Jak pomoci Plachý teenager

To není neobvyklé, žeteenager cítit sebevědomí . Dospívající přirozená touha po přijetí je na ní zejména o to, jak ji její vrstevníci vnímá a náchylné k trapnosti a úzkosti v sociálních situacích. Pokud váš teenager se staltrochu plachý , můžete pomoci přemluvit ji z jejího pláště . Pokud se všakzdá, plachost extrémní - když je schopna fungovat v jakékoliv sociální situaci nebo odmítá jít do školy . - Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o poradenství a další podpůrná opatření
komunikace a akceptace

je-li váš teenager je plachý a trapné v sociálních situacích , zajistí, že se cítí dobře jako doma . Udržujte komunikační kanály otevřené, takže si přijde k vám , a naslouchat tomu, co má říci nonjudgmental způsobem. Nedělají srovnání mezi ním a jeho sourozenci nebo kamarády; plachý dospívající jsou často nejistí , a on je pravděpodobně přecitlivělí na pocit kritizoval nebo souzeni. Přijmout váš teenager , když je tak , že necítí , jako kdyby se vás zklamal . Ať vím, že když si myslíte, že by mohl být šťastnější , kdyby nebyl tak plachý , budete stále ho milovat , kdyby se nikdy nezmění .
Čestný Self - Assessment

Shy , nejisté dospívající často hyperkritický jejich vnímaných selhání . Když posedlá špatně vytvořené věty , nebo méně než perfektní společenské setkání ,minuta rozpor se stanekatastrofa v její mysli . Namísto možnosti tato myšlenka vzor pokračovat , pomáhat vaše dítě naučit , jak zastavit negativitu na vlastní pěst a hodnotit každý případ zvlášť realisticky : Co jsem řekl ? Co chci říci ? Jak ostatní reagují ? Copak někdo jiný pamatovat faux pas o pět minut později ? Když se učí , aby poctivě posoudit dopad jejích vnímaných sociálních chyby , nebudou vypadat jako monstrózní katastrof , které se poprvé objevily být.



Hraní rolí a zrcadla

Nápověda vaše dítě připravit na nepříjemné sociální situaci tím, že mu s arzenálem sociálních skriptů, které pomohou zmírnit jeho úzkost . Můžete pracovat společně prodiskutovat skriptů pro poznávání nových lidí , zahájení konverzace nebo dávání a přijímání komplimenty . Zkoušet skripty s ním , dokud je to příjemné . Pokud se cítí trapně spolupráci s Vámi , poskytnout příležitost pro něj hraní rolí s jednou dospělou osobou , že je blízko , jako je relativní nebo rodinného přítele , nebo povzbudit jej, aby hraní rolí s blízkým přítelem jeho vlastní . Alternativně může začít sám před zrcadlem , než on je dost pohodlné zahrnout další osobu do role-playing .


Koníčky a pronásleduje

Důvěra může jít dlouhá cesta v pomoci vaše dítě cítit pohodlněji v sociálních situacích; mít něco cítit důvěru může dostatmíč do hry . Pokud vaše dítě miluje koně , protože ona byla 3 , podporovat ji, aby zaregistrovat lekce , kde se může pyšnit svým rozvojových jezdeckých dovedností. Jestli je tosportovní milenec , zapsat ji do svého oblíbeného sportu, kde může získat důvěru na hřišti , stýkat se s dospívající , kteří mají podobné zájmy a trénovat své dovednosti v týmové práci. Jestli je nemá rád mimoškolních aktivit , poskytují další příležitosti pro ni socializovat a budovat důvěru , jako je dobrovolné práce nebo na částečný pracovní úvazek.

Previous:

Next: