Jak se připravit na porod

Některé faktory, které ovlivňují vaše práce a dodávky nejsou na vás. Vaše dítě má svůj vlastní časový harmonogram , a mimořádných událostí jsou vždymožné. Když tolik okolnosti jsou mimo naši kontrolu , převzetí těchto faktorů , které můžete ovládat , je důležitější než kdy jindy . Příprava na práci a dodávky by měly odvézt některé vaše nervozita , a dá vám něco zaměřit se na jiné než možnost vodovodního vloupání do obchodu s potravinami pokladně uličky.
Co budete potřebovat
narození plán
tašku
Volné oblečení
pyžama
prádlo
Toaletní potřeby ( kartáček na zuby , zubní pasta , deodorant , face Wash , pleťová voda , šampon )
Podprsenka
hygienické vložky Galerie Phone nabíječky

Camera
oblečení pro miminko
Registrace papírování
Časopisy a knihy
hudbu a fotografie
Změna oblečení pro vašeho partnera
kartičku pojištěnce
sedadla automobilu
Galerie Pokyny
1

Vyberte zařízení, kde budete dodat . Pokud chcete rodit v nemocnici , vaše volby mohou být omezeny. Je-li více nemocnice jsou v blízkosti , bude rozhodnutí být snazší, pokud se se svým lékařem praktiky pouze na jednom nebo pokud pojištění je přijato pouze na jedné . Zvažte použití rodného města , pouze pokud váš jenekomplikované , single těhotenství . Pokud diskutujeme o možnosti , KidsHealth doporučuje zkoumá věci , jako je vzdálenost od vašeho domova , zdravotní sestra k pacientovi poměry , míru úmrtnosti a centra nebo připravenosti nemocnice pro řešení krizových situací .
2

Podepsat se pro třídu porodu . Prozkoumejte všechny místní volby tím, že mluví s přáteli , ptal se se svým lékařem a kontaktování nemocnici , nebo porodní centrum, kde si plánujete rodit . Pak se multi- týdenní kurz , nebo se zaregistrovat na jeden den třídy; Ať tak či onak , se dozvíte o léčbě bolesti , vytváří porodu plánu a způsoby, jak váš partner vás může podporovat v rámci práce. Snažte se absolvovat kurzy kolem šesté nebo sedmém měsíci těhotenství , navrhne MayoClinic.com . Jděte do třídy se seznamem všech otázek, které byly vás neodbytná .
3

Naplánujte si výlet na zařízení, kde máte v plánu práce. ( Pokud budete mít při narození třídy na zařízení ,turné pravděpodobně budou zahrnuty . ) Návštěva školky , zobrazí se standardní pracovní místnosti a zeptejte se spoustu otázek . Zeptejte se návštěvní hodiny po porodu ,doba odezvy anesteziologů , kolik sestry bude pracovat s vámi a co se stane, když vaše dítě se rodí s komplikacemi . Vezměte svého partnera s sebou na turné.
4

Udělejte si porod plán . Americká asociace Těhotenství navrhuje psaní plány na nekomplikovaném porodu a pro jednoho s nepředvídaným komplikacím. Napište , kdo chcete, na porodním sále , jaký typ léčby bolesti chcete , zda chcete mít při porodu do vody , nebo vyzkoušet různé polohy , a jakou hudbu budete hrát . V případě komplikací , zapište si za jakých okolností budete uvažovat o císařský řez , a zda budete přijímat léky nastartovat práce.
5

sbalit . Vyplňte o tašku s volným oblečením , pyžama a spodní prádlo , několik toaletní potřeby , ošetřovatelské podprsenky , hygienické vložky , navíc nabíječky telefon , fotoaparát , oblečení pro vaše dítě , každá registrační papírování , které jste obdrželi a několik položky vás pobaví při dlouhá práce , stejně jako časopisy a knihy . Přidejte hudbu a fotografie , na které se zaměřit při porodu , změna oblečení pro svého partnera , a kopie vašeho narození plánu a informace o pojištění . Uchovávejte vak v autě , spolu s autosedačkou .
6

Postarejte se o detaily. Proveďte opatření a back- up režim pro děti a péči o zvířata , když jste v nemocnici . Vytvořte telefon strom , tak blízko, rodina a přátelé budou upozorněni, když jdete do práce. Stock mrazničku s jídlem po dobu poté, co se rodí , a ověřte, žepřebalovací stůl a školka jsou plně vybavené .
7

Praxe dýchací techniky, které jste se naučili při porodu třídě . Získat co nejvíce spát, jak je to možné , a nechat se hýčkat pedikúru a zpět háčky . Relaxační co nejvíce vám umožní soustředit se na radostné výsledku práce spíše než starostí.

Previous:

Next: