• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy mohu dát svému dítěti Pablum?

Pokud jste vyrostli v Kanadě (nebo jste sami kanadskou mámou), pravděpodobně znáte něco, čemu se říká pablum. Pablum, navržený jako doplněk výživy pediatry v torontské nemocnici pro nemocné děti, byl jednou z prvních snadno připravitelných dětských cereálií na kanadském trhu s potravinami.

V současné době – a téměř odjakživa ve Spojených státech – známe pablum jako jakýkoli druh kojenecké cereálie nebo první uvedení dítěte do světa pevné stravy. Vyrábí se ze zpracovaných zrn, nejčastěji rýže, ale také ječmene nebo ovsa. Je hypoalergenní, snadno stravitelné a po smíchání s mateřským mlékem nebo umělou výživou může být podáváno jako pevná strava.

Vzhledem k tomu, že pablum lze ředit i v kojenecké lahvičce (s větší bradavkou) na pití, mnoho rodičů si klade otázku, kdy jej mohou začít dávat svému dítěti. Zde je vše, co potřebujete vědět.

Co je Pablum?

Pablum je obvykle vyroben pouze z jednoho druhu vysoce zpracovaného obilí, takže ho vaše dítě může strávit bez jakýchkoli poruch GI nebo alergických reakcí.

Když svému dítěti zavádíte novou pevnou stravu, počkejte tři dny, než začnete zavádět další nové potraviny. Tímto způsobem, pokud má vaše dítě alergickou reakci, bude snazší určit, co ji spustilo.

Mnoho druhů pablumu je obohaceno o důležité vitamíny a živiny, jako je železo, vápník a vitamíny B. Jak vaše miminko poroste, můžete mu také dát pablum vyrobený z jiných druhů obilí, jako je proso, quinoa, pšeničná mouka a žitná mouka.

Kdy jej mohu začít dávat svému dítěti?

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) je většina dětí připravena začít s pevnou stravou ve věku od čtyř do šesti měsíců. Vaše dítě může být připraveno, pokud:

• mohou bez pomoci zvednout hlavu
• projevit zájem o jídlo (sáhnutím na jídlo v dohledu nebo otevřením úst, když se přiblíží lžička)
• nevyplivujte jim okamžitě jídlo z úst

To znamená, že není žádný spěch; AAP také doporučuje, aby byly děti prvních šest měsíců života výhradně kojeny. Jakmile vaše dítě zdvojnásobí svou porodní váhu, můžete je začít krmit pevným jídlem, ale nemusíte čekat až do té doby.

Jaké jsou výhody?

Nemusíte svému miminku dávat pablum kdykoli, ani jako první příkrm, ani později po zavedení dalších příkrmů. V jednozrnných cereáliích není nic, co by vaše dítě nemohlo dostat do mateřského mléka, umělé výživy nebo jiné pevné stravy. Nabízení pablum jako raného jídla pro vaše dítě má ale určité výhody.

1. Je to pohodlné a snadné na přípravu.
2. Obvykle nezpůsobuje alergické reakce.
3. Má vysoký obsah životně důležitých živin, jako je železo (kterého může mít nízký obsah zejména kojené děti).
4. Může zasytit vaše dítě více než samotné mateřské mléko nebo umělá výživa, což může být užitečné pro starší děti nebo děti s vysokými kalorickými potřebami.

Starší generace vyrůstaly v přesvědčení, že rýžové cereálie ve čtyřech měsících věku dítěte do dětské láhve pomůže dítěti v noci lépe spát, ale spánek je vývojovým milníkem, takže na tom ve skutečnosti moc nezáleží. Nicméně přidání lžičky nebo dvou rýžových obilovin do lahvičky může pomoci dětem, které trápí nadměrné plivání nebo regurgitace. Poraďte se se svým lékařem, pokud si myslíte, že vaše dítě potřebuje cereálie v lahvičce.

Bez ohledu na to, jaké první jídlo se rozhodnete dát svému dítěti, je důležité začít zavádět pevnou stravu do šesti měsíců věku. Vaše dítě možná nejí mnoho nebo jeví velký zájem, ale naučit se polykat pevné látky je důležitým vývojovým milníkem. I když většina jídla končí po celé vysoké židličce (nebo se vaše dítě může starat méně), je chytré začít nabízet každý den malé množství na cvičení.

Jaké jsou nevýhody?

Existuje několik důvodů, proč být obezřetní při podávání pablum vašemu dítěti jako časné pevné stravě. Pokud se přidá do láhve, může u některých dětí představovat nebezpečí udušení, a pokud přidáte příliš mnoho, může to výrazně snížit množství umělé výživy nebo mateřského mléka potřebného pro výživu vašeho dítěte.

AAP také doporučila rodičům, aby měnili druhy jednozrnných obilovin podávaných dětem, protože rýže obsahuje arsen, prvek, který může být ve vysokých koncentracích nebezpečný. Pokud je to možné, je lepší nabídnout dítěti oves, ječmen nebo vícezrnné obiloviny a omezit nebo zředit množství rýžových obilovin, které mu dáváte.

Co bych měl hledat při koupi?

Ačkoli mnoho značek kojeneckých obilovin přichází v ekologických odrůdách, neexistuje jasný konsenzus o tom, zda je organický pablum lepší než neekologický. Toto je volba pro rodinu po rodině. Kromě toho se snažte vybírat obiloviny, které jsou bohaté na živiny, jako jsou ty, které obsahují celá zrna, jako je proso nebo quinoa, a obohacené o vitamíny a minerály, zejména železo.

V závislosti na potřebách vašeho dítěte můžete zvážit nákup pablum, který nabízí také několik dalších funkcí.

• Pokud se obáváte pesticidů , možná budete chtít vybrat organický, neGMO pablum jako Gerber Organic Rice Cereal nebo Earth’s Best Organic Rice Cereal.
• Pokud má vaše dítě citlivé bříško , možná budete chtít vybrat kojenecká cereálie obsahující probiotika, jako je Gerber DHA a probiotická ovesná cereálie.
• Pokud máte obavy z arsenu v rýži , možná si budete chtít vybrat pablum vyrobený z celých zrn nebo alternativních zrn, jako jsou nejlepší celozrnné celozrnné cereálie na Zemi nebo organické ovesné cereálie z bukových ořechů 1. fáze.
• Pokud má vaše starší miminko rádo spoustu příchutí , možná si budete chtít vybrat kojeneckou cereálii vyrobenou z kousků ovoce nebo přírodního aroma, jako je Gerber Lil' Bits Ovesná kaše Banán Jahoda Baby Cereal nebo WutsupBaby Quinoa cereální kapsičky s mrkví.