• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Večířkové jídlo pro 1- až 2leté děti

Batolata jsou proslulé svým vybíravým jedním, zvláště v neznámém prostředí. Kromě toho tvrdá nebo kulatá jídla nejsou vhodná pro tuto věkovou skupinu, protože představují riziko zádusí. Při přípravě menu pro večírek s batolaty vyberte prstové jídlo, které je známe, zdravé, bezpečné a snadno se chytá a jí.

Sendviče ve tvaru

Většina batolat sní jednoduché sendviče, které jsou sycí a snadno se připraví před večírem. Arachidové máslo může pro 1- až 2letá děti představovat riziko zádusí, protože je tak husté a lepké, takže zvolte alternativní typy sendvičů. Roztopený sýr, hummus, tuňákový salát, džem a sýrový nálepkový másel jsou všechny přívětivé pro batolata. Použijte formičky na sušenky k odstranění korytek a poskytněte batolatům malé prstové sendviče ve zábavných tvarech. Pokud večírek má téma, použijte k němu související tvary.

Ovocný salát

Batolata nepotřebují hodně cukru a většina z nich považuje ovoce za chutnou pohostění. Uvařte ovocný salát, bez džusu nebo sirupu, s kousky měkkého ovoca, které batolata snadno rozžvýkají. Vyhněte se kulatým a velkým kouskům, které jsou rizikem zádusí. Ovoce k zvážení: melounové obdélníky, plátky jahod, brusinkové kousky, čtvrť hroznů, hruškové kousky a kiwi plátky.

Zdravý dort

Místo dortu plného cukru a umělých chuťových prostředků upečte batolatské muffiny s ovocem nebo zeleninou. Vyberte recept s moštovým jablkem, rozmačkanými banány, nastrouhanou cuketou nebo nastrouhanou mrkví. Snižte množství cukru v receptu. Pro zdravější polevu než obvyklý hromádku cukrového krému smíchejte nízkotučný sýr a trochu moučkového cukru a natřete jen tenkou vrstvu na každý muffin.

Polenta dipy

Polenta dipy jsou perfektní prstové jídlo pro batolatskou večírek s menu inspirovaným mexickými nebo španělskými chutěmi. Polenta je hustá kaše z kukuřičné mouky často prodávaná v tubách v chladeném oddělení supermarketů. Nakrájejte uvařenou polentu na 1/4 palcové (cca 6 mm) plátky a rozložte na pekáci. namažte olivovým olejem, posypte sýrem a pečte v 450 °F (230 °C) 10 minut. Dejte každému batolatku malý hrneček rajčatové omáčky na močení kousků polenty před jídlem.