Hvilke fødevarer skal min baby have først?
Din baby har kun brug for brystmælk eller spædbarnsformel i de første par måneder, men ved 4 til 6 måneder kan han begynde at spise fast mad. Naarmere han udvikler sig til forskellige niveauer, kan han begynde at spise forskellige slags fødevarer. Før han kan have nogen fast mad, bør han veje det dobbelte af sin fødselsvægt, være i stand til at svinge fødevarer frem for at spyde dem ud og være i stand til at understøtte sit eget hoved uden din hjælp. Tal med din børnelæge, før du starter din baby på fast mad.
Spædbarnsgrøns
Når din 4- til 6 måneder gamle baby kan sidde oprejt med kun lidt hjælp, kan hun begynde at spise jernberiget spædbarnsrisgrød. Bland grøden med formel eller brystmælk. At bruge formel eller brystmælk giver grøden en bekendt, behagelig smag, som hjælper babyen med at gå over til at spise fast mad nemmere. Foder din baby fra en skål med en ske; put aldrig risgrøden i en flaske. Start med en høj forholdstal af væske til grøns, og når din baby får fat i at spise fra en ske, kan du gradvist gøre blandingen tykkere. Efter hun har spist risgrøns i et par uger, prøv byggrøns og havregrøns til spædbarn.
Passere frugt og grøntsager
Ved 5 til 8 måneder bør din baby være klar til at prøve frugt og grøntsager. Når han begynder at tygge, sidder oprejt på sin egen og griber ting i hænderne, kan du introducere disse fødevarer. Grøntsager og hårde frugter, som æbler, skal koges og passeres glatte; giv ikke dit barn stuvet baby mad endnu. Bløde frugter, som pærer, bananer, ferskner eller avocadoer, behøver ikke at passeres, men du bør knuse dem før fôring. Prøv et bredt udvalg af smagsoplevelser, teksturer og farver. For eksempel prøv ærter, så gulerødder, så kartoffler.
Protein
Ved 6 til 8 måneder, når din baby kan tygge ret godt, kan du give hende nogle proteinrige fødevarer. Hun kan nu spise kød, som f.eks. hakket eller passere kylling eller fisk uden knogler. Hun kan begynde at spise andre proteinkilder også, som f.eks. knuste bønner, hytteost, tofu og natur yoghurt.
Juice
Ved 6 eller 7 måneder kan du give din baby frugtjuice. Nogle eksperter anbefaler dog at vente, indtil dit barn nået sit første fødselsdag, ifølge Florida Department of Health. Hvis du giver din baby juice, brug kun 100 % juice, og begræns det til 120 ml om dagen. Put kun juice i en kop, aldrig i en flaske. Lad aldrig din baby drikke juice i sengen; det får ham til at udvikle dårlige vaner og sætter hans tandhelse i fare.
Fingermad
Ved 7 eller 8 måneder vil din baby lære at samle stykker mad op, holde mad i hænderne, tage bid og tygge effektivt. På dette tidspunkt kan du give din baby nogle passende større, fastere mellemmåltider. Prøv usaltede knækbrød, stykker af kogte grøntsager og kød, skiver af blød frugt, bagels, toast, blød pasta i små stykker, ris og tern af blød ost.
-
Nogle nye mødre får lyse gaver, men hvad med gave til nye daddere? Han fortjener også noget. Ti tusinder af beboder fødes hver eneste dag i USA, hvilket betyder, at der er mange glade og bange nye daddere ude. Mange af disse fædre har de samme bekym -
Alle forældre ved, at at holde trit med børn kan være vanskeligt og udmattende. Fra minuttet de vågner, indtil deres hoved rammer puderen om natten, er de konstant i bevægelse. Det kan lade forældre rasende og længes efter et lille stykke ro, hvorda -
At opdrætte et barn kan være udfordrende på de bedste tidspunkter. At gøre det som enlig forælder er endnu mere krævende, men hjælp er tilgængelig; vær ikke bange for at spørge. Du måske er enlig, men du er ikke alene. Vidste du? Ifølg
