Picky Eating:Ne příliš záludný tip, který funguje
Rodiče batolat, stalo se ti to?
Pečlivě připravujete svému malému vyvážené zdravé jídlo, a představ jim to s láskou v srdci, v naději, že je uvidí hltat s radostí.
Pak, váš malý anděl vybere k jídlu pouze jednu ze složek jídla a zbytek hodí na podlahu.
Cítím tvou bolest. Byl jsem tam také.
V té době může být touha vplížit zdravé jídlo do úst vašeho dítěte silná. Dodat si odvahy, nejsi sám. Internet je plný webů věnovaných pomoci rodičům proklouznout zdravě, ale ne vždy populární, potraviny jako zelenina do rodinných jídel.
Zatímco plížení zeleniny a jiných potravin do jídel může být populární strategií, měl by být používán s opatrností. Být záludný by se mohl z dlouhodobého hlediska obrátit a vybírat vybíravé jídlo. Hlavní obavou je, aby vaše dítě vnímalo vaše dobře míněné plížení jako podvod, což může poškodit těžce získanou důvěru ve váš vztah s krmením. Vaše dítě může začít podezřele prohlížet všechna jídla, která připravujete, přemýšlel, do čeho se vkradla nelíbená přísada.
Udržování této důvěry je tak důležité, že dávám přednost „ne tak záludnému“ přístupu, který pomůže zajistit, aby moje batole krmící prstem dostalo do jídla více než jednu skupinu potravin.
Můj nejnovější objev a triumf v krmení prsty, bylo tajemstvím těstovin ve tvaru skořápky. Moje batole miluje krmení krátkými těstovinami všech tvarů. Ale zejména malé těstovinové skořápky odvedou skvělou práci, když pohltí další ingredience a chytnou se do těstovinové omáčky. Výsledkem potěšujícím pro rodiče je, že můj malý muž nakonec sní celé jídlo, zatímco si lačně strká každou slupku do pusy. Přístup není záludný, protože jasně vidí všechny hlavní ingredience, prostě jsou přilepení a dovnitř, těstovinové skořápky.
Tento „ne tak záludný“ přístup jsem skvěle využil u jednoho z oblíbených jídel mého batole, Snadné kastrolky z lososa a baby sweet pea. Chutná lépe, než to může znít, obsahuje všechny čtyři skupiny potravin a je levný a snadno vyrobitelný. Zde je základní metoda (upravte poměr přísad podle svého vkusu).
Snadné kastrolky z lososa a baby sweet pea
- Přiveďte k varu velký hrnec vody. Přidejte dostatek malých skořápkových těstovin pro rodinu, občasné promíchání, aby se nelepilo. Těstoviny necháme vařit asi pět minut.
- Mezitím, otevřít plechovku lososa, vypusťte jakoukoli kapalinu, dejte maso do vloček a vidličkou rozdrťte všechny kosti.
- Nastrouhejte trochu čedaru. (Chutná možnost, která trvá o něco déle, je nahradit strouhaný sýr domácí bílou omáčkou, nebo sýrovou omáčkou.)
- Když jsou těstoviny téměř uvařené, do hrnce přidejte mražený malý (dětský) sladký hrášek a vařte ještě několik minut, dokud nejsou těstoviny uvařené a hrášek nezměkne. (Sekaný mražený špenát lze použít jako alternativní zelenou zeleninu).
- Vypněte teplo a sceďte těstoviny a hrášek do cedníku, pak je vraťte do hrnce. Vmíchejte lososa a strouhaný sýr. Přidejte trochu mletého pepře, Pokud chcete, italské bylinky nebo jiné koření.
- Voila, jednoduché zdravé jídlo pro celou rodinu. Nechte těstoviny mírně vychladnout, než je nabídnete jako prstové jídlo vašemu batole.
Rád bych slyšel další „ne tak záludné“ tipy na krmení vybíravých jedlíků, které pro vás fungují.
Související příspěvky:
Dětská výživa:kaše, Mleté nebo hrudkovité
První příkrmy pro dítě
Nemám je rád, Sam jsem
Doporučené zdroje:
Krmení vašeho dítěte pomocí rozdělení odpovědnosti
Téma:Těhotenství a rodičovství Batolata (12-36 měsíců) Zdravé stravování Krmení batolat-
Říká se jim generace Y – rostoucí počet mladých dospělých, kteří se po vysoké škole okamžitě stěhují zpět domů, nebo se možná vůbec neodstěhují, ve snaze ušetřit peníze při hledání dokonalé práce. Soužití s vaším dospělým dítětem může být stresujíc -
Děti, člověče. Některé dny mám pocit, že by tě mohli zabít. Ale tady je tajemství:Pravděpodobně dělají opak. Navzdory úbytku spánku, času a peněz, které mají rodiče po narození dětí, řada studií naznačuje, že ženy mohou mít z těhotenství i mateřství -
Halloween se rychle blíží a jeden z nejlepších dílů o nejstrašidelnějších podzimních prázdninách se na něj připravuje! Od výzdoby vašeho domu přes pečení zábavných dobrot až po pořádání večírků – je toho hodně, co můžete plánovat, nakupovat a vyčerpa
