Пристъпи преди лягане при малко дете:защо се случва и съвети за справяне



Избухливостта на малко дете преди лягане може да бъде предизвикателство, което затруднява приспиването на бебето. Разберете обаче, че истериките са част от нормалното развитие на детето. Те често се появяват от дискомфорт, глад, неудовлетвореност или умора.

Малките деца използват вербална комуникация, за да се изразяват свободно до двегодишна възраст. Въпреки това, те все още могат да се борят да предадат мислите си ясно, оттук и истериите. Тези истерици могат да бъдат класифицирани като изтощение, темперамент и фрустрация. Докато някои малки деца участват в него рядко, други може да го правят доста често.

Прочетете, за да разберете възможните причини зад тези истерици и няколко съвета за справянето с тях.

Защо малките деца изведнъж започват да плачат преди лягане?

Въпреки че истериките са често срещани, ако вашето малко дете избухне преди лягане, това може да бъде разочароващо преживяване за вас. Когато малките деца изпадат в истерици, за да избегнат сън през нощта, това може да засегне не само техния график за сън, но и вашия.

Знаейки защо вашето малко дете плаче или избухва преди лягане, може да ви помогне да разрешите проблема му и да го накарате да си легне възможно най-рано. Ето няколко вероятни причини, поради които вашето малко дете предизвиква истерици преди лягане.

  1. Заболяване: Това е една от най-честите причини, поради които детето ви изпада на гнев по време на лягане. Малките деца обикновено не знаят как да реагират, когато не са добре.
  1. Страх: Страхът от неизвестното или тъмнината, епизоди на кошмари или просто страхът да не сте наоколо може да ги накара да плачат преди лягане.
  1. Страх от раздяла: Ако не прекарвате достатъчно време с вашето малко дете или ако то се чувства така, то може да плаче от страх, че ще бъде отделено от вас отново, когато спи.
  1. Умора: Преумореното малко дете може да стане много капризно и да откаже да спи.
  1. Недостатъчна физическа активност: Ако вашето малко дете е по-малко уморено или не е имало достатъчна физическа активност, то може да откаже да си ляга навреме или да избухне в гнев.
  1. Глад или жажда :Ако бебето ви е гладно или жадно и не може да го съобщи, то може да плаче по време на лягане.
  1. Дискомфорт: Сухи, дразнещи дрехи, топла атмосфера, суха кожа или обриви по кожата.

Как да се справите с пристъпите за лягане на вашето малко дете?

Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да управлявате истериките на вашето малко дете преди лягане.

1. Създайте си рутинно време за лягане

Слагайте вашето малко дете да си легне по едно и също време всяка вечер. Това ще помогне на детето ви да разбере, че е време за лягане, и ще го накара да заспи по-бързо. Тъй като децата на различна възраст спят различен брой часове, може да се наложи да промените рутината им за лягане в зависимост от възрастта им.

2. Поддържайте последователност

Поддържайте последователност в това, което вашето малко дете трябва да прави или не по време на лягане. Докато пораснат, уверете се, че знаят какви са границите им и се придържайте към тях, тъй като това ги кара да се успокоят във времето.

3. Правете някои дейности в часа преди лягане

Часът, водещ до времето за лягане на вашето малко дете, е от решаващо значение за нощния му сън. Не се препоръчва да ги угаждате с екранирани устройства или други разсейващи дейности. Четенето на приказка или пускането на успокояваща музика е чудесен начин да ги сложите в леглото.

4. Дайте им избор

Дайте на вашето малко дете избор и го накарайте да отговаря какво иска да прави по време на лягане. Оставете ги да изберат любимата си играчка за през нощта или пижамата, която искат да облекат в леглото.

5. Пуснете успокояваща музика

Някои деца обичат да спят на музика или успокояваща песен. Ако детето ви е едно от тях, пуснете любимата му приспивна песен или релаксираща музика, която моментално го успокоява и приспива.

6. Дайте им вана или душ

Топла вана преди лягане е абсолютно успокояваща и успокояваща. Ако детето ви има проблеми със съня или се раздразни преди лягане, дайте му топла вана и го гледайте как спи спокойно.

7. Поддържайте графика за награди

Един от най-добрите начини да възпитате добри навици у детето си е като го наградите, когато се държи добре. Един добър навик, на който можете да ги научите, е да си лягат рано и да се събуждат рано. Можете да ги накарате да се успокоят за през нощта, като създадете диаграма за награди. Награждавайте детето си всеки път, когато си ляга навреме. Това действа като положително подсилване и е по-вероятно те също да станат рано. Освен това това може да помогне за намаляване на избухливостта им преди лягане.

Абонирай се

Често задавани въпроси

1. Трябва ли да намаля дневните дрямки на моето малко дете?

Когато вашето новородено порасне, те ще започнат да дремят по-малко и след като навършат пет години, може да спрат да дремят напълно. В повечето случаи няма да е необходимо да съкращавате времето за сън на вашето малко дете, тъй като то спира да дреме от само себе си. Ако вашето малко дете откаже или се съпротивлява на втора дрямка след първата, можете да го оставите и да го ангажирате в забавна дейност.

2. Трябва ли да коригирам режима на лягане на моето малко дете?

Да, коригирайте рутината за лягане на вашето малко дете така, че да получи необходимия сън, и се уверете, че отговаря и на вашата рутина. Различните бебета имат различни нужди и затова се опитайте да разберете кое работи най-добре за вашето малко дете.

Истериките на малките деца преди лягане са неизбежно явление. Въпреки това, броят на часовете, които едно малко дете трябва да спи, зависи от възрастта му. Тъй като новородените растат, нуждата им от сън намалява. Но малките деца трябва да получат добро количество сън, за да обработват мислите си ясно и да се развиват допълнително. Въпреки че е нормално вашето малко дете да предизвиква истерици преди лягане, уверете се, че те не продължават дълго време. Можете да идентифицирате причината за дразненето им и да използвате някои съвети, за да спят достатъчно.


Previous:

Next: