• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да предпазите вашето малко дете да не става от леглото

Ако вашето малко дете продължава да се катери от креватчето или да става от леглото през нощта, вие сте в добра компания. Почти всички родители се борят с този много често срещан проблем през детските години, независимо дали се появява през нощта, в малките часове на сутринта или веднага след като сте прибрали бебето си.

Докато овладявате как да държите малкото си дете в леглото, добра идея е да помислите какво се случва с вашето малко момче, независимо дали физически, емоционално или в развитието. Възрастта и етапът, в който се намира, ще повлияят на способността му (и желанието!) да се отправя спокойно към леглото. За щастие има няколко техники, които можете да опитате и които най-накрая ще помогнат на всички да се отпуснат и да се успокоят за през нощта.

Прочетете повече за това защо малко дете се изкачва от креватчето или леглото през нощта, плюс вземете някои умни съвети, които можете да използвате, за да ограничите този навик. Само не забравяйте, че търпението и последователността са ключови за поведението при изскачане от леглото. Запазете хладнокръвие и продължавайте спокойно да го връщате в леглото!

Защо моето малко дете се качва от креватчето?

Когато малко дете не стои в леглото, това може да означава, че нуждите му от сън се променят. Имайте предвид, че сънят на малкото дете може да варира от 11 до 14 часа на ден, включително дрямка. Но той също вероятно е в разгара на цял куп други големи промени, включително следното:

• Превключвател на леглото. Около 3-годишна възраст вашето малко дете вероятно ще бъде готово да премине от креватчето си в голямо легло, така че ако все още е в креватчето си, може да се катери като знак, че е готов да го зареже. Но направете бързо измерване на височината - Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва малките деца да бъдат високи поне 35 инча, преди да преминат от креватче на легло. И тъй като то може лесно да се изкачи от легло или близнак за малко дете, можете да очаквате от него да опита (много!), след като направи промяната кога трябва да спи или да спи. Имайте предвид, че сигурното монтиране на бебешки порти във вратата на стаята му и в цялата ви къща е от първостепенно значение за неговата безопасност (и може да попречи на вашето малко желание за скитания да играе пират близо до стълбите или други опасни зони по време на дрямка и през нощта).
• Промени в дрямката. Колкото и да е трудно за родителите да се справят, все по-малко дрямка през деня е нормална тенденция на възраст от 2 до 5 години. Вашето дете може да се нуждае от по-кратка дрямка (или изобщо да няма), ако изскача от леглото повече, отколкото преди по време на през деня и през нощта.
• Регресия на съня. Вашето малко дете може да преминава през регресия на съня, точно както може да е като бебе. По време на прохождащите години тези временни нарушения на съня могат да се случат около 12 месеца, 15 месеца, 18 месеца, 2 години и 3 години.
• Страх от тъмното. Чудовище под леглото или в килера може да бъде много реално за малко дете. По-голям речник и по-голямо въображение и разбиране на заобикалящата го среда също могат да създадат страшни сенки и други неравности през нощта.
• Тревожност при раздяла. Вашето малко дете ви липсва, когато сте извън полезрението ви, така че е възможно посещение от него. И „страх от пропускане“ (известен още като FOMO) може да се появи сега, тъй като детето ви е наясно какво се случва в другата стая и не иска да пропусне забавление с вас или неговите братя и сестри.
• Той иска да играе или да практикува нов етап. Понякога малките деца просто не искат да спят и вместо това предпочитат да играят с играчките си или да работят върху нов етап като ходене, говорене, катерене или скачане.
• Той не се е научил да се самоуспокоява. Ако вашето дете никога не е усвоило самоуспокояването като бебе и е свикнало да го утешавате, то може да се катери от креватчето или леглото, за да ви намери, защото не знае как да се успокои, когато се събуди през нощта или се опитва да заспи.
• Претоварване със захар. Дете, раздразнено от твърде много бисквитки, може да се събуди и да напусне леглото си. Кофеинът също може да попречи на Zzzs, така че откажете шоколада поне шест часа преди лягане.
• Обучение на гърне. Инцидентите се случват, когато се научите да сваляте памперси, освен това е трудно да останете сухи през нощта на тази възраст. Изводът:Очаквайте да сменяте някои листове от време на време. И ако малкото ви сега спи в голямото си легло за момче, помислете за закупуване на двупосочен бебефон, ако все още не сте го направили. Може да се наложи да извика малко любяща помощ, докато се ориентира в този етап.
• Нов брат и сестра. Трудно е за 3-годишно дете да спи спокойно, ако наблизо има бебе, което вие. Появата на ново бебе е често срещано смущение, но други големи житейски събития също могат да повлияят на съня на малкото дете, като нова бавачка, преместване или започване на дневна грижа или предучилищно заведение.
• Болки при никнене на зъби. Малките деца преминават през етапа на никнене на зъби точно както правят бебетата, но този път те режат резци, зъбни зъби и двата комплекта кътници, горни и долни. Оу!
• Претоварване на екрана. В днешно време е трудно да се отделят малки деца от екраните, но това е разумен ход, когато сънят е проблем. Причината? Синята светлина от тези устройства потиска производството на мелатонин, хормона, предизвикващ съня. А вълнуващо съдържание от таблети, телефони и телевизори може да стимулира прекалено вашето дете и да затрудни оставането в леглото. Изключете всички екрани най-малко два часа преди лягане и ги дръжте извън стаята на вашето дете.
• Те имат нужда от нещо. Понякога малките деца се качват от креватчето или леглото, защото трябва да отидат до тоалетната (ако са обучени да гърне) или са жадни и се нуждаят от вода.

