• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zavinout miminko

Když vaše miminko poprvé navštívilo nemocniční jesle, pravděpodobně se vrátilo zabalené v úhledném malém balíčku, z něhož vyčnívala jen její chlupatá hlavička. Je to proto, že sestry znají jedno z tajemství šťastného a klidného miminka:zavinování.

Zavinování je prastará metoda balení novorozenců do tenké přikrývky nebo látky. Je to rozkošné (kdo by nemiloval dětské burrito!), ale také slouží k nejdůležitějšímu účelu, jak pomoci vašemu hrášku zůstat v klidu a zdravěji spát. Zde je postup:

• Zavinovačka pomáhá vašemu děťátku cítit se v bezpečí, když si zvyká na život mimo dělohu.
• Zavinování pomáhá zabránit tomu, aby máchala rukama a nohama, což může spustit její úlekový reflex a potenciálně způsobit, že se probudí.
• Zavinovačka udrží dítě v pohodlí a teple, dokud se vnitřní termostat nezapne.

Stručně řečeno, existuje spousta dobrých důvodů, proč tuto prastarou praxi vyzkoušet. Ale přijít na to, jak to udělat sami, může být trochu zastrašující (zvláště když máte zakalené oči).

Zde je podrobný návod, jak zavinout novorozence jako profík, klíče k dodržování bezpečných technik zavinování a kdy je čas přestat.

Jak se zavinout, krok za krokem

Zvládnutí zavinování se může zdát trochu skličující, ale zavinutí dítěte trvá jen pár kroků.

Zde je návod, jak zavinout deku, včetně toho, jak zavinout dítě s rukama nataženýma (pokud to vaše ratolest preferuje!) a tipy, jak zvládnout zavinutí vrtícího se miminka:

Krok 1:Najděte rovný povrch.

Rozložte zavinovačku svého dítěte do tvaru kosočtverce s jedním rohem směřujícím nahoru na rovný povrch (jako je střed vaší postele). Přeložte horní roh dolů asi o 6 palců.

Krok 2:Umístěte své dítě na deku lícem nahoru.

Její hlava by měla sedět nad přeloženým okrajem přikrývky a její tělo by mělo sahat přímo dolů ke spodnímu rohu.

Krok 3:Narovnejte levou paži dítěte.

Pak vezměte levou stranu přikrývky a přetáhněte ji přes její levou paži a hrudník. Zastrčte jí přikrývku pod pravou paži a záda. V tomto okamžiku bude levá paže vašeho dítěte zakryta, ale její pravá paže bude volná.

Krok 4:Otevřete spodní část.

Přehněte spodní roh přikrývky nahoru přes tělo vašeho dítěte a zastrčte ho pod první záhyb, pod bradu. Narovnejte pravou paži dítěte a přetáhněte pravou stranu přikrývky přes tělo dítěte a zastrčte ji pod levou stranu.

Krok 5:Zajistěte přikrývku.

Volně otočte spodní část přikrývky a zastrčte ji pod své dítě.

Několik důležitých věcí, které je třeba mít na paměti:Zavinovačka by měla být přiléhavá, ale ne příliš těsná. Měli byste být schopni umístit dva až tři prsty mezi hrudník vašeho dítěte a přikrývku a přikrývka by měla být volná kolem boků, aby mohla volně pohybovat nohama.

Pokud se zdá, že vaše dítě upřednostňuje volné ruce, je dobré nechat jednu nebo obě ruce ze zavinovačky.

Pokud se vaše dítě příliš vrtí na to, abyste ho mohli zavinout, udělejte si pauzu a dejte svému malému pár minut, než se vytáhne, než to zkusíte znovu. Ale pokud se zdá, že vaše dítě je vždy Když se snaží vykroutit ze zavinovačky, nemusí být fanouškem (ne všechna miminka!) nebo je na zavinování příliš aktivní.

V obou případech je dobré zvážit vyzkoušení alternativního zavinování (jako je zavinovačka, která se zapíná na suchý zip nebo zip), nebo to nazvat úplně, protože odkopnutá přikrývka, když vaše dítě spí, může způsobit udušení nebo uškrcení. riziko.

Liší se způsob, jak zavinout nedonošené dítě? Zavinování je stejně uklidňující pro předčasně narozené děti jako pro donošené novorozence. Zvažte ale, že by si dala ruce k sobě na hrudník před ní, místo aby se narovnala po stranách, což může být pro některé předčasně narozené děti více uklidňující.

Je pravděpodobné, že se brzy stanete expertem na zavinování. Ale pokud si nejste jisti, zeptejte se dětského lékaře svého dítěte. Může zkontrolovat vaše zavinovací schopnosti a podělit se o několik užitečných rad, pokud se vám to nedaří.

Jak zavinout zavinovačku

Líbí se vám představa zavinutí, ale nechcete používat deku? Zavinovačky se suchým zipem nebo zipy jsou stejně bezpečné jako přikrývky a poskytují stejné výhody, aniž by bylo nutné je skládat nebo zastrkovat. Konkrétní pokyny se liší podle toho, jaký obal si koupíte. Ale obecně mají tendenci se snáze ovládat než přikrývky a je mnohem méně pravděpodobné, že se roztrhnou.

Je zavinování bezpečné?

Dětský spánek a přikrývky se obvykle nekombinují, takže je zavinování nebezpečné?

Je pravda, že zavinování není zcela bez rizika. Americká akademie pediatrů (AAP) ale tvrdí, že zavinování může novorozence povzbudit, aby lépe dřímal – pokud je prováděno správně a praktikováno v souladu s dalšími pokyny pro bezpečný spánek.

