• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak měnit plenku miminku: Podrobný návod pro rodiče

Ačkoliv časté (někdy hodinové) měnění plenek nemusí být vaše oblíbená část rodičovské práce, stále je to součástí balíčku péče o miminko. A je to důležité pro dítě, protože měnění pleny vždy, když je mokrá nebo znečištěná, pomáhá předcházet podráždění a vyrážkám od plenk.

Zde je vše, co noví rodiče potřebují vědět o měnění plenek miminka, včetně toho, jak proces usnadnit co nejvíce.

Základní vybavení pro plenkování, co byste měli mít po ruce

Než začnete, ujistěte se, že máte následující základní položky pro plenkování poblíž:

• Čisté plenky. Je vždy dobré mít pár náhradních po ruce při měnění plenk.
• Čisté vатové kuličky, utěrky nebo vlhké utěrky. Pro novorozence mladší 1 měsíc a ty s vyrážkami od plenk používejte teplou vodu a vатovou kuličku k umytí dítěte a hadr k osušení (můžete zkusit hypoalergenní vlhké utěrky pro novorozence bez vyrážek od plenk, pokud to preferujete). Pro starší kojence používejte předvlhčené utěrky; hledejte ty, které jsou hypoalergenní a bez vůně a alkoholu.
• Záměna oblečení pro dítě. Mohli byste potřebovat jednu, pokud se plenka prolila (stává se!).
• Čisté plenkové přikrývky nebo nepropustné kalhotky. Pokud používáte textilní plenky, budete je chtít mít po ruce.
• Mast na prevenci a/nebo uklidnění vyrážek od plenk. Pokud dítě má vyrážku od plenk, vytváří bariéru mezi tím citlivým zádkem a podráždějícím stolícem a močem. Nepotřebujete krémy, dětský olej ani prašek. Pamatujte, že mnoho krémů a mast na vyrážky od plenk nelze používat s textilními plenkami.
• Laskavý dotek. Vaše jemný hlas (mluvění nebo zpívání) a dotek mohou učinit měnění plenk snazším pro vaše dítě – a snazším i pro vás.
• Rozptýlení. Udržujte oblíbenou hračku viditelnou a dokonce i hudební hračku nebo mechanickou hračku pro rozptýlení, zejména pokud máte škubitavé dítě.

Jakmile máte vše, co potřebujete, připravené, umyjte a osušte ruce. Pokud to není možné, dejte jim dobrou otrhanou vlhkou utěrkou.

Jak rozeznat mokrou plenk u suché

U novorozence pravděpodobně poznáte, když vaše dítě stihne, po škubání a grimásách, co vás nasměrují; jinak brzy pocítíte vůni, když vaše malé skončí.

Zjistíte, že vaše dítě se zmočilo u jednorázové plenk často díky tekutinou citlivé, barevně se měnící pruhu na ní a u textilní plenk, která je mokrá na dotek. Pokud stále nevíte, rychlý dotyk plenk nebo pohled dovnitř to vyřeší.

Pokud dítě spí, není potřeba ho probudit pro měnění plenk. Pokud vaše novorozence není velmi mokré a nepohodlné nebo nemá znečištěnou plenk, nemusíte dávat novou během nočních krmení, zejména pokud by to zpochybnilo opětovné usnutí.

Jak měnit plenku miminku

U novorozence zůstávají základní pohyby měnění plenk stejné, ať už používáte textilní nebo jednorázové plenky.

Krok 1: Položte dítě na čistý, měkký, bezpečný povrch

Plenkovací stůl, komoda vybavená plenkovacím podložkou, hrací box nebo postel (nejlépe chráněná ručníkem nebo nepropustnou podložkou) vše funguje. Rozložte ochrannou látku na povrch, pokud jste kdekoli jinde než u vlastního plenkovacího stolu.

Bez ohledu na to, kde měníte plenky, ujistěte se, že držíte jednu ruku na dítěti po celou dobu, i předtím, než vaše malé začne se obrátit. Pásaná dítěta by měla zůstat v dosahu ruky.

