• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

AAP казва, че интерактивното екранно време за деца може да бъде здравословно

От лаптопи у дома до таблети в училище, децата използват технологиите всеки ден, а използването на устройството започва все по-ранна възраст. Всъщност родителите позволяват на малки деца и дори бебета да си играят с телефоните и таблетите си.

Досега сте чували всички страшни предупреждения за времето на екрана и малките деца. Това е свързано със забавено развитие на речта при малки деца, според Срещата на педиатричните академични дружества през 2017 г. Също така е свързано с нарушен сън и проблеми с очите.

Но не всички новини за използването на устройства и децата са лоши. Всъщност Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че ограниченото използване на устройства не е непременно лошо и може да бъде от полза за обучението на децата.

Още: 21 безплатни образователни приложения за деца

През 2015 г. AAP покани професионалисти от социалните науки, неврологията, медиите, образованието и педиатрията, за да обсъдят използването на електронни устройства сред децата на техния Growing Up Digital:Media Research Symposium в Илинойс.

Времето на екрана може да помогне на децата да учат

Събитието се фокусира върху три ключови области:образование и ранно учене, въздействие върху здравето и развитието, обществено въздействие и цифрово гражданство. На екранното време не се гледаше като на еднократна сума; вместо това той беше класифициран по отношение на потребление, създаване и комуникация. Участниците се съгласиха, че е важно да разберем конкретно какъв тип съдържание усвояват или създават нашите деца.

Когато става въпрос за ранно обучение, AAP казва:

Оптимизираните за развитие медии могат да бъдат полезни за малки деца и са доказан инструмент за обучение за деца над две години. То може да играе ключова роля за преодоляване на „пропастта в постиженията“ на обучението, отбелязана сред населението с ниски доходи, в неравностойно положение и недостатъчно обслужено население. Дигиталните медии могат да се използват за улесняване на изпълнителната функция, изграждане на умения за самоконтрол и решаване на проблеми и подобряване на способността на децата да следват указанията. Лидерите в бранша препоръчаха създаването на медии за двойна аудитория (т.е. и родител, и дете), за да се улесни участието на семейството в използването на медиите и да се моделират по-ефективни социални и учебни взаимодействия.

За въздействие върху здравето и развитието симпозиумът установи:

Игрите могат да насърчат безопасно експериментиране, интерактивно учене, самоефективност и по-задълбочено разбиране на рисковете за здравето на човека – което в крайна сметка може да подобри поведението и резултатите за здравето. Игрите също могат да бъдат трамплин за дискусии, водещи до по-силни взаимоотношения и социална подкрепа.

Общественото въздействие на използването на устройства се фокусира върху тийнейджърите и тяхното използване в социалните медии. Панелисти на симпозиума признаха, че родителите не могат да наблюдават използването на социалните медии от тийнейджърите и препоръчаха на доставчиците на здравни услуги да питат тийнейджърите за тяхното използване на социалните медии и въздействието, което има върху техните цели. Те разбраха и предупредиха за негативното влияние, което социалните медии могат да имат върху тийнейджърите.

Ефективно използване на електронните устройства

Въпреки че AAP признава, че времето на екрана може да бъде от полза за малките деца, те съветват родителите да предоставят време на екран по конструктивен и интерактивен начин.

За да помогнат на родителите да направят точно това, те създадоха следните насоки:

• Направете свой собствен план за използване на семейна медия . Медиите трябва да работят за вас и в рамките на вашите семейни ценности и родителски стил. Когато се използват внимателно и по подходящ начин, медиите могат да подобрят ежедневния живот. Но когато се използват неподходящо или без мисъл, медиите могат да изместят много важни дейности като взаимодействие лице в лице, семейно време, игра на открито, упражнения, престой без контакт и сън. Направете своя план на HealthyChildren.org/MediaUsePlan.

Още: Онлайн споразумение за родител/дете

• Отнасяйте се към медиите като към всяка друга среда в живота на детето си . Същите насоки за родителство важат както в реална, така и в виртуална среда. Задайте граници; децата се нуждаят и очакват от тях. Познайте приятелите на децата си, както онлайн, така и извън него. Знайте какви платформи, софтуер и приложения използват вашите деца, какви сайтове посещават в мрежата и какво правят онлайн.

• Задайте ограничения и насърчете времето за игра . Използването на медии, както всички други дейности, трябва да има разумни граници. Неструктурираната и офлайн игра стимулира творчеството. Направете изключеното време за игра ежедневен приоритет, особено за много малки деца.

• Времето на екрана не трябва винаги да е насаме . Съвместно разглеждане, игра съвместно и съвместно ангажиране с децата си когато използват екрани – това насърчава социалните взаимодействия, свързването и ученето. Играйте видео игра с децата си. Това е добър начин да демонстрирате добро спортно майсторство и игрови етикет. Гледайте шоу с тях; ще имате възможност да представите и споделите собствения си житейски опит и гледни точки, както и насоки. Не просто наблюдавайте децата онлайн, взаимодействайте с тях – можете да разберете какво правят и да бъдете част от това.

• Бъдете добър модел за подражание . Учете и моделирайте доброта и добри обноски онлайн. Тъй като децата са страхотни имитатори, ограничете собствената си употреба на медии. Всъщност ще бъдете по-достъпни и свързани с децата си, ако взаимодействате, прегръщате и играете с тях, вместо просто да се взирате в екран.

• Познайте стойността на комуникацията лице в лице . Много малките деца учат най-добре чрез двупосочна комуникация. Участието във "време за разговор" напред-назад е от решаващо значение за развитието на езика. Разговорите могат да бъдат лице в лице или, ако е необходимо, чрез видео чат с пътуващ родител или далечни баба и дядо. Изследванията показват, че именно този "разговор напред-назад" подобрява езиковите умения - много повече от "пасивното" слушане или еднопосочното взаимодействие с екрана.

• Ограничете цифровите медии за най-младите членове на семейството си . Избягвайте цифровите медии за малки деца на възраст под 18 до 24 месеца, различни от видеоразговорите. За деца от 18 до 24 месеца гледайте цифрови медии с тях, защото те се учат от гледането и говоренето с вас. Ограничете използването на екрана за деца в предучилищна възраст, на възраст от 2 до 5 години, до само 1 час на ден висококачествено програмиране. Отново съвместното гледане е най-добро, когато е възможно и за малките деца те научават най-добре, когато се преподават в реалния свят на това, което току-що са научили чрез екран. Така че ако Ърни току-що преподава буквата D, можете да повторите това по-късно, когато вечеряте или прекарвате време с детето си.

Още: 8 бързи съвета за ограничаване на екранното време на семейството

• Създайте зони без технологии . Дръжте семейните ястия, други семейни и социални събирания и детските спални без екран. Изключете телевизорите, които не гледате, защото фоновата телевизия може да попречи на времето лице в лице с деца. Презареждайте устройствата през нощта – извън детската си спалня, за да избегнете изкушението да ги използвате, когато трябва да спят. Тези промени насърчават повече време със семейството, по-здравословни хранителни навици и по-добър сън.

• Не използвайте технологията като емоционална залъгалка . Медиите могат да бъдат много ефективни в поддържането на спокойствие и тишина на децата, но това не трябва да е единственият начин, по който се научават да се успокояват. Децата трябва да бъдат научени как да идентифицират и да се справят със силни емоции, да измислят дейности за справяне със скуката или да се успокоят чрез дишане, като говорят за начини за решаване на проблема и намират други стратегии за канализиране на емоциите.

• Приложения за деца – направете домашната си работа . Повече от 80 000 приложения са обозначени като образователни, но малко изследвания са показали тяхното действително качество. Продуктите, представени като „интерактивни“, трябва да изискват повече от „натискане и плъзгане“. Потърсете организации като Common Sense Media за отзиви за подходящи за възрастта приложения, игри и програми, които да ви насочат да правите най-добрия избор за вашите деца.

• Добре е вашият тийнейджър да е онлайн . Онлайн отношенията са част от типичното развитие на подрастващите. Социалните медии могат да подкрепят тийнейджърите, докато изследват и откриват повече за себе си и своето място в света на възрастните. Просто се уверете, че вашият тийнейджър се държи подходящо както в реалния, така и в онлайн свят. Много тийнейджъри трябва да се напомнят, че настройките за поверителност на платформата не правят нещата всъщност „частни“ и че изображения, мисли и поведение, които тийнейджърите споделят онлайн, незабавно ще станат част от техния дигитален отпечатък за неопределено време. Поддържайте линиите за комуникация отворени и ги уведомете, че сте там, ако имат въпроси или притеснения.

• Предупреждение на децата за важността на поверителността и опасностите от хищници и сектинг . Тийнейджърите трябва да знаят, че след като съдържанието бъде споделено с други, те няма да могат да го изтрият или премахнат напълно и включва изпращане на текстови съобщения с неподходящи снимки. Те може също да не знаят или да изберат да не използват настройките за поверителност и трябва да бъдат предупредени, че сексуалните престъпници често използват социални мрежи, чат стаи, електронна поща и онлайн игри, за да контактуват и да експлоатират деца.

Още: Вашето дете е обект на кибертормоз?

• Запомнете:Децата ще бъдат деца . Децата ще правят грешки, използвайки медиите. Опитайте се да се справяте с грешките с емпатия и превърнете грешката в момент, който може да се научи. Но някои недискретности, като изпращане на секс, тормоз или публикуване на изображения за самонараняване, може да са червен флаг, който намеква за предстоящи проблеми. Родителите трябва внимателно да наблюдават поведението на децата си и, ако е необходимо, да привличат подкрепяща професионална помощ, включително семейния педиатър.

Търсите насоки за използване на приложението? Вижте Smart Rules of Thumb за използване на приложения от деца!