Skrytý kofein
Vaše úzkostná a bdělá teenagerka si možná neuvědomuje, kolik kofeinu během dne zkonzumuje. Mezi zřejmé zdroje patří cola, káva, čaj a energetické nápoje, ale existují i skryté zdroje, jako jsou volně prodejné léky na bolest hlavy a další druhy sody. Následující tabulka obsahuje běžné produkty obsahující kofein a množství kofeinu, které obsahují:
Obsah vzorku energetických nápojů,* Na porci (240 ml [8 oz])
| Produkt | Kalorie | Kofein (mg) |
| Java Monster | 100 | Ano** |
| Java Monster Lo-Ball | 50 | Ano |
| Monster Energy | 100 | Ano |
| Monster Low Carb | 10 | Ano |
| Red Bull | 106 | 77 |
| Red Bull Bez cukru | 9.6 | 77 |
| Power Trip Orginal Blue | 100 | 105 |
| Vypnutí napájení "0" | 5 | 105 |
| Power Trip The Extreme | 110 | 110 |
| Rockstar Orginal | 140 | 80 |
| Rockstar bez cukru | 10 | 80 |
| Na plný plyn | 110 | Ano |
*Výběr konkrétních energetických nápojů pro tuto tabulku byl založen na nejběžněji dostupných produktech v době, kdy se tato zpráva vyvíjela.
**Pokud je „Ano“ spíše než miligramové množství je to proto, že miligramy nebyly uvedeny na etiketě s nutričním obsahem.
American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, Council on Sports Medicine and Fitness. Sportovní nápoje a energetické nápoje pro děti a dospívající:jsou vhodné? Pediatrie. 2011;127(6):1182–1189
-
Vsadím se, že jednou z prvních věcí, na které jste v těhotenství shodili spoustu peněz, byla autosedačka. I když žijete na Manhattanu a nevlastníte auto, nemocnice nevypustí vaše dítě, dokud ho neuvidí připoutaného do kbelíku, připraveni jít bezpečně -
Ponořit se s dítětem do světa pevné stravy je chaotický, rozkošný milník, který, buďme upřímní, někdy působí trochu matoucím dojmem. Zatímco někteří ratolesti s radostí srkají dětské cereálie v 6 měsících, jiní se nepřiblíží k rozmačkané mrkvi, dokud -
Prvních pár měsíců života novorozence může způsobit, že se rodiče budou cítit, jako by uvízli na křeččím kole. Krmit. Vyměňte plenku. Spánek (pro novorozence). Opláchněte. Opakovat. Určitě vám to umožní hledat na webu a v knihách pro miminka aktivity