Krok 2: Otevřete plenku a vyčistěte dítě

Rozepněte plenku a prohlédněte si situaci, pak postupujte podle stejných základních pravidel pro chlapce i holky:

• Pro mokrou plenk: Zalozte znečištěnou plenku pod dítě (takže čistá, vnější strana je teď pod jeho zadkem) a vyertě oblast.
• Pro znečištěnou plenk: Vyertě co nejvíce plenkou samotnou, pak ji zalejte pod, jak výše. Zvedněte nohy a umyjte přední část dítěte dobře teplou vodou nebo utěrkami, ujistěte se, že dostanete do všech sklovin. Pak zvedněte obě nohy a důkladně vyčistěte zadek dítěte.

Jakmile je oblast plenk u dítěte čistá, posuňte znečištěnou plenk pryč a dejte čistou pod dítě před uvolněním nohou. Osušte dítě před nasazením čisté plenk nebo jakékoli mast na vyrážky od plenk.

Pokud je pachová šňůra stále připevněná a nepoužíváte speciální plenky pro novorozence, zalejte plenk dolů, abyste vystavili oblast vzduchu a zabránili zmoknutí. Zapněte ji pevně, aby se vyhnuly únikům, ale ne tak pevně, aby došlo k podráždění (těmi charakteristickými červenými známkami si všimnete při příštím měnění plenk).

U jednorázových plenk jsou zapínací páky vzadu, pod dítětem, a pak se zabalí dopředu.

Několik dalších tipů, které dodržujte při měnění plenk:

• Holky musí být vymazávány zepředu dozadu, aby se zabránilo dostání stolice do vaginální oblasti. Není potřeba otevírat černohlávky a čistit uvnitř (i když vidíte bílý výtok).
• Chlapci mohou nabídnout nechtěný překvapení ve formě fontány moči, takže držte jeho penis zakrytý čistou plenkou nebo hadrem vždy, když je svlečený. Očekávejte erekce občas (jsou zcela normální), a nebojte se jemně čistit kolem penisu a mošny. Když mu nasazujete novou plenk, nasměrujte jeho penis dolů, aby minimalizovali úniky (a promoklé trička).

Krok 3: Vyhoďte znečištěnou plenk

Pro jednorázové, zabalte plenk do koule, použijte zapínací páky k zabezpečení. Pak vyhoďte do vašeho plenkového koše, plastového sáčku nebo koše (ale nikdy nesklouzněte do toalety).

Když jste pryč z domova, nosíte zásobu plastových sáčků. Dejte znečištěnou plenk dovnitř a uzavřete sáček předtím, než ho hodíte do koše. Textilní plenky dejte do kbelíku s těsně sedoucí víčkem, nebo do vinylového sáčku, když jste venku, do prádla dne.

Krok 4: Oblečte dítě

Teď, když jste hotovi, přezobte oblečení a/nebo povlečení podle potřeby (a to bude pravděpodobně potřeba, docela často!) nebo ho znovu oblečte.

Krok 5: Znovu umyjte ruce

Dokončete umytím rukou znovu (použijte dezinfekci rukou, pokud mydlo a voda nejsou k dispozici).

Je bezpečné používat dětský prašek a krémy na vyrážky?

Jako obecné pravidlo Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje rodičům vyhnout se používání dětském prašku vyrobeném z talku nebo kukuričného škrobu při měnění plenk nebo koupeli.

To je z částe proto, že nemluvňata to ve skutečnosti nepotřebují a prašek může podrazit jejich již citlivou kůžku, a z částe proto, že pokud se vdechne hodně prašku, může to být škodlivé pro malé.

Také ve skutečnosti nepotřebujete dětskou krém, dětský olej nebo jiné krémy při měnění plenk, pokud vaše dítě nemá vyrážku od plenk.

V takovém případě byste měli použít bariérovou mast (obyčejná vazelína často funguje, nebo krém s oxidem zinku), pokud je vaše dítě v jednorázových plenkách. Mast na vyrážky jsou obecně nekompatibilní s textilními plenkami, takže se poraďte s pediatrem, co dělat v tom případě.

Ujistěte se, že dáte zádku dítěte alespoň pár minut na vyschnutí před nanesením masty a plenkovaním. Pokud vyrázka nezmizne za dva až tři dny, navštivte pediatra vašeho dítěte.