Pro dospívající:Jak se zdravě rozhodovat o sexu

Než se rozhodnete pro sex, nebo pokud už sex máte, musíte vědět, jak zůstat zdravý. I když si myslíte, že víte vše, co potřebujete vědět o sexu, věnujte si pár minut a čtěte dál. Váš lékař se chce ujistit, že znáte fakta.

Důležitá upozornění:

  • Nikdo by nikdy neměl být nucen k sexu! Pokud jste někdy nuceni k sexu, je důležité se nikdy neobviňovat a co nejdříve to říct dospělému, kterému důvěřujete.
  • Neužívání alkoholu a drog vám pomůže učinit si jasnější rozhodnutí o sexu. Příliš mnoho mladých lidí má sex bez smyslu, když pijí alkohol nebo užívají drogy.

Jste připraveni na sex?

Sex může změnit váš život a vztahy. Sex může ovlivnit to, jak se cítíte sami o sobě nebo jak se k vám cítí ostatní.

Mnoho dospívajících věří, že je důležité počkat, až budou připraveni na sex. Správný čas je pro každého dospívajícího jiný. Například někteří dospívající mohou chtít počkat, až budou starší (dospělí); ostatní dospívající možná budou chtít počkat, dokud nebudou cítit, že je jejich vztah připraven.

Můžete mít pocit, že váš vztah je připraven, když:

  • Můžete být naprosto upřímní a důvěřovat druhému člověku a ten druhý může věřit vám.
  • Můžete si s danou osobou promluvit o obtížných tématech, jako jsou pocity, jiné vztahy a pokud daná osoba prodělala sexuálně přenosnou infekci (STI).
  • Můžete být zodpovědní a chránit sebe a svého partnera před pohlavně přenosnými chorobami a těhotenstvím pomocí kondomů a antikoncepce.
  • Můžete respektovat rozhodnutí druhé osoby o tom, že nebude mít sex a že použije ochranu.

Pokud jste však zamilovaní nebo máte někoho opravdu rádi, můžete příznaky nezdravého vztahu ignorovat.

Následující znaky znamenají, že váš vztah není připraven na sex:

  • Váš partner je žárlivý nebo majetnický. Váš partner vám například brání trávit čas s rodinou nebo jinými přáteli, neustále vám posílá SMS nebo rychlé zprávy nebo kontroluje váš mobilní telefon, aby zjistil, s kým mluvíte.
  • Váš partner na vás tlačí, abyste měli sex, a odmítá vidět váš úhel pohledu.
  • Váš partner s vámi manipuluje tím, že vás buď šikanuje, nebo vyhrožuje, že si ublíží, pokud vztah ukončíte.

Proč čekat?

Není nic špatného, ​​pokud se rozhodnete počkat. Ne každý má sex. Polovina všech dospívajících ve Spojených státech nikdy neměla sex. Pokud se rozhodnete počkat, držte se svého rozhodnutí. Naplánujte si dopředu, jak řeknete ne, abyste byli jasně pochopeni. Drž se dál od situací, které mohou vést k sexu.

Zde jsou důvody, proč čekání na sex dává smysl:

  • Sex může vést k těhotenství . Jste připraveni být těhotná nebo se stát dospívajícími rodiči? Je to obrovská zodpovědnost. Jste schopni zajistit svému dítěti jídlo, oblečení a bezpečný domov?
  • Sex má zdravotní rizika. Během sexu se může šířit mnoho infekcí. Mezi pohlavně přenosné infekce patří chlamydie, kapavka, hepatitida B, herpes, HIV (virus způsobující AIDS), lidský papilomavirus (HPV) nebo syfilis.
  • Sex může vést k emoční bolesti a rozptýlení. Můžete se cítit smutně nebo rozzlobeně, pokud na vás někdo tlačí, abyste měli sex, když na to nejste opravdu připraveni. Můžete se také cítit smutně nebo naštvaně, pokud se rozhodnete pro sex, ale váš partner vás opustí. Vaše partnerka může dokonce říct jiným lidem, že jste s ní měli sex.

Jak můžete předejít pohlavně přenosné chorobě?

Nic nefunguje dokonale k prevenci pohlavně přenosných chorob kromě abstinence (žádný sex). Pokud se však chystáte mít sex, používání kondomů je nejlepší způsob, jak snížit riziko pohlavně přenosných chorob. Můžete také získat vakcínu na ochranu proti HPV.

Nezapomeňte použít latexový kondom pokaždé, když máte sex – bez ohledu na to, jaký jiný typ antikoncepce byste vy a váš partner také mohli používat. Chcete-li se chránit před infekcí z orálního sexu, používejte kondom, zubní přehradu nebo plastový obal, který není vhodný pro mikrovlnnou troubu. Váš lékař vám může všechny tyto věci vysvětlit.