Съвети как да предпазите малкото си дете да не става от леглото през нощта

Поемете дълбоко въздух и знайте, че и тази фаза на малко дете в крайна сметка ще премине. Междувременно ето как да предотвратите изкачването на вашето малко дете от креватчето или леглото през нощта:

• Върнете се към подателя. Е, върнете го в леглото, което е, всеки път, с малко фанфари. Бъдете актуални и просто напомнете на вашето дете, че е време за сън. И след това го направете отново и отново, и отново, докато не получи съобщението и не остане на място. Колкото и изкушаващо да е да го оставите да се свие с вас или да легнете с него в стаята му, докато не кимне, опитайте се да устоите на порива, тъй като това може да се превърне в труден за прекратяване навик.
• Наградете го. Някои малки деца реагират добре на диаграми със стикери или малки лакомства, така че всеки път, когато остане в леглото цяла нощ, добавете звезда. След като спечели около пет, оставете го да избере нещо специално, като излет в зоологическата градина или малка играчка.
• Напуснете стаята му, преди да заспи. По този начин той няма да се събуди и да се чуди къде си и защо не си там, както беше, когато кимаше, което може да го накара да стане от леглото и да дойде да те търси.
• Опитайте тренировка за сън — отново. Някои малки деца (и техните родители!) се възползват от опреснителен курс за обучение на сън, като метода на стола или техниките за избледняване преди лягане.
• Усъвършенствайте рутината. Излязъл ли е от релсите вашият график? Прегледайте рутината си, за да се уверите, че това е плавен и тих преход от натоварения ден. Може да искате да удължите това време заедно с допълнителна история, песен или по-дълго да се накиснете във ваната, за да отпуснете бебето си.
• Предложете приятел. Сладко пълнено слонче или кукла, с което да се гушкате, може да ви помогне да премахнете тези нощни страхове. И опитайте да добавите нощна лампа или оставете светлина в коридора или килера.
• Проверете графика за дрямка. Малко дете, което става от леглото, може да не е толкова уморено. Решението тук е да помислите за съкращаване на дрямката му или за пълното й прекратяване, ако изглежда, че може да изкара деня без него (и без да се стопи).
• Настройте времето му за лягане. Не забравяйте, че сънят на малкото дете обхваща определен диапазон, което означава, че вашият може да не се нуждае от пълни 14 часа (диапазонът за тази възраст е от 11 до 14 часа, включително през нощта и дрямките). Проверете дали вашето малко дете може да си ляга твърде рано и след това отложете времето му за лягане, за да е добре и уморено и по-малко вероятно да ви посети.
• Ограничете течностите. Да останеш на сухо е предизвикателство, но намаляването на водата и другите напитки преди да се свърже може да помогне. Можете също така да предложите лека хапка преди лягане (крекери и тънко намазано фъстъчено масло или резенчета банан и мляко, например), в случай че той става през нощта с гърлен корем.
• Nix TV. Придържайте се към истории и песни преди лягане, а не на шумни анимационни филми или нещо страшно, което може да се появи на екрана на брат или сестра.

Въпреки че този етап може да изглежда безкраен и може да се чувствате така, сякаш нощите ви завинаги ще бъдат прекъснати от това, че вашето малко дете се изкачва от креватчето или леглото многократно, ще дойде ден, когато вашето малко дете ще остане в леглото, след като го сложите и заспи без суетене. Като следвате тези съвети и се задържате възможно най-търпеливо и спокойно (определено по-лесно да се каже, отколкото да се направи!), в крайна сметка ще се окажете от другата страна на това последно предизвикателство за малко дете.