Jak používat porodní míč k podpoře nástupu porodů
Těhotná žena může být unavená, když jí lékař naplánuje indukci porodů. Metody indukce porodů v nemocnici zahrnují aplikaci Pitocinu, což vede k bolestivějším zácvikům, nebo odstraňování plodových měchů od dělohy, což musí lékař provést prstem. Naštěstí existuje několik způsobů, jak porody indukovat přirozeně, a jedním z nich je jemné cvičení s porodním míčem. Porodní míč pomáhá dítěti sestoupit, jak uvádí Elaine Farber v knize „Baby Lists: What to Do and What to Get to Prepare for Baby“.
Potřebné věci
- Porodní míč
Návod
-
Vyberte porodní míč podle své výšky. Porodní míče jsou snazší na používání, když jsou dostatečně velké pro váš rám. Damy mezi 142 a 160 cm budou pohodlné s míčem 55 cm, zatímco ty mezi 160 a 190 cm potřebují míč 65 cm. Existuje také míč 75 cm pro ženy 190 cm a vyšších.
-
Posazte se na míč tak, že míč položíte za sebe a postavíte se s nohama v šíři ramennou. Opustěte se na míč. Abyste zůstali v rovnováze, seděte upřímě a holdte nohy široce roztažené.
-
Jemně skákejte na míči, hýbejte tělem zleva doprava nebo se pohybujte kruhově. Tento pohyb rozkládá pánve a pomáhá dítěti posunout se dolů. Čím více toto cvičení provádíte, tím níže se vaše dítě může dostat.
-
Rozdíl mezi řezem, modřinou a modlinou Řez a modlina, s nebo bez otěku, jsou v podstatě to samé, s tím rozdílem, že jeden nastává na povrchu těla a druhý pod povrchem, v měkkých tkáních pod kůží. Modřiny a modliny jsou poškození, které nastává v měk -
Když intervjujete babysitterku, cílem je zjistit co nejvíce o právě jedné osobě. Naopak, když se díváte na dětská centra pro své dítě, se snažíte získat informace o celém personálu, jakož i o celém zařízení. Překvapivé? Jen trochu. Proto je klíčové -
Existují lepší způsoby, jak odmítnout, odradit nebo vychovat dítě, než neustále říkat „ne“. Kromě zjevného unavení – pro rodiče i dítě – někteří odborníci na vychování věří, že příliš časté „ne“ může zrodit odpor nebo zasadit semínka budoucího odporu
