Bezpečnostní tipy:Skateboarding

Na skateboardingu je něco nepopiratelně skvělého. Ale zranění skateboardingu se stávají, zvláště pokud jezdci bruslí na špatném místě nebo nenosí ochranné vybavení.

Aby byl při skateboardingu v bezpečí, dodržujte tato pravidla a bezpečnostní tipy.

Bezpečné vybavení pro skateboarding

Vyberte si skateboard, který odpovídá vašemu stylu nebo aktivitě (například slalom, volný způsob, a rychlost). Než vyrazíte na brusle, potřebuješ:

  • přilba, která dobře sedí. Měla by to být víceúčelová helma nebo helma speciálně určená pro skateboarding. Nejezděte na skateboardu bez helmy.
  • chrániče zápěstí na podporu zápěstí při pádech
  • chrániče kolen a loktů
  • boty se zavřenou špičkou, které mají podrážku, která neklouže
  • brýle nebo nerozbitné brýle

Bezpečná místa k jízdě

Aby se zabránilo zranění, je velmi důležité, aby si jezdci vybrali bezpečná místa k jízdě. Před jízdou by měly být zkontrolovány všechny povrchy. Skateboard pouze na hladkých površích bez prasklin a nečistot, jako odpadky nebo klacky.

Další bezpečnostní pravidla:

  • Nikdy nejezděte na ulici.
  • Nikdy nebruslete ve vlhkém počasí.
  • Když se učíte jezdit, vyzkoušet skateboarding na hladké příjezdové cestě, která je mimo veškerý provoz, začátečnická část skate parku, nebo parkoviště, které není využíváno.
  • Ve skateparcích, dodržovat všechna pravidla. Zastavte se a podívejte se před vstupem do skateboardových oblastí.
  • Nepoužívejte skateboard v přeplněných oblastech.
  • Jedna osoba na skateboardu najednou.
  • Nikdy nezapojujte jízdu z kola, auto, nákladní vůz, autobus, nebo jiné vozidlo.
  • Při skateboardingu nenoste sluchátka.

Bezpečná jízda

Jezdci budou při skateboardingu padat. Je to součást sportu. Abych zůstal v bezpečí, použijte výše uvedené bezpečnostní vybavení a naučte se, jak správně padat:

  • Cvičte pád na měkkém povrchu nebo na trávě.
  • Při pádu se přikrčte, abyste neměli k pádu tak daleko.
  • Přistávejte na masitých částech svého těla a houpejte se, než abyste rukama a rukama prolomili pád.
  • Uvolněte se při pádu, místo abyste ztuhli.
  • Osvojte si základní triky, než přejdete ke složitějším tahům.

Previous:

Next:

  • Medela Freestyle Flex - malý,
    Medela Freestyle Flex - malý,
    Mocný, a mobilní Malý a efektivní je název hry, pokud jde o pumpování na cestách, a nejnovější čerpadlo Medela, Freestyle Flex, zdůrazňuje tyto dvě základní věci chytře, jednoduchý design. Toto je zatím nejlehčí pumpa Medely. Přibližně ve
  • 6 předstíraných her, které podpoří představivost vašich dětí
    6 předstíraných her, které podpoří představivost vašich dětí
    Gadgety mohou být tak vzrušující, ale skutečná zábava se odehrává díky nápadité hře. Země předstírání navíc posiluje mozek a může dětem pomoci se sociálním a emocionálním rozvojem. Je to bez obrazovky, ale děti se dostanou do ducha předstírání, zvláš
  • Graf časového limitu
    Graf časového limitu
    Vytiskněte si a použijte tuto tabulku k uchování záznamů o oddechových časech vašeho dítěte. Stáhnout nyní Stáhnout teď