• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tips til at skifte småbørn fra babyfood til bordmad

At lave overgangen fra glas med puré til almindelig bordmad repræsenterer et stort skridt i et barns udvikling. Det udgør et af de sidste skridt i din babys første år, da hun bevæger sig fra en mælk- eller formel-kun kost til én af glatte fødevarer, og derefter til almindelig mad med mere smag og tekstur. Som med tidligere fodringsovergange kræver det tålmodighed og øvelse, og ændringen i rutine kan være udfordrende for babyer og ubehagelig for deres forældre. Følgende tips kan hjælpe med at lette vejen ind i denne rode, men værdifulde, eventyr.

Tegn

Ved ca. 9 måneders alder begynder mange babyer at vise tegn på at være klar til at gå videre fra babyfood. Hvis din spædbarn modstår at blive spist med ske og gør en indsats for at gribe selve skeen, eller hvis han vender hovedet og spyder det puréerede mad ud, kan det være tid til at gå videre. Hvis du er usikker, giv din baby en bid af en af hans yndlingsretter og observer. Babyer, der er klar til bordmad, vil instinctivt mose fødevarer med deres tandkød. Babyer behøver ikke tænder for at spise bordmad, og mange vil ikke faktisk lære at tygge med deres kindtænder, før de er tæt på 2 år. Udover at tygge, vil mange babyer, der er klar til at gøre overgangen, samle små stykker faldet mad fra gulvet og prøve at putte stykkerne i deres munde.

Valg

Begynd skiftet til bordmad ved at tilbyde din baby små bid af hendes yndlingsmad. At servere noget, hun kan lide, vil minimere choken ved nye teksturer og stærkere smagsnuancer. Når du har bolden rullende, tilføj et hvilket som helst antal bløde fødevarer, såsom rørt æg, toast, pandekager, ost, spaghetti, makaroni med ost, sød-kartofler, yoghurt og hytteost. Du kan finde, at nogle af de fødevarer, der ikke var så populære i babyfood-form, er meget mere acceptabelle, når de ikke kommer fra et glas. Føl dig fri til at eksperimentere; du ved aldrig, hvad hun vil like, indtil du giver hende et par bid. For at tillade hende at øve sig med en ske, tilby et lavsukkert korn i lidt mælk eller en skål havregryn med frugt blandet i. Det vil være rodet, så vær forberedt.

Færdigheder

At lære at fode sig selv er ikke en simpel opgave. At samle maden op er en udfordring i sig selv. Men at få maden til mundhen uden at falde det, er en færdighed, nogle voksne har problemer med. Gør læringsprocessen nemmere ved at tilbyde fødevarer, der er nemme at gribe, såsom tern af ost eller kiks. Køb størrelse-egnet bestik med slip-modstandende gummibelægning eller nemme-at-gribe buede håndtag; de ergonomiske design hjælper med at justere bestikket med babys mund, bygge tillid og opmuntre selvfodring med et minimum af frustration.