• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

ААП казва, че интерактивното екранно време за деца може да бъде полезно

От лаптопи вкъщи до таблети в училище, децата използват технологиите ежедневно, а използването на устройства започва на все по-ранна възраст. Фактически, родителите позволяват на малки деца и дори бебета да играят с техните телефони и таблети.

Досега сте чували всички страхови предостережения за екранното време и малките деца. То е свързано с закъснено развитие на речта при малките деца, според срещата на Педиатричните академични общества през 2017 г. Също така е свързано с нарушен сън и проблеми с очите.

Но не всички вести за използването на устройства и децата са лоши. Фактически, Американската академия по педиатрия (ААП) казва, че ограниченото използване на устройства не е необходимо лошо и може да бъде полезно за ученето на децата.

Още: 21 безплатни образователни приложения за деца

През 2015 г. ААП покани професионалисти от социалните науки, неврология, медии, образование и педиатрия да обсъдят използването на електронни устройства сред децата на своя Growing Up Digital: Media Research Symposium в Илинойс.

Екранното време може да помогне на децата да учат

Събитието се фокусираше върху три ключови области: Образование и ранно учене, здраве и развитие, и обществено влияние и дигражданство. Екранното време не се разглеждаше като обща сума; вместо това, то беше класифицирано в термини на консумация, създаване и комуникация. Участниците се съгласиха, че е важно да се разбере конкретно какъв тип съдържание абсорбират или създават децата ни.

Когато става въпрос за ранно учене, ААП казва:

Развитието оптимизирани медии могат да бъдат полезни за малките деца и са доказан инструмент за учене за деца над две години. Те могат да играят ключова роля в преодоляването на „разделителната способност за учене“, забелязана сред ниско आए, неблагопривилегирани и недостатъбно обслужвани популации. Цифровите медии могат да се използват за улесняване на изпълнителните функции, изграждане на самоконтрол и умения за решаване на проблеми, и за подобряване на способността на децата да следват инструкции. Лидерите в индустрията препоръчват създаване на медии за двойна аудитория (т.е. и за родител, и за дете), за да се улесни семейното участие в използването на медии и да се моделират по-ефективни социални и учебни взаимодействия.

За здраве и развитие, симпозиумът установи:

Игрите могат да насърчат безопасно експериментиране, интерактивно учене, самоефикасност и по-дълбоко разбиране на собствените здравословни рискове – което в крайна сметка може да подобри здравословните поведения и резултати. Игрите също могат да бъдат платформи за дискусии, водещи до по-силни отношения и социална подкрепа.

Общественото влияние на използването на устройства се фокусираше върху тийнейдърите и техното използване на социални медии. Панелистите на симпозиума признаха, че родителите не могат да наблюдават използването на социални медии от тийнейдърите и препоръчаха на здравните доставчици да питат тийнейдърите за тяхното използване на социални медии и въздействието, което то има върху техните цели. Те разбраха и предупредиха за негативното влияние, което социалните медии могат да имат над тийнейдърите.

Ефективно използване на електронни устройства

Докато ААП признава, че екранното време може да бъде полезно за малките деца, те съветват родителите да предоставят екранно време по конструктивен и интерактивен начин.

За да помогнат на родителите да правят точно това, те създадоха следните насоки:

• Създайте свой собствен семейен план за използване на медии. Медиите трябва да работят за вас и в рамките на семейните ви ценности и стил на родителство. Когато се използват мислещи и подходящо, медиите могат да подобрят ежедневието. Но когато се използват неподходящо или без мислене, медиите могат да изместят много важни дейности като лице в лице взаимодействие, семейно време, игра на открито, упражнения, време без екрани и сън. Направете плана си на HealthyChildren.org/MediaUsePlan.

Още: Спорозумение родител/дете онлайн

• Относете се към медиите като към всяка друга среда в живота на детето ви. Същите родителски насоки важат и в реалната, и в виртуалната среда. Поставяйте граници; децата имат нужда от тях и ги очакват. Познайте приятелите на децата си, както онлайн, така и офлайн. Знайте какви платформи, софтуер и приложения използват децата ви, какви сайтове посещават в уеб и какво правят онлайн.

• Поставяйте граници и насърчавайте време за игра. Използването на медии, като всяка друга дейност, трябва да има разумни граници. Неструктурираното и офлайн игра стимулира креативността. Направете неструктурираното време за игра ежедневен приоритет, особено за много малки деца.

• Екранното време не трябва винаги да е време сам. Съ-гледайте, съ-играйте и ангажирайте се с децата си, когато те използват екрани – това насърчава социални взаимодействия, свързване и учене. Играйте видео игра с децата си. Това е добър начин да демонстрирате добро спортно поведение и етикет при игри. Гледайте предаване заедно с тях; ще имате възможност да въведете и споделите собствените си жизнени преживявания и перспективи, и насоки. Не просто наблюдавайте децата онлайн, взаимодействайте с тях – можете да разберете какво правят и да бъдете част от това.

• Бъдете добър ролов модел. Учете и моделирайте доброта и добри манера онлайн. Защото децата са страшни подражаватели, ограничете собственото си използване на медии. Фактически, ще бъдете по-достъпни за и свързани с децата си, ако взаимодействате, прегръщате и играете с тях, вместо просто да гледате в екран.

• Знайте стойността на лице-в-лице комуникация. Много малките деца учат най-добре чрез двупосочна комуникация. Ангажирането в обратен „разговор“ е критично за езиково развитие. Разговорите могат да бъдат лице в лице или, ако е необходимо, чрез видео чат с пътуващ родител или далеч баба/дядо. Изследванията са показали, че именно този „обратен разговор“ подобрява езиковите умения – много повече от „пасивно“ слушане или еднопосочно взаимодействие с екран.

• Ограничете цифровите медии за най-младите членове на семейството. Избягвайте цифрови медии за малки деца под 18 до 24 месеца, освен видео чат. За деца 18 до 24 месеца, гледайте цифрови медии с тях, защото те учат от гледане и разговор с вас. Ограничете използването на екрани за деца в предучилищна възраст, 2 до 5 години, до само 1 час на ден от висококачествено програмиране. Отново съ-гледането е най-добре, когато е възможно, и за малките деца те учат най-добре, когато са преповтарят в реалния свят това, което току-що са научили чрез екран. Така, ако Ерни току-що научи буква Д, можете да повторите това по-късно, когато ядете вечеря или прекарвате време с детето си.

Още: 8 бързи съвета за ограничаване на семейното екранно време

• Създайте зони без технологии. Пазете семейните ястия, други семейни и социални събирания и детските стаи без екрани. Изключете телевизорите, които не гледате, защото фоновият TV може да пречи на лице-в-лице времето с децата. Зарядете устройствата през нощта – извън детската стая, за да помогнете да избегнете изкушението да ги използват, когато трябва да спят. Тези промени насърчават повече семейно време, по-здравословни навици за хранене и по-добър сън.

• Не използвайте технологията като емоционален бебешки гумак. Медиите могат да бъдат много ефективни за успокояване на децата, но не трябва да бъде единственят начин, по който те учат да се успокояват. Децата трябва да бъдат научени как да идентифицират и управляват силни емоции, да измислят дейности за управление на скуката, или да се успокояват чрез дъхане, разговор за начини за решаване на проблема и намиране на други стратегии за канализиране на емоциите.

• Приложения за деца – направете домашната си работа. Повече от 80 000 приложения са етикетирани като образователни, но малко изследвания са демонстрирали тяхното качество. Продукти, представени като „интерактивни“, трябва да изискват повече от „натискане и смачкване“. Обърнете се към организации като Common Sense Media за ревюта за възрастно-подходящи приложения, игри и програми, за да ви насочат при най-добрите избори за децата ви.

• Е в ред за вашия тийнейджър да бъде онлайн. Онлайн отношенията са част от типичното подрастване на адолесентите. Социалните медии могат да подкрепят тийнейдърите, докато те изследват и откриват повече за себе си и мястото си в света на възрастните. Просто уверете се, че вашият тийнейджър се държи подходящо в и двата света – реалния и онлайн. Много тийнейдъри трябва да бъдат напомнени, че настройките за поверителност на платформа не правят нещата всъщност „поверителни“ и че снимки, мисли и поведения, споделени онлайн, веднага стават част от техния дигитален отпечаток неопределено. Пазете линиите на комуникация отворени и дайте им да знаят, че сте там, ако имат въпроси или притеснения.

• Предупредете децата за важността на поверителността и опасностите от хищници и секстинг. Тийнейдърите трябва да знаят, че веднъж съдържание е споделено с други, те няма да могат да го изтрият или премахнат напълно и това включва смс с неподходящи снимки. Те също може да не знаят за или да не избират да използват настройките за поверителност, и те трябва да бъдат предупредени, че полови изнасилватели често използват социални мрежи, чат стаи, имейл и онлайн игри за контакт и експлоатация на деца.

Още: Вашето ли дете е жертва на кибертормоз?

• Помнете: Децата са деца. Децата ще правят грешки при използване на медии. Опитайте се да управлявате грешките с емпатия и да превърнете грешката в учителен момент. Но някои неправедни постъпки, като секстинг, тормоз или публикуване на снимки за самонараняване, могат да бъдат червено знаме, че наведнъж за проблеми напред. Родителите трябва внимателно да наблюдават поведението на децата си и, ако е необходимо, да ангажират подкрепяща професионална помощ, включително семейния педиатър.

Търсите насоки за използване на приложения? Проверете Smart Rules of Thumb for Children's App Use!