Příliš volné přikrývky nebo přikrývky, které se během spánku rozbalí, by mohly zakrýt obličej dítěte a způsobit nebezpečí udušení.

Riziko je umocněno skutečností, že zavinutá miminka spí velmi tvrdě. Takže pokud se jejich tváře zakryjí zavinovačkami, je méně pravděpodobné, že se probudí a změní polohu.

Zavinovačky, které jsou příliš přiléhavé, zejména kolem boků vašeho dítěte, nejsou dobré. Pevné zavinovačky nutí její nohy do nepřirozeně rovné polohy, která může poškodit její kyčle, klouby a chrupavky.

Aby se podpořil zdravý vývoj kyčlí, spodní část zavinovačky by měla být dostatečně volná, aby nožičky vašeho dítěte zůstaly pokrčené nahoru a ven, jako by tomu bylo přirozeně u novorozence ležícího na zádech bez zavinovačky.

Pokud své dítě zabalíte správným způsobem, podpoříte ho, aby spalo zdravěji, a zároveň vám poskytne klid (abyste se mohli vyspat sami!). Několik důležitých bezpečnostních tipů pro zavinování, které je třeba mít na paměti:

• Zaviňte se těsně, ale ne příliš těsně. V horní části zavinovačky byste měli být schopni vměstnat dva až tři prsty mezi deku a hruď vašeho dítěte. Spodní část zavinovačky by měla být dostatečně volná, aby nohy vašeho dítěte zůstaly pokrčené a rozšířené.

• Vždy dávejte své dítě spát na záda. Je to nejbezpečnější poloha, ať už se zavinujete nebo ne. Nezapomeňte také zastrčit spodní část přikrývky pod své dítě.

• Udržujte své dítě v pohodě. Zavinutí může způsobit přehřátí, což může zvýšit riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Udržujte v místnosti příjemnou teplotu (mezi 68 a 72 stupni Fahrenheita po celý rok). A odolejte nutkání zabalit své dítě do dalších vrstev – pyžamo a zavinovačka jsou pravděpodobně dostačující k tomu, aby bylo pohodlné. Pocení, vlhké vlasy, zrudlé tváře, vyrážka z horka a zrychlené dýchání jsou všechny možné příznaky toho, že vašemu dítěti může být příliš horko.

• Zavinovačka pro noční spánek a zdřímnutí. Zavinování může pomoci vašemu dítěti spát zdravěji ve dne i v noci. Pokud vás to, že ji zastrčíte přes noc do malé burrito deky, znervózňujete, vězte, že pokud se budete držet zásad bezpečného zavinutí a spánku, není zavinutí před spaním o nic riskantnější než zavinutí během spánku. Budete mít také spoustu zabudovaných příležitostí, jak ji zkontrolovat, protože se často budí, aby jedla. Pokud vám ale kontrola její zavinovačky, když spí, dodá klid na duši, klidně ji koukejte častěji.

Je v pořádku nezavinout novorozence?

Mnoho rodičů přísahá, že zavinování je klíčem k uklidnění jejich novorozenců. Ale pokud se zdá, že vaše dítě není fanouškem, možná se ptáte, zda je to nezbytně nutné.

Pravdou je, že ne každý miminko miluje zavinování. Některým se zdá, že zavinovačky jsou omezující a pokaždé se pokusí probojovat si cestu na svobodu. Takže pokud zabalení způsobí, že vaše dítě bude více šílené než klidné, nemusíte to dělat.

Než to úplně vzdáte, možná budete chtít experimentovat s některými alternativami. Pokud se zdá, že vaše dítě chce mít ruce venku, zkuste nechat ruce mimo zavinovačku. Díky extra svobodě by pro ni mohlo být zavinování přitažlivějším.

Máte malého, který rád kope? Možná by jí to šlo lépe se zavinovačkou se suchým zipem (je těžší je odkopnout a nějaké bezpečné dětské ruce zavinovacími „křídly“) nebo kokonem na zip nebo hybridem spací pytel-zavinovačka (který umožňuje větší pohyb nohou) .

Možná budete muset vyzkoušet několik různých zavinovaček, abyste našli to, které má vaše dítě nejraději – ale jakmile to uděláte, pár si jich zásobte, abyste měli po ruce doplňky pro případ protečení nebo vyplivnutí plenky.

A pokud se žádný nezdá být tím správným? Klidně jděte dál. Není třeba nutit své dítě do zavinování, pokud se mu to nelíbí.

Kdy přestat zavinovat

Zavinování může být pro novorozence chytrým krokem. Ale je to nebezpečné pro starší děti, které se mohou vymanit z přikrývek. Zavinutí může narušit zdravý vývoj i u starších dětí, protože jim brání v procvičování motorických dovedností odpovídajících věku.

V jakém věku byste tedy měli přestat zavinovat? Budete chtít přestat, jakmile bude vaše dítě aktivnější a začne se pokoušet převrátit, k čemuž může dojít již po 2 měsících, takže je vhodná doba přestat zavinovat, ale obvykle se to stane kolem 3 nebo 4 měsíců.

I když vaše dítě vyroste ze zavinování, je stále příliš malé na to, aby spalo s přikrývkou. Chcete-li ji udržet v pohodlí a zároveň se držet pokynů pro bezpečný spánek, vyzkoušejte spací pytel. Tyto nositelné deky dodávají další vrstvu tepla a některé jsou dokonce vybaveny funkcemi navrženými tak, aby miminkům pomohly pohodlněji opustit zavinovačky.