Abyste se ujistili, že zůstanete zdraví, dostavte se na pravidelné lékařské prohlídky. Pokud jste v minulosti měli nebo máte sex, může vám lékař doporučit testování na pohlavně přenosné choroby.

Co potřebujete vědět o kondomech?

  • Kondomy fungují nejlépe, když se používají správně.
  • Většina dospívajících používá mužské latexové kondomy. Kupte si typ s rezervoárem (vsuvkou) na špičce pro zachycení spermatu, pokud je k dispozici. Další možností jsou ženské kondomy. Nikdy nepoužívejte mužský a ženský kondom současně; mohly by se roztrhnout.
  • Postupujte podle pokynů na obalu a ujistěte se, že je používáte správným způsobem.
  • Zkontrolujte datum vypršení platnosti na obalu. Nekupujte ani nepoužívejte kondomy s prošlou dobou použitelnosti.
  • Kondomy můžete nosit stále s sebou, ale neskladujte je tam, kde by se mohly zahřát (například v přihrádce v autě). Teplo může poškodit kondom.
  • Následující další tipy týkající se používání mužských kondomů pocházejí z „Kondomu Fact Sheet In Brief“ vydaného Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí.
    • Používejte nový kondom pro každý akt vaginálního, análního a orálního sexu během celého sexuálního aktu (od začátku do konce). Před jakýmkoli genitálním kontaktem nasaďte kondom na špičku ztopořeného penisu srolovanou stranou ven.
    • Pokud kondom nemá špičku rezervoáru, sevřete špičku natolik, aby ponechala půlpalcový prostor pro odběr spermatu. Přidržte špičku a rozviňte kondom až ke kořeni ztopořeného penisu.
    • Po ejakulaci a než penis změkne, uchopte okraj kondomu a opatrně jej vytáhněte. Poté opatrně stáhněte kondom z penisu a ujistěte se, že sperma nevyteče.
    • Zabalte kondom do kapesníku a vyhoďte ho do koše, kde s ním ostatní nebudou manipulovat.
    • Pokud ucítíte, že se kondom kdykoli během sexuální aktivity zlomil, okamžitě přestaňte, vytáhněte kondom, odstraňte prasklý kondom a nasaďte si nový kondom.
    • Zajistěte, aby se při vaginálním a análním sexu používala dostatečná lubrikace, což může vyžadovat lubrikanty na vodní bázi. Lubrikanty na olejové bázi (tj. vazelína, pokrmový tuk, minerální olej, masážní oleje, tělová mléka a olej na vaření) by se neměly používat, protože mohou oslabit latex a způsobit rozbití.

Jaké typy antikoncepce jsou účinné?

Promluvte si se svým lékařem o antikoncepci. Váš lékař může odpovědět na otázky o bezpečných a účinných metodách, vedlejších účincích a nákladech. Zde jsou některé formy antikoncepce (všechny typy pro ženy; kondomy pro muže) od nejúčinnějších po nejméně účinné při prevenci těhotenství.

