Компютърно Използвайте Свързани с Затлъстяването в Тийнейджъри

?

Затлъстяването в американските тийнейджъри е голям проблем , според сайта на Центъра за контрол и превенция на заболяванията . Затлъстяването е утроил сред подрастващите в последните 30 години , и 18 процента от подрастващите на възраст между 12 и 19 години са с наднормено тегло през 2010 г. В CDC отбелязва, че затлъстяването е свързано основно с твърде много калории и твърде малко дейност; последният може да бъде подхранвана от твърде много компютърно време
Sit Time

И двете телевизор и компютър ползване - какво Харвардското училище за обществено здраве е наречен " . Екран време " или " медийно време " - Да е допринесло за прекомерното "седни време . " Седнете време , както подсказва името , е време , което прекарват седнали , а не в дейност , като спорт или редовни физически упражнения . Уебсайтът на HSPH съобщава, че прекомерно време седя може да допринесе за затлъстяването и че използването на компютър , видео игри и ползване на интернет , са все въпроси, свързани с наднорменото тегло в тийнейджъри и деца . A май 2011 статия в " Дейли мейл " отбелязва, че наградата момчета , които играят на компютърни игри за един час са яли 80 калории повече след това , отколкото момчетата , които не играят игри . Световния съюз Food Реклама

Food реклама по телевизията вече е намерена да допринесе за повишаване на теглото при деца и тийнейджъри , според сайта на HSPH . Компютри и смартфони екрани все повече се използват за киното и телевизията , а за храна и напитки фирми също започват да използват тези форми на цифровите медии за рекламни цели . Работа на компютъра може да се увеличи до преяждане поради повишената експозиция на рекламата на храните . В допълнение , тийнейджъри редовно превишава препоръчваната два часа на ден или по-малко от телевизията употреба , които могат да допринесат за увеличаване на теглото , според проучване от 2009 г. , публикувано в списанието на физическата активност и здравето , и повече от половината от тийнейджърите са използвани също компютър в деня преди изследването . Световния съюз сайта съня лишаване

Тийнейджъри , които отиват кратко на съня е по-вероятно да страдат от затлъстяване , според юни 2009 презентация 23-то годишно заседание на асоциираните Професионални съня общества съобщава в Medical News Today. Тийнейджъри , които са имали повече време на екрана - телевизия, интернет или компютър за използване и видео игри - са по-склонни да консумират кофеин и получиха по-малко сън . Тези тийнейджъри, които спят по-малко и са имали по-висок индекс на телесна маса , дори ако те не са били в действителност страдат от затлъстяване . Световния съюз за превенция

Ако сте загрижени за теглото на детето си , консултирайте се с лекар . Има стратегии родителите могат да използват , за да се намали както седне време и прекомерно използване на компютър . Американската академия по педиатрия препоръчва уебсайт време на екрана под никаква форма да бъде ограничено до два часа на ден , с внимателни родителски контрол, за да се осигури границите се спазват. Махни телевизори и компютри от детски спални и забрани използването на смартфони по време на хранене . Насърчавайте вашите тийнейджъри да упражнява , и упражнения с тях , за да им осигури добри модели за подражание . Световния съюз сайта

Previous:

Next: