Jak mítPřirozený porod

Chystáte přírodní během porodu se ocitnete v menšině; asi 61 procent žen , které mají jediný , vaginálního porodu vybral epidurální nebo spinální anestézii , podle 27 stavu studie z amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb . Manipulace bolest při porodu bez zásahů vyžaduje plánování a přípravu . Potřebujete také silnou síť lidí, kteří podporují své plány do práce přirozeně. S pevným plánu v místě, můžete snížit pravděpodobnost nutnosti léků proti bolesti nebo lékařské zákroky , jako je císařský řez . Galerie Návod
1

Napište porodní plán, který podrobně vaše touhy po vaší práce a dodávky , Plán vám pomůže definovat, co chcete, a sdílet je s lékařským personálem a podporu, kterou lidé , kteří se účastní porodu . American Association těhotenství doporučuje , včetně informací o tom, kdo by měl být v místnosti , pracující a porodní polohy, úlevu od bolesti, preference, monitorování plodu , nástřih hráze preference , oblečení a péče o dítě po porodu .
2

Vyberte poskytovatele zdravotní péče , která podporuje vaše přání pro přirozený porod . Zeptejte se potencionálním lékařům své názory na Epidurals , indukce a cesareans . Diskutujte o nějaké zvláštní okolnosti , jako je například vaginálního porodu poté, co císařský řez . Některé tradiční poskytovatelé zdravotní péče nedovolí ženu do práce, samozřejmě poté, co císařský řez . Porodní asistentka jeodborně vyškolený alternativa k porodníkem . Pokud máte nízké riziko těhotenství , možná budete chtít, aby zvážila porodní asistentky po porodu.
3

Navštivte potenciálních dodání umístění, včetně nemocnic a porodních center. Zkontrolujte, zda zařízení pro vany , pokud máte v plánu na práci , nebo dodat ve vodě . Zeptejte se požadavky na monitorování plodu a IVS . Nemocnice často vyžadují určitý stupeň monitorování plodu , který vyžaduje , abyste zůstali připojeni k zařízení . Nemocnice může rovněž vyžadovat IV v případě nouze. Porodní centra často umožňují větší volnost , ale chybí nemocniční zdroje v případě nouze .
4

Sestavte přirozeného porodu tým na podporu porodu. Vyjádřit své přání , aby váš partner, spolu s žádostí o podporu. Vezměme si dula , porodní trenéra výcviku v podpoře pracující maminky . Dula vám pomůže prostřednictvím procesu a může sloužit jako advokát na porodním sále .
5

Zúčastněte třídu, která učí metody pro přirozený porod , jako je Bradley metody , Lamaze nebo HypnoBirthing . Přečtěte si další metody, které pomáhají s přirozeného porodu , včetně jógy a meditace. Další techniky pro použití v porodním sále patří masáže, procházky , posezení ve vodě , snímky, hudbu a měnící se postoje.
6

Naučte se co nejvíce o přirozený porod . Přečtěte si o porodního procesu , takže víte, co očekávat v každé fázi. Napříkladpřechod fáze 7-10 cm je častonejvíce bolestivé a intenzivní, ale je obecněnejkratší , podle American Association těhotenství . Vědět to vám může pomoci prosadit této obtížné fázi , protože víte, že vaše dítě bude brzy dorazí .
7

Péče o sebe během těhotenství , takže si zůstat zdravý a silný . Jste-li nezdravé nebo se stanou klasifikován jako " high - rizikové těhotenství , " může vyžadovat zásahy , které neumožňuje přirozený porod .

Previous:

Next: