• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

9 tipů pro perfektní 1. předškolní den

I když mají sourozence, kteří „tam byli, udělali to“, poslat dítě poprvé do školky je nervy drásající. Budou cítit strach? Budou plakat? Budou si čůrat kalhoty?! První den dítěte před K je velkým dnem plným emocí pro členy rodiny i pečovatele. Naštěstí existují způsoby, jak tento přechod zajistit hladce – a vše začíná doma.

„Nejdůležitější věc, kterou mohou rodiče udělat, když jejich dítě jde poprvé do školy, je plně zpracovat své vlastní pocity,“ říká Emily Shapiro, konzultantka pro přijímací řízení v raném dětství v New Yorku. "Samozřejmě je děsivé dát své dítě do rukou lidí, kteří jsou zdánlivě cizí, ale chcete své dítě chránit před vlastní úzkostí, aby bylo ve svůj velký den více vzrušené než nervózní."

Zatímco zvládnutí smíšených emocí hraje velkou roli při snižování stresu dětí v jejich velký den, není to jediný způsob, jak zažít skvělý první den předškolního věku. Zde je devět odborných tipů pro úspěšný první den předškolního věku.

1. Udělejte si čas na utřídění svých pocitů

Je naprosto normální a platné mít smíšené emoce první den předškolního dítěte, ale jak říká Shapiro, je důležité si tyto pocity předem utřídit, abyste mohli ve velký den prezentovat silnou a klidnou frontu.

„Ať už mluvíte se svými přáteli a rodinou, píšete deník nebo používáte oblíbenou zásuvku, je důležité propracovat své velké pocity předem, abyste je neztratili u dveří do třídy,“ říká Ruthie Arbit, licencovaný nezávislý klinický sociální pracovník a psychoterapeut, který se specializuje na duševní zdraví matek a dětí.

Arbit poznamenává, že je v pořádku, když předem věcně vysvětlíte dětem, jak se cítíte, tím, že řeknete něco jako:„Také mám spoustu pocitů z toho, že brzy začneš chodit do školy, a tady je několik myšlenek, které mi pomohou…“

Během této konverzace uděláte dobře, když zvládnete svou vlastní ambivalenci a váhání, říká Arbit.

„Děti jsou velmi vnímavé a spoléhají na rodiče a pečovatele, kteří jim pomohou zachovat klid, když jsou věci děsivé,“ říká.

2. Navštivte společně školu

„Většina dětských rozvojových programů má plán postupného zavádění, kdy můžete vzít dítě na návštěvu před začátkem školy,“ říká Shapiro. „Využij toho. Pomáhá dětem získat představu o třídě, když jste s nimi.“

Arbit navrhuje během takové návštěvy třídu vyfotografovat, abyste si mohli obrázek společně prostudovat a pokusit se najít specifika ve třídě doma.

„Před prvním dnem můžete budoucím studentům připomenout něco konkrétního ve třídě, jako je hračka nebo obrázek, který se jim líbil,“ říká.

3. Sbalte si kus domova

Arbit i Shapiro doporučují posílat děti do školy s upomínkou nebo dvěma z domova.

„Rodinné fotografie jsou velmi užitečné pro děti, když jdou do školy,“ říká Shapiro. „Podporuje to jejich znalosti o stálosti objektů. Mohou hluboce věřit, že existujete, když tam nejste."

Můžete také zvážit zastrčení šátku, který voní vámi nebo milenkou, do jejich batohu.

4. Zabijte ranní rutinu

Nečekejte na den, abyste se ujistili, že děti jsou vzhůru a jsou u nich ve vhodnou dobu. Nejen, že to bude otřesné, ale bude to sloužit jako další změna rozvrhu, na kterou si budou muset zvyknout.

„Předchozí týden dělejte ranní rutinu, jak jen můžete – vstaňte, oblékněte se, snídejte a dokonce se projděte nebo zajeďte do školy,“ říká Shapiro. "Pokud všechny tyto věci nejsou pro vaše dítě zcela nové, pak nespotřebovalo příliš mnoho svých zdrojů na poznávání nových věcí."

5. Nemluvte o tom příliš dopředu

Podle Shapira, mluvit o prvním dni předškolního věku příliš dopředu jen poslouží k vyvolání úzkosti a zmatku, protože dítě nikdy nezjistí, jestli je ten den další den.

„Týden před školou vysvětlete dětem, co budou dělat následující den,“ říká Shapiro. „Pak jim večer před školou běžně řekni, co budou dělat další den, stejně jako jsi to dělal ty. Tímto způsobem měli zkušenost, že o dalším dni slyšeli několikrát, takže si mohou představit a předvídat, co přijde.“

6. Dejte jim určitou kontrolu

Nechte děti, aby si vybraly svůj batoh, krabičku na svačinu a další zábavné školní potřeby, které budete muset koupit.

