Jak poznat dítěte oblíbené jídlo

I když se toto vzdorovitý zvrásnění a ne příliš jemná hlava obrátit, když budete prezentovat své dítě s položkou , která nemá ráda usnadňuje rozpoznat potraviny, které vaše dítě pohrdá , protože věděl, který ty, ona skutečně čerpat , není vždy tak snadné . Identifikace , jaké potraviny si ceny pro děti , jakonejlepší z nejlepších vám může pomoci sestavit jídelníček , že budete moci vychutnat , balení školní oběd , že bude skutečně jíst a poskytovat přátele a rodinu s myšlenkami potravin , aby ji krmit , když je na návštěvě . Galerie , co budete potřebovat
Notebook
Pen
Návod
1

Sedni si na rodinné jídlo dohromady. Zavést řadu různých potravin při nich , což z každé snídaně , oběd nebo večeři možnost vyzkoušet si něco nového . Poskytnout potraviny ze všech skupin potravin se v průběhu dne prostřednictvím svých rodinných jídle, ujistěte se, že jste sloužit vaše dítě zeleninu , ovoce , obilí , mléčné výrobky a bílkoviny .
2

Podívejte se , co vaše dítě jí při jídle vaší rodiny . Všimněte si, které potraviny se okamžitě snaží , protože se jedná o možné oblíbené . Pohled na svého talíře v průběhu jídla vidět, jaké potraviny si je pohlcují , a to, co ty, on tlačí na stranu .
3

Zapište si potraviny, které vaše dítě se zdá se vesele jíst v časopise . Návrat do těchto potravin , a sloužit jim znovu otestovat vaše dítě je jako nebo nelíbí na ně . Poznámka: Pokud vaše dítě vypadá, stejně jako obsah , aby se pokusila znovu a znovu jíst jídlo.
4

Požádat vaše dítě v rozhodovacím procesu jídlu . Zeptejte se svého dítěte , co chce jíst pro rodinnou večeři, nebo to, co si myslí, že byste měli zabalit v jeho školní oběd . Naplánujte si nabídku společně , sbírat jeho návrhy na to, co jídla chce jíst .
5

Vezměte si dítě nakupování s vámi . Zeptejte se jí, které vám pomohou vytvořit nákupní seznam . Nechte ji, aby vám pomohou vybrat zdravé položky potravin , které se jí líbí v obchodě.

Previous:

Next: