• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zastavit zažívací potíže, v průběhu těhotenství

Těhotenství přináší mnoho změn v ženském těle . V prvním trimestru může přinést nevolnost a někdy i zvracení . V době, kdy se druhý trimestr valí kolem ,žena se cítí mnohem lépe . Pak , když je připravena vstoupit do její třetí a poslední trimestr , ona začíná být zažívací potíže . To je zcela běžné , ale velmi nepříjemné . Zažívací potíže může dokonce jít na tak dlouho, že nemůžete v noci spát . Jsou věci, které ženy mohou udělat pro nápravu nepohodlí .
Co budete potřebovat
Tums
zázvor Candy
návodu
1

Sledujte, co jíte . Nejjednodušší způsob, jak léčit poruchy trávení v průběhu těhotenství, je , aby se zabránilo některých potravin a nápojů , až se dítě narodí . Patří mezi ně soda , káva , pomerančový džus, grapefruitový džus , ananasový džus, čokoládu a všechny potraviny, které jsou považovány za pikantní .
2

Drž se od cigaret. Cigarety může skutečně zvýšit své žaludeční kyseliny, což je více pravděpodobné, že budete trpět trávení , když jíte .
3

Vydejte se na procházku do místního parku, po každém jídle . Walking zvýší schopnost těla trávit jídlo tak, že není sedí v žaludku způsobuje zažívací potíže .
4

Udělejte několik Tums , když se začnete cítit příznaky poruchy trávení . Tums jsou považovány za dostatečně bezpečný , aby se v průběhu těhotenství . Existují i ​​další antacida , můžete chtít lépe , ale budete muset získat souhlas svého lékaře , aby se na tyto léky .
5

Jezte šest menších jídel po celý den namísto tří větších jídel . To bude mít váš žaludek dostaly příliš plný , čímž se snižuje riziko poruchy trávení .
6

jíst nějaké zázvor bonbony . Ginger cukroví může pomoci vaše tělo správně trávit potravu po každém jídle , takže nemusíte skončit s trávení .
7

posadit. To může pomoci udržet dole kyselin v žaludku tak, že se nepohybují směrem nahoru a způsobit zažívací potíže .