  • nitroděložní tělíska (IUD): IUD jsou malá zařízení ve tvaru T umístěná lékařem do dělohy. Jsou vysoce účinné při prevenci těhotenství a mohou být také předepsány ke snížení menstruačního krvácení a bolesti. Měděné IUD obsahuje malé množství přírodní mědi a zabraňuje otěhotnění po dobu až 10 let. Existují 2 levonorgestrelová nitroděložní tělíska, z nichž obě obsahují hormon a brání otěhotnění po dobu 3 až 5 let v závislosti na tom, který z nich se používá. Nitroděložní tělíska, pokud se používají podle předpisu, jsou asi 99% účinná v prevenci těhotenství.
  • Antikoncepční implantát: Antikoncepční implantát je malá ohebná tyčinka, kterou vám lékař vloží pod kůži v horní části paže. Pomalu uvolňuje hormon, který zabraňuje otěhotnění po dobu 3 let. Antikoncepční implantát, pokud se používá podle předpisu, je asi 99% účinný v prevenci těhotenství.
  • Antikoncepční injekce: Depo-Provera se podává každé 3 měsíce. Je to účinné a nemusíte si pamatovat, že si máte vzít denně pilulku. Antikoncepční injekce, pokud se používá podle předpisu, je 99% účinná v prevenci těhotenství. Pokud se však používá typicky (např. ženy mohou občas zapomenout na injekci přesně včas), je 94% účinný v prevenci těhotenství.
  • Antikoncepční pilulky, náplast a prsten: "Pilulka", antikoncepční náplast a prsten obsahují 2 hormony, estrogen a progestin.
    • Antikoncepční pilulka: Každý den si vezmete jednu pilulku. Antikoncepční pilulky, pokud se užívají podle předpisu, jsou asi 99% účinné v prevenci těhotenství. Při běžném používání (např. ženy si mohou občas zapomenout vzít pilulku) jsou však 91% účinné v prevenci těhotenství.
    • Náplast proti porodnosti: Antikoncepční náplast je lepicí náplast, která se přikládá na kůži. Náplast nosíte 3 týdny, náplast na 1 týden odstraníte, na konci čtvrtého týdne si nalepíte novou náplast a tyto kroky zopakujete. Antikoncepční náplast, pokud se používá podle předpisu, je asi 99% účinná v prevenci těhotenství. Při běžném používání (např. ženy mohou občas zapomenout vyměnit náplast včas), je však 91% účinná v prevenci těhotenství.
    • Kontrolní prstenec: Antikoncepční kroužek si zavedete do pochvy, zůstane tam 3 týdny, na 1 týden ho vyjmete a na konci týdne si nasadíte nový. Antikoncepční kroužek, pokud se používá podle předpisu, je asi 99% účinný při prevenci těhotenství. Při běžném používání (např. ženy si mohou občas zapomenout nasadit nový antikoncepční kroužek včas), je 91% účinný v prevenci těhotenství.
  • Kondomy: Mužské kondomy používané správným způsobem mají asi 98% šanci zabránit otěhotnění a ženské kondomy mají 95% šanci, ale musí být použity pokaždé, když máte sex, a musí být použity správně. Pokud nejsou mužské kondomy používány správně, mohou mít pouze 82% šanci zabránit otěhotnění, zatímco ženské kondomy mohou být účinné pouze v 79% případů.

Jaké jsou další typy antikoncepce?

Následující typy antikoncepce jsou méně časté a nejsou tak účinné v prevenci těhotenství:

  • Výběr: Samec se "vytáhne" dříve, než ejakuluje nebo "vystříkne." Nebrání otěhotnění ani pohlavně přenosným chorobám. I malé množství spermií může vést k těhotenství nebo pohlavně přenosné chorobě.
  • Metoda rytmu: Vyhýbáte se sexu v určitých obdobích vašeho měsíčního cyklu. Vzhledem k tomu, že dospívající mívají nepravidelnější menstruaci, je tato metoda méně účinná v prevenci těhotenství.
  • Spermicidy: Jedná se o krémy a pěny používané při sexu k zabíjení spermií. Mohou přidat ochranu k jiným metodám, ale nejsou účinné, pokud se používají samostatně.

Co je to nouzová antikoncepce?

Nouzová antikoncepce (EC) je forma antikoncepce, kterou používáte po máte nechráněný sex. Nechráněný sex zahrnuje nepoužívání antikoncepce, prasknutí kondomu během sexu nebo zapomenutí vzít si antikoncepční pilulky.

  • Nouzová antikoncepce se může užívat až 5 dní po sexu, ale je nejúčinnější, když se užívá co nejdříve po sexu.
  • Můžete si koupit EC pilulky na přepážce a již nemusíte prokazovat věk. Typy EC pilulek, které jsou volně prodejné, jsou levonorgestrel v dávce 1,5 mg (např. plán B One-Step nebo Next Choice One Dose).
  • Dalším typem pilulky EC je ulipristal acetát 30 mg (např. Ella), který můžete získat pouze na předpis.
  • Lékař může také zavést měděné nitroděložní tělísko, které poskytne jak EC, tak pravidelnou antikoncepci.

Pamatujte:

Pokud se rozhodnete pro sex, je důležité, abyste znali fakta o antikoncepci, infekcích a emocích. Rozhodnutí o tom, kdy se stát sexuálně aktivním, jak se chránit před pohlavně přenosnými chorobami a jak zabránit otěhotnění, jsou na vás. Jsou to důležitá rozhodnutí a stojí za to o nich mluvit s dospělými, kterým na vás záleží, včetně vašeho lékaře.

Další zdroje:

  • Účinná antikoncepce pro sexuálně aktivní dospívající
  • Očekávejte respekt:​​Zdravé vztahy
  • Prevence sexuálně přenosných infekcí
  • Nouzová antikoncepce
  • Centrum pro zdraví mladých žen
  • Webové stránky nouzové antikoncepce
  • Národní kampaň na prevenci mladistvých a neplánovaného těhotenství
  • Sex atd. (Rutgers University)
  • Zdraví mladých mužů

Previous:

Next: