• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Защо родителите трябва да говорят за тормоз, изнасилване и самоубийство

Информацията, представена в тази статия, може да задейства някои хора. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Suicide Prevention Lifeline на 1-800-273-8255 за подкрепа и помощ от обучен съветник. Ако вие или близък човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.

Когато Netflix обяви, че разработва мини-сериал, базиран на книгата на Джей Ашър „13 причини защо“, феновете на книгата бяха развълнувани да видят, че тя оживява. В книгата и в поредицата историята се върти около измислена тийнейджърка от гимназията на име Хана Бейкър, която почина от самоубийство и остави касети за 13-те души, които смята, че са я разочаровали и повлияха на решението й.

Чрез тези записи зрителите откриват какво са направили тези 13 души на Хана. Неправилните им действия включват всичко - от тормоз, споделяне на компрометиращи снимки и неуспех да се застъпят за нея, до започване на слухове и дори сексуално насилие.

Но някои психиатри и експерти по превенция на самоубийствата предупреждават, че популярният сериал на Netflix може да причини повече вреда, отколкото полза. Най-голямото им притеснение е, че филмът ще увеличи броя на тийнейджърските самоубийства, защото има някои доказателства, че самоубийството е заразно. С други думи, когато самоубийството получава много медийно внимание, процентът на самоубийствата обикновено се увеличава.

Междувременно някои зрители не са съгласни и откриват, че темата подчертава не само възхода на безмилостния и необмислен тормоз в гимназията, но и приемането на сексуално насилие от тийнейджъри. Независимо от вашите мисли за сериала, той подчерта важността да говорите с децата си за три от най-големите проблеми, засягащи живота на младите хора – тормоз, сексуално насилие и самоубийство. Единственият голям проблем за тийнейджърите, който филмът не разглежда, е злоупотребата с вещества.

Защо да не избягвате трудните теми

Избягването на трудните теми в живота на вашия тийнейджър няма да ги накара да изчезнат или да ги попречи да се случат. Нещо повече, липсата на комуникация всъщност може да бъде лоша услуга за тях, особено защото самоубийството е втората водеща причина за смъртта на 15-34-годишните.

Междувременно жените на възраст от 16 до 19 години са четири пъти по-склонни да станат жертви на опит за изнасилване или сексуално посегателство в сравнение с общото население. И един от всеки пети ученик съобщава, че е бил тормозен. В резултат на това няма съмнение, че тези проблеми измъчват тийнейджърите всеки ден и вие трябва да говорите за тях.

Да водиш директен, истински разговор с децата си за самоубийство, изнасилване и тормоз е не само здравословно, но може да бъде и животоспасяващо. И все пак много родители се въздържат да говорят с децата си за трудни въпроси, особено за самоубийството, защото се страхуват, че говоренето ще вкара идеята в главата им. Но изследванията показват, че мълчанието и стигмата пречат на изложените на риск да потърсят подкрепа.

Ако детето ви вече мисли за самоубийство, говоренето за това всъщност може да донесе някаква надежда и перспектива в живота му. Нещо повече, вие давате на вашия тийнейджър да разбере, че е добре да се говори по тези въпроси.

Предизвикателни неща, които да обсъдите с вашите тийнейджъри

Когато говорите с децата си за трудните теми като самоубийство, изнасилване, тормоз, насилие при срещи и други, бъдете директни и бъдете въоръжени с идеи и информация.

Да имаш предизвикателства е нормално

Обяснете, че това, което преживяват, не е нормална част от живота на тийнейджърите. Много медии не представят точно самоубийство, изнасилване или тормоз. Всъщност често може да бъде сензационно или бляскаво. Тийнейджърите трябва да знаят, че чувството за депресия или самоубийство може да се случи на много тийнейджъри, които познават, но това не е нещо, което трябва да се приема като нормална част от живота на тийнейджърите.

Много хора вярват и дори предполагат, че тийнейджърите, които говорят за самоубийство, просто преминават през фаза, искат внимание и че ще го преодолеят. Това не е така. Всъщност, като възрастни, ние трябва да обърнем внимание и да дадем на тийнейджърите това, от което имат нужда – изход, който е здравословен и подкрепящ.

Ако някой е бил изнасилен или тормозен, той няма да го „преодолява“. Във всеки от тези сценарии тийнейджърите се нуждаят от помощ от лекар, съветник или психолог, за да започнат лечебния процес. Те също трябва да знаят, че родителите им са там, за да ги подкрепят и да им помагат.

Обяснете кое е здравословно и какво не

Тийнейджърите трябва да чуят от родителите си, че тормозът, насилието при срещи, натиск за секс, секстинг, сексуално насилие и така нататък не са здравословно поведение. Ако приемем, че са, ги излага на риск от злоупотреба от други. Вместо това, вашите тийнейджъри трябва да чуят как изглеждат здрави приятелства и връзки за срещи.

Те също така трябва да чуят, че са ценни и заслужават да бъдат третирани с уважение и достойнство. По същия начин не е здравословно да се мисли за самоубийство. Ако вашият тийнейджър мисли за самоубийство и е помислил за начините, по които би го направила, трябва да я накарате да говори с специалист по психично здраве. Мисленето за самоубийство е един от предупредителните признаци за суицидно поведение.

Дайте им възможност със знания

Говоренето с децата си открито и честно по трудни теми като сексуално насилие, тормоз и самоубийство им дава точна и полезна информация от човека, на когото имат най-голямо доверие – вас. Например, говоренето за самоубийство не насажда идеята в главата на някого. Това всъщност отваря комуникация по тема, която често се пази в тайна.

По същия начин тормозът и сексуалното насилие често се пазят в тайна. Но когато тайните теми бъдат разкрити и дискутирани, те стават по-малко мощни и страшни. Говоренето също така съобщава на децата ви, че тези теми не са забранени и те могат да ги повдигат, когато пожелаят.

Уведомете ги за какво да внимават

Като родител, вашата работа е да образовате децата си за важността да се грижите за тяхното психическо здраве точно както вие правите за тяхното физическо здраве. В резултат на това те трябва да знаят предупредителните признаци на депресия и самоубийство и как да получат помощ, ако е необходимо.

Те също така трябва да знаят как да се справят с тормоза, ако някога се случи, включително как да избегнат горещите точки на тормоз и как да се изправят срещу насилника или да се защитят. По същия начин, тийнейджърите трябва да знаят, че сексуалното насилие е по-вероятно да се случи с хора, които познават, като например на парти или с някой, с когото излизат. Подчертайте, че сексуалното насилие никога не е тяхна вина и че няма да ги обвинявате, дори ако нарушават семейно правило. Уверете се, че знаят, че искате да говорят с вас.

Дръжте линиите за комуникация отворени

Когато говорите с децата си редовно по трудни и чувствителни теми, вие насърчавате мисленето у децата си, че сте там, за да помогнете. Изведнъж нито една тема не е твърде неудобна за обсъждане и те се чувстват сякаш могат да ви попитат всичко.

Предупреди ги за тайни

Обучете ги какво може да се случи, ако не говорят. Също така е важно да се уверите, че вашият тийнейджър знае, че пазенето на тайни за тормоз, сексуално насилие и самоубийство не е здравословно, нито е мъдро. Независимо дали човекът, който преживява кризата, е той или приятел, това не са проблеми, които трябва да се решават сами или без помощ от възрастни.

Уверете се, че знаят, че разговорът с другите, макар и да е болезнен или неудобен, е най-добрият начин да получите помощ. И ако не кажат на някого за това, което изпитва (или какво изпитва приятел), нещата могат да се влошат.

Комуникирайте , че не са сами

Чувството на самота, изоставяне и безнадеждност са често срещани при жертвите на тормоз и сексуално насилие, както и при хора, които се чувстват склонни към самоубийство. В резултат на това, говоренето за тези проблеми и позволяването на тийнейджърите да изразяват чувствата си, съобщават, че на някой му пука и че не е сам.

Никога не подценявайте силата на чувството за подкрепа. Дори ако на вашия тийнейджър не се случва нищо значимо в живота му, редовното говорене все пак му дава да разбере, че ви е грижа и че сте до него.

Уведомете ги, че е налична помощ

Когато говорите с тийнейджърите си за тези проблеми, това ви помага да получите по-добра представа за това, което изпитват, какво виждат в училище и с какво се справят. И ако детето ви се бори с нещо, можете да му предложите безусловна любов и подкрепа, както и да му осигурите всякакъв вид външна помощ, от която може да се нуждае. Това може да бъде много окуражаващо за децата да осъзнаят, че някой може да им помогне да осмислят това, което изпитват.

Комуникирайте , че могат да се чувстват по-добре

Никой тийнейджър не обича да се чувства самотен и тъжен. Те също не харесват болката и унижението, които могат да възникнат при тормоз, изнасилване и дори самоубийство. Когато говорите редовно с вашия тийнейджър за това какво е нормално и кое не, това послание се вкоренява. В резултат на това те са по-склонни да разпознаят, че как се чувстват, не е нормално и да говорят с вас за това. И може да са по-склонни да получат помощ за своите приятели, които се борят с чувството на тревожност и депресия.

Подчертайте , че те не го заслужават

Твърде много пъти тийнейджърите вярват, че ако се случи тормоз или сексуално насилие, тогава жертвата е направила нещо, за да го заслужи. Но ако разговаряте с децата си редовно, те ще започнат да осъзнават, че никой не заслужава да бъде тормозен и никой не заслужава да бъде изнасилен.

Това послание не само е добре да чуят вашите тийнейджъри, но също така им помага да проявят съпричастност към хора, които познават, които са жертви. И те са по-склонни да повторят и да повярват на това послание – че никой не заслужава да бъде тормозен или изнасилен – когато го съобщавате редовно.

Дайте им идеи как да получат помощ

Уверете се, че децата ви не само знаят, че могат да говорят с вас, но също така знаят как да получат помощ по други начини. Говорете с тях за горещите линии за самоубийство, линиите за кризисни ситуации при изнасилвания и ролите на училищните съветници. Важно е да оборудвате вашите тийнейджъри с инструменти за справяне с тези големи проблеми.

Намалете стигмата

Колкото повече обсъждате тези теми с вашите тийнейджъри, толкова повече премахвате стигмата и давате възможност на децата си да говорят открито и свободно. Уверете се, че децата ви знаят, че нито една тема не е забранена за вас. Създавайки този тип атмосфера в дома си, е по-вероятно децата ви да идват при вас с въпроси и притеснения.

Това не означава, че не е нужно да следите за предупредителни признаци за самоубийство или симптоми на депресия. Но откритите диалози с децата ви увеличават вероятността те да се обърнат.

Стремете се към превенция

Помогнете да предотвратите тези неща в живота им. Въпреки че никой разговор няма да премахне напълно риска от самоубийство, тормоз или изнасилване, той може да измине дълъг път в образоването на децата ви за това какво може да се случи. И дори ако вашият тийнейджър никога не се сблъсква с някоя от тези ситуации, шансовете са много високи някой, когото познава, да го направи. Ако сте усърдни да говорите с тях по трудни теми, тогава има вероятност те да разберат, че могат да се обърнат към вас за помощ.