• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

9 изненадващи начина, по които може да надхранвате детето си

9 изненадващи начина, по които може да надхранвате детето си

Вашето дете ли е "подхранено", дори да не подозирате това? В днешно общество "родителство с вертолет" – склонността на родителите да се въртят над децата си и да им помагат дори когато те са способни да действат самостоятелно – е растяща и, може би, вредна тенденция. Изследване, публикувано в Journal of Child and Family Studies, установява, че надхранените деца показват по-малко автономия, компетентност и способност за взаимодействие с другите като тийнейджъри, което може да доведе до депресия и намалена обща животна удовлетвореност. Ето най-честите области, в които момичетата и бащите попадат в капана на надхранването, и някои полезни съвети как да отстъпите една стъпка назад.

Облекло на детето

Издигнете ръка, ако все пак избирате дрехите на детето си, му помагате да се облече и се справи с фърмуари, копчета, чорапи и обувки. Виновни ли сте?

В реалност, макар че детето може да се нуждае от помощ с копчетата, докато не подготви моторните си умения, до тригодишна възраст то трябва да е способно да се облече само. Вместо да избирате какво да се облече, позволете му да избере собствената си облекло от няколко варианта, които сте подбрали. Където порасне, дайте му по-голяма свобода в избора, докато не стане напълно независим при облекло.

Не винаги се съгласяваме с модните избори на детето си, но опитайте се да се припомните, че дрехите са форма на самовыражение. Докато са чисти и прилични, негово е правото да носи каквото желае (дори ако вие не харесвате).

Заместване на загубени или счупени предмети

Понякога играчките или личните предмети наистина се губят или счупват по случайност. Но ако детето е невнимatelно към притежанията си, ги травми или постоянно ги губи, устоете на жадата веднага да ги замените. Да виждате детето си разстроено е, разбира се, разстройващо, но като покажете, че е важно да се грижи за нещата си, вероятно ще стане по-отговорен за тяхната сохраненост.

Това е добър урок и за по-големите деца и тийнейджъри. Мобилните телефони и другите електронни уреди са привилегия, а не необходимост. Ако тийнейджърът ви загуби или счупи своя, да трябва да си купи нов с собствените си пари, ще му научи ценност на притежанията.

Почистване на негов бъркот

Детето ви живее във вашия дом и трябва да участва в поддържането му чист и подреден. Деца на две години могат да си слагат играчките с полезни инструкции, а до предучилищна възраст трябва да знаят, че са отговорни за това сами.

С възрастта детето трябва да поема повече подходящи за възрастта бытови задачи – пране, помощ при почистване и други основни длъжности. Ученето на отговорност и самостоятелност, както и гордостта от собствената среда, са важни уроци, които детето ще носе с себе си, когато напусне дома.

Контролиране на това, което яде

Разбира се, здравословна храна е важна за детето, но наблюдението и контролът над всеки грам може да доведат до нездравословни навици и битки за власт. Представете го на разнообразие от здравословни храни, но позволете му да избере кои да опита. Когато детето е в начална школа, трябва да има достатъчно кулинарни умения за приготвяне на основни ястия. В тийнейджърските години трябва да се чувства комфортно в кухнята, за да готви няколко хранителни ястия сам. Помагайки в кухнята, детето ще придобие осведоменост и оценка за храна и хранене.

И не забравяйте – малко "вредна храна" няма да го погуби. Вседневната диета на детето трябва да е изравновесена и здравословна, но избягвайте стреса за куфтата кекс на детско рожден ден. Наслаждаването на от време на време удоволствия в мярка е и то добър жизнен урок!

Вмешване в скъсания сред съгледници

Вмешвате ли се веднага, когато избухне скъса за играчка, ако едно дете не споделя по време на среща за игра, или ако по-голямото ви дете има несъгласие с приятел? Докато никой не е в опасност, е по-добре да изчакате и да позволите на децата да го разрешат сами. Това е полезен урок в разрешаване на конфликти.

Ако трябва да вмешате, опитайте се да не предлагате решения, а да бъдете медиатор, който им помага да стигнат до такова сами. Може да се изненадате колко добре могат да се справят сами. Ученето на детето да справя собствените си конфликти от ранна възраст ще му помогне значително, когато се сблъска с по-тежки битки по-късно в живота.

Прекомерна похвала

Подкрепата може да отиде далеч в насърчаване на самочувствието на детето и в подбуждането му да се стреми да даде най-доброто от себе си, но някои от нас имат навика да дават прекомерна похвала дори когато усилията на детето са недостатъчни. Отрицателната страна е, че може никога да не почувства нужда да се натовари, за да успее. (Мислете за награждаване с "купи за участие" на всички играчи на футболното поле, дете, което очаква по-висока оценка за по-малка работа и т.н.)

Изследване на Колумбийски университет установи, че децата, на които постоянно се казва, че са умни, склонни са да избягват дейности, в които не се отличат, от страх да се провалят. Вместо да хваляте детето следващата път, когато не успее, разговаряйте за това какво би могло да направи за по-добър резултат и какво ще прави по-различно в бъдеще. Важно е да се припомните, че провалът ни учи как да приемаме разочарование и да развиваме стратегии за преодоляване на пречките по-късно в живота.

Микроменажиране на нейните приятелства

Въпреки че понякога бихме искали, не можем да избираме приятелите на децата си. Процесът на установяване и поддържане на приятелства носи много жизнени уроци (и радости) за детето и ще помогне да оформят нейната самоосведоменост и междуличностни умения.

Някои приятелства ще са положителни, други отрицателни – и това е нормално. Вместо да предпазвате детето от преживяване на подводните камъни или дори края на приятелство, разговаряйте с нея за това как се чувства към определени приятели и защо, и изразявайте ценностите, които търсите в собствените си приятелства. Това е нормална част от живота и ще й научи много за самата се и за качествата, които цени в другите.

Претоварвано разписание

Родителите-вертолети понякога имат нереалистични академични, спортни и художествени цели за децата си, което води до препълнени графици. Негативната страна? Децата могат да останат без свободно време да откриват и развиват собствените си интереси, като се намалява техната креативност.

Позволете на детето да развива собствените си интереси. Опитайте се да задържате внеучебните дейности до една на сезон и избягвайте да натискате детето, ако реши, че не иска да продължава дадена активност. И не забравяйте – свободното време позволява на детето да чете, играе и използва въображението си. Какво може да бъде грешно в това?

Строги рутини

Младите деца имат нужда от ежедневна структура и установена рутина за заспиване, но до 12-годишна възраст детето трябва да има някаква свобода да решава как да управлява времето си. Позволяването на детето да реши кога и как да си направи домашните, как да прекара свободното си време и кога да заспи, ще му даде необходимите умения за управление на времето, които ще са му нужни, когато остане сам.

Опитайте се да намерите баланс между пълната автономия на детето и диктиране на всяка минута от деня му. Поставете някои ограничения, като например никаква телевизия или видео игри в определено време от деня, за да поощрите мудрото използване на времето, и въведете период за успокояване преди заспиване – тихо четене или друга релаксираща дейност по избор. Премахването на технологиите и другите стимули нощем е добър начин да помогнете на детето да определи здравословен режим за заспиване.