Fødevarer til en 1 -årig Baby

De fleste 1 -årige har mestret kunsten at afhente mad med fingrene , overføre det til munden og flytte deres kæber i en tygge bevægelse. Babyer i denne aldersgruppe bør arbejde på at synke lettere og med en ske . Flere tænder også gøre det muligt for flere fødevarer at være proppet en 1 -årig mund på én gang. One -årige skal spise tre små måltider og to små snacks hver dag .
Dairy

Komælk kan indføres i en alder 1. Indføre komælk ved at blande den med modermælk eller modermælkserstatning , indtil barn tilpasser sig smagen . Børn under 2 år bør have sødmælk at få fedt og vitaminer er nødvendige for vækst. Andre muligheder mejeriprodukter for en 1 -årig omfatter tyndt skåret eller revet ost , yoghurt , hytteost og røræg .
Protein

One- årige bør spise 1 /8 kop til 1/4 kop proteinrige fødevarer hver dag . Godt kød valg for en 1 -årig omfatter fintmalet kød og fjerkræ , og udbenet fisk . Gode ​​kilder til protein kan fås fra flere kød alternativer såsom tofu , kogte og mosede bønner , og røræg . En gryderet tilberedt med protein er en anden god mulighed. Mad skal være blød nok for barnet at tygge og synke nemt.
Salg Frugt &grønt

Giv en 1 -årig 1/4 til 1/2 kop af frugt og grønt hver dag. Frugt såsom pærer, jordbær og bananer kan gives til et barn efter enten skæres i små stykker eller moset . De fleste grøntsager skal koges indtil de er bløde og skæres i mundrette stykker; bløde grøntsager, såsom avocado , kan være i stand til at blive givet som en finger mad. Et -årige kan også have 3 til 4 ounces 100 procent frugtsaft per dag; citrussaft bør undgås, da der stadig er en chance barnet kunne lide en allergisk reaktion .
Korn

Jern - berigede korn og lavt sukkerindhold morgenmadsprodukter gøre et godt måltid eller snack for 1 - årige. Stykker af let kogt toast eller bagels er også et stort hit . Andre gode korn valg for en 1 -årig omfatter små , ​​godt kogt pasta , børnesygdomme kiks , hele korn kiks eller brød , og brudt op boller.

Previous:

Next:

  • De bedste pottetræningsbukser og hvordan man bruger dem
    De bedste pottetræningsbukser og hvordan man bruger dem
    Pottetræning er en skræmmende opgave for både forældre og børn. Ikke alene lærer dit lille barn at fjerne affald et nyt sted, de bryder også en livslang vane. Hvis du tænker over det, er nogle børn i ble ud af livmoderen, før de bliver fodret. Det er
  • Småbørns sprogudvikling fra 12-18 måneder
    Småbørns sprogudvikling fra 12-18 måneder
    I løbet af de første 18 måneder, dit barn vil babble konstant. Det er en del af at lære sprog. Og der kommer flere ord. Her er hvad du ellers kan forvente med dit barns sproglige udvikling i denne alder. Du kan sikkert forudse og forstå meget af
  • Hvorfor forældreinddragelse er vigtig for et barns succes
    Hvorfor forældreinddragelse er vigtig for et barns succes
    Indholdsfortegnelse Hvad er forældreinddragelse Forskellen mellem involvering og engagement Hvorfor er forældreinddragelse vigtig Hvornår er forældreinddragelsen ikke god Mængde vs. kvalitet Styring af forældreinddragelse Autonom støttende forældr