• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Защо моето малко дете говори в съня си?

Да накараш децата да спрат да бърборят е достатъчно трудно, когато се опитваш да ги накараш да спят – но какво да кажем, когато започнат да говорят, когато всъщност спят?

Децата могат да говорят в съня си почти веднага щом се научат да говорят, а според съобщените 50 процента от малките деца ще заспят да говорят в някакъв момент. Поведението е по-често при малки деца, чиито родители самите са били приказки – така че ако вие или вашият партньор сте говорили в съня си, когато сте били малки, има вероятност и вашето дете също.

Вашето малко дете може да започне разговор на всеки етап от съня – все още не е известно дали говоренето е свързано със сънуването. Също така не е ясно защо мозъците на сънливците сигнализират на устата си да се движат, но бъдете сигурни, говоренето на сън няма да попречи на вашето малко дете да получи сън, от който се нуждае.

Какво говори сънят?

Говоренето в съня се случва, когато вашето малко дете говори, смее се, плаче или стене, докато спи. Вашето малко дете не знае, че говори в съня си, и вероятно няма да си спомня блуждаенето й сутрин. Може да започне около 2-годишна възраст и може да се появи до ранна юношеска възраст.

Ако детето ви говори в съня си по-малко от веднъж седмично, това се счита за леко. По-изразен случай би включвал говорене на малко дете всяка вечер и повече от месец наред. Ако тя споделя стаята си с брат или сестра или родител, говоренето на съня ще бъде достатъчно продължително, за да наруши сериозно съня на съквартиранта.

Признаци, че вашето малко дете говори в съня си

Най-очевидният признак, че вашето малко дете говори за сън, е, че го чувате да бърбори един до три часа след като е заспало. Подсказките, че тя все още спи – и не току-що се е събудила – включват:

• Тя говори ясно, но думите й нямат смисъл.

• Тя говори, но звуците на речта й са мърморени.

• Тя говори без никакви емоции.

• Продължава от една до пет минути, след което спира, когато детето ви отново заспива.

• Очите й може да са широко отворени, но тя не осъзнава, че сте там.

• Тя не помни нищо от това на следващата сутрин или след като се събуди от дрямка.

Причини за говорене на съня при малки деца и деца

Изглежда не е задължително да има конкретна основна причина за говоренето на съня при децата. Но може да има няколко причини, поради които вашето малко дете е по-вероятно да го изпита, включително:

• Генетика

• Тя е преуморена

• Стрес

• Треска

• Сънна апнея

• Кошмари или нощни ужаси

Въпреки че говоренето на сън често е генетично, то може да бъде причинено от умора и липса на сън или стресиращо събитие в живота на детето, така че се уверете, че детето ви има последователен режим за лягане и получава точното количество от качествен сън, от който се нуждае (11 до 14 часа между дрямките и нощта на тази възраст).

Говоренето в съня може да се случи и във връзка с кошмари, нощни ужаси, други ярки сънища, треска и сънна апнея.

Какво да правим с говоренето на съня при децата

Може да се чудите как да спрете говоренето в сън на вашето малко дете. Краткият отговор е, че не е нужно. Говоренето в съня е нормално и не е знак сам по себе си, че нещо не е наред физически или емоционално. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

• Не будете детето си. Не можете да спрете епизод на говорене на сън. Вашето малко дете е в дълбок сън, така че ще бъде трудно да я събудите напълно. Ако го направите, тя може просто да се разстрои.
• Уведомете другите. Ако една вечер имате детегледачка или вашето малко дете спи при баба, обяснете им, че тя говори за сън и че е нормално. Това е особено вярно, ако има преспиване, тъй като говоренето на сън е по-често срещано в странна среда. Последното нещо, което искате, е свекърва ви да ви звъни в паника, докато сте на романтична вечеря с партньора си.
• Ако говоренето на съня на вашето малко дете събужда братя и сестри, можете да ги накарате да носят тапи за уши или да използват машина за бял шум за да помогне за заглушаване на звука.
• Насърчавайте здравословните навици за сън. Малките деца се нуждаят от 11 до 14 часа сън на нощ, включително дрямка. Поддържайте времето за лягане, сън и събуждане едни и същи всеки ден, за да помогнете на детето си да се чувства сигурно и удобно. Опитайте се да настроите и да се придържате към последователна рутина преди лягане, като къпане, миене на зъби, четене на книга, пеене на песни и лягане. Това може да се направи навсякъде, така че вашето малко дете да може да кимне, дори ако не е в обичайната си среда (като в къщата на баба и дядо си или на почивка).

Кога да се обадите на лекаря за говорене на съня на вашето малко дете

Няма нужда да се притеснявате, ако детето ви от време на време говори за сън. Въпреки това, обадете се на лекар, ако:

• Епизодите на говорене на сън на вашето малко дете се увеличават по честота.

• Разговорите й са придружени от движения на крайниците.

• Изглежда прекомерно сънлива през деня.

• Тя изглежда много развълнувана по време на тези епизоди.

Ако поведението продължава с остаряването на сладурчето ви, то може да е свързано с други проблеми със съня и може да се наложи консултация с лекар и специалист по сън. Но въпреки че тези нощни чатове могат да ви събудят - или да ви държат будни, вероятно е те да продължат по своя курс и да са краткотрайни.