• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak uklidnit plakající miminko: Příčiny a techniky

Po krmení a plenkových povinnostech se uklidňování podrážděného kojence může zdát, že zabírá velkou část vašeho dne (a většinu noci!). Pláč a nemluvňata jdou ruku v ruce, samozřejmě, protože vybuzení pověsti je jedinou komunikační dovedností, kterou vaše novorozence zná. Avšak pláč nemluvněte může rychle přemoci, zejména když nemůžete zjistit, proč je tak rozladěná na prvním místě.

Ačkoli pláč je normální pro novorozence, jako poprvé rodiče, dešifrování toho, co „normální“ ve skutečnosti znamená, není vždy zřejmé. Prvním krokem k naučení se, jak uklidnit plakající miminko, je přistoupit k úkolu co nejklidněji, protože ztráta klidu pouze zhoršuje stres pro vás oba.

Abyste pomohli vašemu malinkatému uklidnit se, zde je pohled na některé z nejčastějších důvodů, proč nemluvňata pláčou, a jak utěšit vaše kojence, abyste se mohli oba konečně uvolnit.

Proč moje dítě pláče?

Je to věková otázka, kterou se rodiče ptají od počátku časů: Proč ty slzy? Abychom vám pomohli zjistit, proč vaše dítě pláče, podívejte se na to, co by mohlo být za tím:

• Hlad. Novorozence kojí nebo berou lahvičku každé pár hodin, nebo osm až dvanáctkrát za 24 hodin. Pokud vaše dítě pláče, je velká šance, že je připravena zase jíst. Hledejte znaky hladu jako smakání rty, přenášení rukou k ústům a hledání prsu, abyste nakrmili dítě dřív, než začnou slzy.
• Vítr (zkrácení). Hltání velkého množství tekutin může uvěznit vzduch v břísku vašeho dítěte, což ji dělá nepohodlnou a podrážděnou. Oprava: Vyfoukni dítě po každém krmení jemnými klapy na zádech, abyste uvolnili vítr.
• Mokrá nebo špinavá plenka. Nikdo nechce sedět v mokrých nebo zanečištěných kalhotách! Kojence vytvářejí až šest a více mokrých plenek denně, takže kontrolujte její malý zadek často.
• Únava. Od prvního dne do tří měsíců spí novorozence asi 14 až 17 hodin za celý den v intervalech dvou až čtyř hodin. Uložte své sladké k odpočinku, pokud myslíte, že je na řadě dřívka.
• Kolíka. Nadměrný pláč může být kolika – zeptejte se pediatra vašeho dítěte, pokud myslíte, že její pláč může být nadměrný.
• Nuda. Ano, nemluvňata zírají z sedění a dívání na tu samou starou scény. Abyste nudu potlačili, dejte ji do předního nosiče, hýbejte se v klínovém křesle nebo houpací židli, stojte u okna, vyděte se na procházku nebo jen projděte z místnosti do místnosti.
• Přemocnění (přehlušení). Ustupte s dětětem k objímání v tichu, pryč od lidí a hluku. Sání na sosáčku také uklidňuje, nebo můžete zkusit zabalit ji do lehké deky, aby se cítila bezpečně a útulně.
• Horko – nebo zima. Vrstvy fungují dobře při oblečení dítěte, ale příliš málo nebo příliš mnoho může nechat ji nepohodlnou a v slzách. Zkontrolujte její oblečení, zda byste měli přidat nebo ubrat vrstvu.
• Nemoc. Nakonec, pláč je někdy indikací, že vaše dítě není v pořádku, takže se poraďte s pediatrem. Pokud podezříváte, že může mít horečku, změřte jí rektální teplotu.

Jak zjistit, jestli je podrážděnost mého dítěte normální?

Pláč je zcela normální pro kojence. Faktem je, můžete očekávat dva až tři hodiny pláčování denně během prvních šesti týdnů života vašeho dítěte. Takže jakmile víte, že pláč je jen součástí bytí nemluvněte, dalším krokem je zjistit, zda pláč, co slyšíte, jsou běžné signály (hlad, únava, špinavá plenka), a to vyžaduje trochu praxe.

Jakmile odhalíte, jak znějí každý typ pláče, budete vědět, že to pláčování, co slyšíte, je pravděpodobně normální. Intenzivnější vřískání nebo křik, však, může indikovat neobvykle vysokou míru pláče, která by mohla být kolika.

Pokud vaše dítě pláče nadměrně, proberte to s pediatrem. Může potřebovat být vyšetřena, aby se ujistilo, že tam není lékařská příčina. Pokud pediatr podezřívá koliku, může doporučit, co můžete dělat, abyste pomohli.

Pláč, který zní slabě nebo přichází jako jemné kvílení, může znamenat, že vaše dítě je nemocné a nemá sílu plakat hlasitě. Zavolejte pediatra, abyste mohli popsat symptomy vašeho dítěte a zjistit, jak nejlépe léčit jakoukoliv nemoc, kterou může mít. Pediatr vám může říct, abyste přivezli dítě na prohlídku.

Kolíka vs. „normální pláč“

Pravidlo tří je dobrý způsob, jak zjistit, zda vaše dítě může trpět kolikou. Nemluvňata, která pláčou více než tři hodiny denně po více než tři dny v týdnu po dobu tří týdnů, mohou mít koliku, která postihuje jedno z pěti nemluvňat. Zeptejte se pediatra vašeho dítěte, pokud si nejste jisti, zda je její pláč považován za nadměrný.

Dalším znakem koliky je pláč, který je spíše jako křik a který obvykle nastupuje v pozdním odpoledni nebo večere po hodiny.

Ačkoliv neexistuje pevná definice „normálního pláče“, tenduje to být typ slz, které rozumíte a můžete rychle utišit. Například rytmický, nízkotonový pláč spolu se sáním nebo smakáním rty by mohl indikovat hlad, mžikavý, nepřetržitý pláč, který se stává stále hlasitějším, může znamenat, že vaše kojence je unavené nebo nepohodlné.

Jak uklidnit podrážděné miminko

Jakmile jste vyloučili zřejmé důvody, proč by vaše dítě mohlo plakat (prázdné bříško, mokrá plenka, přepesená dřívka) a váš pediatr nemyslí, že je nemocné, zkuste tyto osvědčené techniky, které pomohou vymazat slzy a učiní z vás obou lepší pocit.

