Jak se dostat s batoletem na spaní
I když víte, jak důležitý je spánek , vaše batole může mít zcela jiný názor spaním. S tolik děje , a zdánlivě není dostatek času v den řešit všechny zajímavé aktivity , může vaše batole bránit jít spát , jako by ona bude chybět něco úžasného . Naštěstí , můžete vytáhnout svůj vlastní tašku triků , aby si ji připravují na nějakou odstavení očí a doufejme, že snížit na večerníčků bitev.
Co budete potřebovat
Knihy, jednoduché hádanky a /nebo jiné klidné činnosti
Bedtime občerstvení
pyžama
Security objekt
Sticker graf
Návod
1
Vytvořit a držet se pravidelné noční rutiny. To umožní, aby vaše batole , aby věděli, co očekávat, a doufejme, že snížit na večerníčků tavení . Jednotnosti a předvídatelnosti , je klíčové.
2
Spustit večerní vítr - dolů brzy , doporučuje Aha ! Rodičovství . Hodinu nebo dvě před spaním , podpoří vaše batole k účasti v klidné činnosti , jako je jednoduché hádanky , nebo při pohledu na knihy . Vypněte televizi , protože to může být stimulující . Teplá koupel před čištění zubů může také pomoci uklidnit a uvolnit vaše dítě . Například , můžete začít ukončit v cca 18:30 a před spaním může být v 07:30 . Použijte hodiny rozhodnutí a učinit z něj" špatný člověk , " ne . Řekněte "Hodiny říká, že je čas začít čištění " nebo "Podle hodin , budete mít pět minut, dokud před spaním. "
3
Nabídka spaním občerstvení na příliv a odliv své dítě znovu, dokud dnes ráno. Sklenice mléka neboplátek toastu to měl dělat. Vyhněte se cukru nebo potraviny s kofeinem .
4
Nechte své dítě vybrat své vlastní pyžamo . Dejte jí dvě možnosti , a nechal jí vybrat . To se může zdát malé, ale umožňuje , aby se cítil nezávislá a kompetentní tím, že výběr může pomoci vyhnout se spaním boj o moc .
5
Nastavení spaním náladu . Vypněte rádia a nic jiného, že se dělají hlasité zvuky nebo snižte hlasitost . Teplota v vaše batole pokoji by měla být na chladném straně - není příliš horko ani zima . Rozsviťte světla dolů . Malý noční osvětlení nebo noční lampičky je v pořádku .
6
Nabídněte vašemu dítětibezpečnostní objekt , stejně jako jeho oblíbené vycpaných zvířat nebo neostrý dekou.
7
Konecnoc s pohádku na dobrou noc , nebo píseň. Povrchová úprava s objetí a polibek na dobrou noc . Být pevné a přímé , pokud vaše batole dostane z postele . Ujistit ji, že je v bezpečí a že je čas na odpočinek. Můžete se podívat na její každých pět minut, pokud to je opravdu naštvaná , ale udělat to rychle uklidnění a pak odejít .
8
Nastavení systém odměn pro pobyt v posteli . Nabídka spoustu chvály za dodržování pravidel . Můžete také nastavit nálepka graf . Pokaždé, když vaše dítě zůstane v posteli , nabízejí munálepka v dopoledních hodinách . Po určitém počtu samolepek , nabízejí mu trochu větší cenu , jako nová kniha .
-
Asi šest měsíců po mém těhotenství – srpen v Atlantě a v době pandemie, neméně – oblékání byl boj. Moje těhotné tělo se měnilo a já nechtěla utrácet spoustu peněz za oblečení, když jsem opravdu nikam nešla. Přesto jsem věděl, že potřebuji něco nenáro -
01 z 08 Termíny přehrávání Udělejte si schůzky a staňte se součástí herní skupiny. Dejte svému dítěti spoustu šancí naučit se kooperativní hře. Pamatujte však, že je to proces učení, který vyžaduje čas. 02 z 08 Interakce se všemi věkovými skupin -
Jak se řítím (jako vždy pozdě) k bráně, abych si to vyzvedl moje dvojčata ze školy, znovu je vidím – ty malé skupinky dětí, které nejsou sourozenci, šťastně lezou do neustále rotující skupiny SUV, když spolujízdou domů. A znovu se ptám:„Jak se do toh
