Безопасен сън
<тяло>
Синдромът на внезапната детска смърт (SIDS) е внезапната, неочаквана смърт на здраво бебе на възраст под една година.
Можете да намалите риска от SIDS и случайна смърт, като осигурите на вашето бебе безопасна среда за сън.
Използвайте това ръководство, за да предпазите бебето си по време на всеки сън - време за сън, нощно време, у дома или далеч:
1. Върнете се към сън
- Поставяйте бебето на гърба му за всеки сън.
- Когато бебето ви започне да се преобръща, това е добре. Не е необходимо да връщате бебето на гърба му по време на сън.
2. Твърда повърхност за сън, която е без опасности
- Използвайте детско креватче, люлка, или люлка с твърд матрак и плътно прилепнал чаршаф.
- Не използвайте накладки за броня, възглавници, овчи кожи или тежки одеала или имат играчки в зоната за сън.
3. Избягвайте тютюнев дим
- Избягвайте пушенето и пасивното пушене по време на бременност.
- Пазете околната среда на вашето бебе без тютюнев дим.
4. Споделяне на стаи
- Споделете стая с бебето си през първите шест месеца.
- Ако мислите за споделяне на легло, разгледайте следните ресурси:
- По -безопасен сън за моето бебе
5. Кърмене
- Кърмете бебето си - това намалява риска от SIDS.
6. Избягвайте прегряване
- Дръжте бебето топло, но не горещо. Температурата на стаята трябва да е удобна за възрастен.
- Не използвайте шапки или токи на закрито.
- Не пеленете бебето си.
- Чувал за сън, спално легло с одеяло, или светло одеяло трябва да е всичко, което е необходимо, за да затопли бебето ви.
7. Одобрено креватче, люлка или люлка
- Вижте канадските правила за безопасност за детски креватчета, люлки, и люлки.
- Поставете детското креватче далеч от прозорците, източници на топлина, лампи, завеси, щори, и електрически щепсели и кабели.
Съ-спални: Двойното легло е вид детско креватче, което се прикрепя отстрани на легло за възрастни. Съ-спящите могат да представляват опасност от задушаване, тъй като бебетата са заклещени между ръба на матрака и отстрани на спалния. Бебето е най -безопасно, когато легне по гръб, в креватче или люлка, отговарящо на канадските стандарти за безопасност, без юргани, възглавници, пълнени играчки или друг мек материал в креватчето.
НЕОЧАКВАНИ ОПАСНОСТИ
- Не оставяйте бебето да спи в столче за кола, след като сте достигнали целта си. Столчетата за кола са предназначени за безопасност при пътуване в кола. Извадете бебето си от столчето за кола, след като сте достигнали местоназначението си и го поставете да спи на сигурно място. Писалки, игра на дворове, бебешки колички, люлки и други колички за бебета не са предназначени за спане на бебета. Ако бебето ви заспи в някое от тях, наблюдавайте бебето си, докато то или тя може да бъде преместено на безопасна повърхност за сън.
- Не заспивайте с бебето си на диван или кресло. Ако сте задрямали, бебето ви може да се плъзне между тялото ви и възглавниците и да се задуши, или да падне на пода. Пригответе бебешко легло или люлка, или помолете някой друг да вземе бебето, ако ви се спи.
- Не оставяйте бебето си само в легло за възрастни. Леглата за възрастни не са проектирани да предпазват бебетата. Дори много малко бебе може да се измъкне в опасна позиция.
Ресурси и връзки:
HealthLink BC:Безопасен сън за бебета