• Nabídněte zabalení. Ten úzký obal v příjemné dece udržuje vaše malé balíček v pocitu bezpečí. Odborníci myslí, že zabalování uklidňuje nemluvňata, protože vytváří útulné, maternicí podobné pocit. Muití rodičů zjišťují, že zabalování pomáhá nemluvňatům se rychleji uklidnit a spát déle.
• Podpořte sání. Nemluvňata se často uklidňují nesvýživovým sáním, které neplní jejich bříška, ale uklidňuje jejich nervy. Pokud vaše dítě pláče, pomozte jí najít palec, pěst nebo prst, nebo jednoduše nabídněte jeden z vašich vlastních prstů. Sosáček také funguje, ale zvažte čekání, až dojde k dobře ustálenému kojení, než ho zavádíte.
• Zkuste přední nosič nebo šál. Nošení vašeho dítěte a chůze po místnosti je skvělý způsob, jak ji uklidnit. Nemluvňata milují pocit blízkosti a rytmus vašich kroků. Nosič je také pohodlný, protože vaše ruce zůstanou volné pro multitasking. Nechte dítě čelit vašemu tělu v předním nosiči nebo šálu po prvních tři měsíce, když potřebuje dodatečnou podporu hlavy. Můžete také použít šál, který je obzvlášť užitečný pro kojení na cestách a může se převést na bokové nebo zadní držení, když vaše dítě starší.
• Houkejte, hýbejte se nebo kloužete. Držte dítě, když sedíte v houpačce nebo klínovém křesle, nebo ji dejte do motorizované houpačky nebo vibrující houpačky. Ujistěte se, že dodržujete bezpečnostní pokyny výrobce ohledně věku a hmotnostních omezení pro tato zařízení.
• Zapněte bílý šum. Některá nemluvňata se uklidní k rytmickým šumivým zvukům, které jim mohou připomínat maternici. K zkoušení: vysavač, fén na vlasy nebo ventilátor. Můžete také investovat do stroje na bílý šum nebo zkusit šumět dítěti „Šššš… šššš“ zvuky.
• Zpívej píseň. Vaše dítě nemá ponětí, zda zpíváte fašistně nebo s dokonalým tónem. To, co ví, je, že ji zaléváte písní – a láskou. Příště, když je podrážděná, zpívejte klasickou kočičku, cheesy 80's power balladu nebo jakoukoli melodii, co se vám líbí.
• Zamokněte. Pokud vaše dítě tenduje uklidnit se při koupeli, nadejte vanu teplou vodou a učiňte to pravidelnou částí její uklidňovací rutiny.
• Dejte masáž. Masáž vašeho dítěte může být uvolňujícím rituálem pro oba, a je skvělý způsob, jak uklidnit pláč vašeho malého. Můžete experimentovat s krémem nebo speciálními oleji na masáž kojenců, aniž by byl jeden z nich nutný. Používejte jemný dotek, co je pevný, ale neškubavý. (Buďte jen receptivní k signálům vašeho dítěte, protože některé malé mohou najít masáž přemocňující.)
• Zkuste „kolický nos“. Někdy, když vaše dítě pláče neuklidnitelně, to, co potřebuje, je trochu tlaku na bříško – nebo to, co se zná jako „kolický nos“ – aby pomohlo uvolnit vítr a koliku: Položte dítě na bříško na své předloktí, opírejte její hlavu v dlaní a druhou rukou ji stabilizujte a hrabejte jí zády. Nebo ji položte na záda a jemně „cyklisticky“ hýbejte koleny k břísku po 10 vteřin, pak uvolněte a opakujte.
• Vyjděte ven. Pohyb může být vše, co potřebuje, aby se uklidnila hned, plus změna scény může udělat zázraky pro podrážděná nemluvňata i jejich unavené rodiče. Světlo, vzduch a teplota, plus nové vidění, zvuky a vony zlepší náladu každého.
• Buďte zábavní. I malá nemluvňata se mohou nudit – a pokud to udělají, může to je dělat podrážděnými. Abyste své malé zábavili, zkuste vyslovovat své akce, s bláznivými zvuky a animovanými výrazy. Můžete také hrát na podlaze s ní a ukázat, jak její hračky cvrčou a točí se, číst rimovanou kartonovanou knihu nebo zapnout nějaké melodie a tančit.

Co dělat, když jste z pláče dítěte zklamaní

Nikdo nesné nekonečné slzy, zejména pokud fungujete na příliš málo spánku kvůli nočnímu krmení. Cítit frustraci z pláče je normální, takže ulevte zatížení předáním dítěte partnerovi, matce, příteli nebo opatrovnici a pak si vyčleněte čas pro sebe.

A bez ohledu na to, jak jste zklamaní, nikdy, nikdy netřesejte svým dítětem. Prudké třesení, jako je to, co se dělá ve frustraci, může vést k zranění hlavy z násilí (AHT), běžně známému jako syndrom potřeseného nemluvněte (SBS), i když je to krátké. Násilné třesení u dětí jakéhokoli věku může způsobit těžké poškození mozku nebo smrt, ale kojenci a malé dětiny jsou obzvláště náchylní.

Pokud kdykoliv cítíte, že jste v bodě zlomu, dejte dítě do jeho hracího boxu (je tam zcela v bezpečí) a odpočívejte v tichu v jiné místnosti, dokud se neuklidníte. Další strategie, co mohou pomoci, dle Americké akademie pediatrie (AAP), zahrnují vzduch a počítání do deseti, volání příteli pro emočnou podporu nebo poslech uvolňující hudby.

Pokud se cítíte přemocněni a myslíte, že potřebujete mluvit s profesionálem o svých pocitech, volejte krizi linku, organizaci duševního zdraví nebo svého lékaře hned.

Kdy zavolat lékaře kvůli pláči dítěte

Pokud jste zkusili každý trik v knize a prostě nemůžete zjistit, co způsobuje všechny ty slzy, volání pediatrovi vašeho dítěte je zcela v pořádku. Někdy pomáhá slyšet od profesionála, že děláte všechno správně a jen musíte vydržet ještě chvíli.