Какво се случва, когато паси яретата угояване Foods
? бягане през задвижващия -Thru след тренировка по футбол , нарязване на една торба с чипове след училище или работа с бонбони като стимул за добро поведение може да бъде удобно за родителите . Въпреки това , тези поведения са всичко друго, но здрави , и диета , пълна с угояване храни може да повлияе негативно на децата си в редица начини . Разбиране на последиците от храни за угояване, която ще Ви помогне при храненето избор за вашите растящи деца .
Наддаване
Децата, които се хранят на диета от храни за угояване да изпитате увеличение на теглото , което може да доведе до пълното им наднормено тегло или затлъстяване . A януари 2004 проучване в списание " Pediatrics " подчерта на негативните ефекти от угояване бързи храни за деца . От над 6000 деца , които са участвали в проучването , около 30 процента споделят яде бърза храна на един типичен ден . Тези деца консумират най-много още 187 калории , отколкото техните колеги не- бързо хранене - яденето . По този начин , изследователите заключили, че редовната консумация на угояване за бързо хранене може да повиши риска от наддаване на тегло и затлъстяване на детето . Световния съюз на риска при диабет
нездравословна диета, богата на храни за угояване и последвалото тегло печалба , която идва с него има потенциал да увеличи детски риск от диабет тип 2 възложителя . Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщава, че около 95 процента от всички случаи на диабет в САЩ са от тип 2 , и 1 в 3 -ма възрастни , могат да имат диабет от 2050 г. Диабетът може да има през целия живот за здравето последици за децата , което води до бъбречна недостатъчност , слепота и ампутация на стъпалата и краката . Световния съюз сайта нездравословен начин на живот
Когато угояване храни са в норма , децата приемат този нездравословен начин на хранене като начин на живот , провеждане на тези нездравословни хранителни навици в зряла възраст . Amara Rose и Jaelline Jaffe на Education.com обясни , че децата се развиват естествено предпочитание към храните, които ядат най-често . Когато детето ви се използва за високо съдържание на мазнини , ниско - хранителни храни , той ще достигне за тези, вместо по-здравословни възможности , като плодове и зеленчуци , когато изборът е негов . Световния съюз висок холестерол
<нива р> холестерола може да не изглежда да е проблем за децата , но диета угояване да зададете деца за високите нива на холестерол по-късно в живота . Транс мазнините , които разполагат с наситени мазнини, могат да понижат HDL - или " добро " - Холестерол , като същевременно минимизират способността на организма да елиминира LDL - или " лоши " - Холестерол . Дете диета, богата на тези нездравословни мазнини може да доведе до високи нива на холестерола , особено ако тази диета се поддържа като детето съзрява . Световния съюз сайта
Previous:Колко витамин K Трябва ли Kid Вземете
Next:Съвети за здравословно хранене Kids Healthy непреработени храни
-
Мислите, че целогодишното училище може да е подходящо за вашето дете, но не сте сигурни дали ще пропусне лятната ваканция? Преди да вземете решение между целогодишното училище срещу традиционното училище, ето погледнете как изглежда тази училищна сис -
Старият израз „да спиш като бебе“ може да изглежда като жестока шега, ако имаш проблеми да накараш малкото си да се включи в режим на здравословен сън. Някои бебета естествено спят по -добре от други. Но има някои неща, които можете да направите, з -
Твоето здраве преди забременяването е важно при планирането на бременност. Гледайте това видео, за да научите повече за здравето преди бременността, плодовитост и планиране на бременността (независимо дали това е първата ви бременност или четвърт
