• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Počítání:Snadná technika ke snížení špatného chování

"Odpočítávání":Snadná technika ke snížení špatného chování

Sharon: Rodiče rádi počítají. "Říkám ti, že musíš napočítat do tří, aby ses dostal po schodech nahoru a do svého pokoje." Nebo:"Dám vám do deseti, abyste to sebrali a vrátili tam, kam patří." Pak je tu odpočítávání do výbuchu. "Máš až do napočítání pěti, abys to zastavil. A myslím to zastavit úplně. To je jedna. Tohle není hra. Opravdu zkoušíš mou trpělivost. To jsou dvě. Slyšel jsi mě? Nebudu smiř se s tím. To jsou tři. Říkám ti, už to nedělej. To jsou čtyři. Nechceš, abych dosáhl pěti. Dobře, to je pět. Tentokrát jsi mě opravdu posunul příliš daleko... !"

V zápase rozhodčí počítá do deseti, ale v rodině děti netuší, jaký je dnešní počet. Nevědí, zda očekávat na konci každého čísla přednášku, nebo důsledek nedodržení počtu záhad. Navíc rodiče používají počítání pokaždé jinak. A při všem tom povídání mezi čísly, kdo může sledovat počet? Aby bylo počítání efektivní, je třeba provádět pokaždé stejným způsobem.

Postup počítání poskytuje vašemu dítěti omezený čas na to, aby změnilo své chování, než ponese následky. Díky strukturovanému - a neměnnému - postupu počítání vaše děti vědí, jak dlouho se musí zformovat... nebo jinak . . . a je důležité, aby věděli, co to "nebo jinak" bude. Například dejte Juniorovi do počtu tří, aby přestal psa dráždit, nebo musí jít na pět minut do svého pokoje. Dejte svým dětem do počtu čtyř, aby se přestaly hašteřit, nebo odstavíte auto a na deset minut sednete (přijdete tak pozdě do kina).

Pokyny pro počítání

• Pokaždé, když dojde k negativnímu chování, rodič započítá jedno číslo. Toto chování „vydělává“ řadu. (Zdůrazněte, že chování „vydělá“ číslo, které vašemu dítěti pomůže vytvořit souvislost mezi jeho vlastním chováním a výsledkem.) Můžete počítat různá negativní chování, abyste dosáhli „časového limitu“.

• Když oznámíte každé číslo, zvedněte podle potřeby jeden, dva, tři nebo čtyři prsty a identifikujte chování, které číslo získalo, například:„To je jedna, za křik. To jsou dva, za vyvolávání jmen. To jsou tři, za hádku. Vysloužil sis oddechový čas." Nejzávažnější chování, jako je udeření, si zaslouží okamžitý časový limit.

• Pokud dosáhnete konečného počtu (často tři ze čtyř – ale předem si ujasněte, co to je), dítě si „vydělá“ klid nebo time-out.

• Nastavte časovač na jednu minutu. Pokud se dostane na určené místo pro oddechový čas pro podání dříve, než zazvoní časovač, dluží mu krátký oddechový čas (např. pět minut). Pokud se nenachází na místě časového limitu, když zazvoní minutové zvonění, dluží dlouhý (např. deset minut).

• Pokud odmítne přejít na time-out, nebude mít žádná rodinná privilegia, dokud si time-out neodehraje. To znamená, že žádný čas strávený před obrazovkou (cokoli, co používá obrazovku – televize, videa, počítač, videohry, internet atd.), žádné svačiny nebo sladkosti, žádné hry venku, žádní přátelé v domě – žádné velké věci, které lze snadno ovládat.

• Jakmile vyprší časový limit, nastavte časovač na předem určenou dobu, např. jednu minutu za rok věku. Až zazvoní, klidně mu řekněte, že čas vypršel. Nejsou povoleny žádné přednášky, otravování nebo kázání.

• Pokud vaše dítě nedosáhne konečného počtu během pevně stanoveného intervalu (například dvaceti nebo třiceti minut), začnete znovu. Jakékoli nové špatné chování získá nový počáteční počet „jedna“. Nemůžete ho započítat za tři chování, ke kterým dochází dvanáct hodin po sobě.

• Důležité: Posilujte své dítě v intervalech, kdy netrefí konečné číslo. Nabídněte pobídku k zastavení, než dosáhne časového limitu, spíše než jen odrazující od toho, že zajdete příliš daleko. Řekněte mu, že může získat pobídku, pokud si nevydělá oddechový čas během určitého intervalu, jako je hodina, půl dne nebo celý den.

• Pokud směřujete do obtížné situace, kde pravděpodobně dojde k potížím, zvedněte se. Nabídněte dvojnásobný bonus, pokud vaše dítě nedosáhne konečného počtu.

• Procedura časového limitu vytváří prostor mezi rodičem a dítětem a mezi dítětem a vším, co by mohlo toto chování udržovat.

• Časový limit by měl být v klidné oblasti, daleko od rodinného „dopravy“, bez přístupu k televizi nebo počítači. Může být na podložce, v křesle nebo v samostatné místnosti.

• Věcným tónem rodiče vyjádří chování, připomenou dítěti pravidlo, které bylo porušeno, a poté řeknou „Časový limit“. Žádná diskuse až po vypršení časového limitu, pokud pak.

• Nastavte časovač na jednu minutu, aby dítě mělo čas přejít na oddechové místo. Pokud je tam před zvoněním, dluží krátký časový limit. Pokud ne, dluží delší.

• Platí pravidlo, že délka časového limitu závisí na věku. Krátký časový limit pro pětileté dítě je pět minut. Dlouhá prodleva je deset minut. Jakmile je v oblasti časového limitu, nastavte časovač.

• Časový limit vyprší, když zazvoní zvonek, ne dříve.