicin og traditionel medicin praksis antages det, at kamille te reducerer intensiteten af nogle fordøjelseskana tilstande såsom irriterbar tarmsyndrom (IBS) og gastroøsofageal reflux (GER). Dog understøtter kliniske studier overbevisningen begrænset.
Bemærk venligst, at der ikke er nok forskning om fordelene af kamille te for voksne, ligesom spædbarn. Så tag råd fra din baby's børnelæge om at give kamille te til din baby.
Også, hvis du bruger kamille til babyen, skal du være forsigtig, mens du køber det.
Hvordan man køber kamille te til babyer?
Her er hvordan du kan vælge den bedste kamille te til din baby:
- Rygtet mærke og butik: Køb altid te produceret af et pålideligt, populært mærke. Det sikrer, at du får rent kamille te, uden nogen forurening og kontaminering. Køb det også fra en pålidelig butik for at sikre, at teen ikke er manipuleret med.
- Vælg kun teposer: teposer er fabrikproduceret og kommer ofte forseglet i individuelle pakker. Det gør dem mindre udsatte for bakteriel kontaminering, selv når hovedpakningen er åbnet.
- Køb aldrig løst kamille te: En studie fandt, at upakket/løst kamille te solgt i urtebutikker ofte er forurenet med sporer af Clostridium botulinum bakterier, der kan forårsage spædbarns botulisme, som er kolonisering af bakterier i tarmen.
Babyer under 12 måneders alder er mest i risiko for botulisme, da deres naturlige intestinale bakterielle flora ikke kan overstige Clostridium bakterierne. Efter det første år har babyens tarme nok gode bakterier til at konkurrere med skadelige bakterier. Likevel undgå at bruge løst kamille te til babyer.
- Vælg rent kamille te: Sørg for, at du kun køber rene kamille teposer, uden tilføjede ingredienser såsom pebermynte, teblade, rooibos blade eller lavendel, da du ikke ved, hvordan babyens krop ville reagere på dem.
Når du køber teen fra den rigtige kilde, skal du tilberede det rigtigt. Lad os se, hvordan man gør det.
Hvordan man tilbereder kamille te til babyer?
- Kog vand.
- Placer teposen i en kop og tilføj kogende vand til den.
- Lad det stå i 10 minutter.
- Fjern teposen og lad vandet blive lugent varmt.
- Giv teen i små slurk eller med en ske til babyen. Du kan også bruge en fodringsflaske eller en drikkedasse.
Men før du giver kamille te til din baby, er det godt at vide om dets bivirkninger.
Er der nogen bivirkninger af kamille te til spædbarn?
Ja. Som ethvert andet fødevarested kan kamille te have bivirkninger. Følgende er de mulige bivirkninger hos babyer:
1. Fødevaresallergi:
En baby kan være allergisk over for kamille te. Symptomer omfatter hududslag, kvalme, opkast, svelgning af ansigtet og enorm lethargi. Alvorlig allergi forårsager en tilstand kaldet anafylaktisk chok, hvor symptomerne ganges. Tag din baby til en læge, hvis du mistænker en allergisk reaktion til kamille te.
Kamille kan også have muligheden for krydsreaktivitet med echinacea, feberfugl, mariendistel og andre medlemmer af korsblomstfamilien. Så hvis din baby er allergisk over for en af disse, så er chancen for allergi til kamille også højere.
2. Reaktion til medicin:
Kamille kan reagere med nogle lægemidler, herunder antifungale lægemidler. Så hvis din baby er på nogen medicin, så dobbelttjek med lægen, før du giver kamille te til babyen.
3. Reaktion til andre fødevarer:
Kamille kan reagere med andre fødevarer forbrugt af spædbarnet. Det kan reagere med andre planter inden for den samme botaniske familie som kamille, såsom solsikken. Så vær ekstra forsigtig, når du vil give kamille til babyen.
4. Kan komplicere nogle medicinske tilstande:
Hvis din baby lider af nogle medfødte problemer, så kan kamille komplicere sygdommen. For eksempel, hvis din baby har medfødt type-1 diabetes, så kan kamille forårsage et drastisk fald i blodsukker, forårsagende hypoglykæmi, som kan være skadeligt for babyen.
Tjek med børnelægen, før du giver kamille te til din baby, især hvis babyen er på medicin eller har et medfødt sundhedsproblem.
Kamille te er kendt for deres medicinske egenskaber, såsom at lindre kolik, hjælpe med søvn og reducere forkølelse symptomer. Kamille te til babyer kan gives efter seks måneders alder. Dog er det sikrere at introducere det efter et år, når babyer er udsat for mange andre fødevarer og mindre sandsynlige at udvikle allergier. Køb altid teposer fra pålidige butikker og opbevar dem som anbefalet for at undgå kontaminering. Tilstrækkelige beviser er ikke tilgængelige for at bevise effektiviteten af urtete i babyer. Derfor er det bedre at give den reneste form for urtete til babyer og sikre en sikker dosis.
Har du prøvet kamille te til din baby? Fortæl os om det i kommentar sektionen.
Previous:Risgrød til babyer: Sundhedsmæssige fordele og næringværdi
Next:7 Sundhedsmæssige Fordele Af Abrikos (Khubani) Til Babyer Og Opskrifter At Prøve
-
Hydrops fetalis, også kendt som hydrops, er en sjælden tilstand, der er en markør for andre fosterkomplikationer. Det er en alvorlig og potentielt livsfarlig tilstand, der involverer alvorlig svulst i et foster eller nyfødt, og en abnormal mængde væs -
Nogle kvinder har en livmoder (uterus), der er forskellig i form eller størrelse fra normen. Det kaldes livmoderafgvigelse eller kongenital livmoderafgvigelse. Det betyder, at din livmoder (uterus) blev dannet på en usædvanlig måde, før du blev født. -
Brændeskader er grimme, de gør ondt, og de er skræmmende. Men de kan behandles med simple førstehjælpstrin. Faktisk er de den eneste skade, der skal behandles, før medicinsk hjælp ankommer. Realiteten er, at brændt hud, medmindre den behandles med de