„Zaujměte děti tím, že si vyberou batoh, pomohou jim zabalit oběd a nalepit na věci jmenovky,“ říká Arbit. "Nejen, že to pro ně bude vzrušující, ale také jim to dá větší kontrolu v procesu přípravy."

7. Napodobujte předškolní pravidla a rutiny

Máte dítě, které si kdykoli zdřímne? Možná budete chtít zapracovat na změně, až budete asi měsíc mimo školu.

„Je dobrý nápad dostat se na podobný rozvrh jako předškolní,“ říká Arbit. „Pokud si dítě normálně spí ve 14 hodin. a škola má děti na polední spánek, zkuste si rozvrh sladit.“

Když se děti probudí dříve, než jsou zvyklé (aby se připravily do školy), může je přimět, aby usnuly dříve než obvykle. A pokud zpočátku protestují proti novému času zdřímnutí, pokračujte v něm pomocí stejné rutiny času spánku, kterou jste vždy používali. Pokud odmítají jít spát, dobrou alternativou je klidný čas během školního spánku.

Arbit navíc doporučuje, aby si děti zvykly na postupy, které jim ve škole mohou připadat cizí.

„Pokud si dítě bude muset svléknout vlastní kabát nebo použít jiný typ nočníku, pokuste se je předem aklimatizovat,“ říká Arbit. „To znamená, nemějte obavy, pokud se jejich domácí život liší od předškolního zařízení. Předškolní učitelé jsou andělé s prachem skřítků a děti se během chvilky naučí spát v nové postýlce a dělat nové věci.“

A samozřejmě ráno toho velkého dne plánujte podle toho.

"Je dobrý nápad vstávat dříve než obvykle, aby bylo možné vysvětlit cokoli překvapivého, co se může stát první den," říká Arbit. "Také mějte vše připravené večer předem, aby ráno mohlo být co nejhladší."

8. Proveďte je jejich dnem – a přidejte něco zábavného

„Pokud má vaše dítě otázky ohledně toho, jaký bude den, proveďte ho tím, že mu dáte rychlý rozvrh,“ říká Arbit. "Můžete říct něco jako:'Ráno si budete hrát volnou, svačinu, hřiště, oběd, spánek a pak se uvidíme.' Děti rády vědí, jak bude jejich den vypadat."

Arbit také navrhuje dát dětem něco zábavného, ​​na co se na konci dne těšit, jako je milované jídlo.

„Řekněte jim, že až je vyzvednete, uděláte jejich oblíbenou večeři s makadamem a sýrem,“ říká. "Toto je zarážka jejich ranní rutiny a pomůže jim to trochu ujasnit, jak bude den vypadat."

9. Nevylézejte ven – a nezdržujte se příliš dlouho

Pokud se dítě začne rozčilovat, když je čas, abyste odešli, může být v pokušení vyplížit se, ale ne.

„Když se plížíte od dítěte, které pláče, chráníte se před tím, abyste museli zažít jeho nelibost, protože je to pro vás pohodlnější,“ říká Shapiro. "Vaše poselství v podstatě zní:'Nemůžu tolerovat, že jsi naštvaný.' Navíc, plížení se může vytvořit situaci, kdy se dítě odmítne zapojit do čehokoli, když je v budoucnu vysadíš, protože je ostražité, abys odešel. .“

Snažte se, aby učitel nebo asistent pomohl dítě uklidnit, a pokud se skutečně nebojí – ale spíše protestuje proti vašemu odchodu – je v pořádku se rozloučit a odejít.

"Musíte důvěřovat lidem, které jste si vybrali, aby se starali o své dítě," říká Shapiro. "Nemůžete utěšovat a zároveň odejít."

Na druhou stranu, jakkoli je těžké vidět své dítě v neprobádaném území, loučení příliš neprotahujte, zvláště když se zdá být v pořádku.

„Nezdržujte se s předškolním odchodem příliš dlouho,“ říká Arbit. „Snažte se dítě zapojit do nějaké činnosti, než odejdete, a dejte mu několik varování. Můžete si spolu sednout a začít hrát hru a před odjezdem dát pět, tři a minutové připomínky. Své dítě můžete také představit jinému dítěti, aby mělo kamaráda, když odcházíte.“

A co je nejdůležitější, když vyjdete ze dveří, snažte se udržet věci z perspektivy. „Nezapomeňte, že děti jsou odolnější, než si myslíte,“ říká Arbit. "I když je změna zpočátku těžká, přizpůsobí se docela rychle."