Как да направите бебето си удобно в летния вот

Летото некога означаваше безгрижови дни, лежещи до басейна – но като нова майка, сега сте повече загрижени за безопасността на бебето си в топлината. Преоблекнете бебето и може да развие раздразнителна жарова козина. Изложете неговото кърпаво тяло на горещи условия и може да стане уязвимо на болезнено слънчево изгаряне или на термичен удар, сериозно състояние, охарактеризирано с висока тревога и бързо дишане. Прегряването е свързано и с синдрома на внезапна беби смърт (SIDS), фатален спателен разстройство. "Бебита спят дълбоко, когато са прегряти, което ги прави трудни за разбуждане, което може да увеличи риска от SIDS," обяснява Брюс Епщайн, д-р, педиатър в Пинелас Парк, Флорида.

За да сте сигурни, че малкото ви остане хладен и защитен през дългите, горещи лятни дни, прочетете нашите експертни съвети.

  • Свързано: Лечение на жарова козина

Разберете ефекта на топлината върху бебето

Веднъж когато температурите надхвърлят 26-27°C (80°F), тялото има трудно да се охлади – особено за бебита. Американската академия на педиатрията няма официално становище за бебита и високите температури, но д-р Ян Монтъгю, директор на педиатрията в болница Good Samaritan в Сафърн, Ню Йорк, казва да избягвате топлината колкото се може повече. "Не е ОК да изнасяте новородено или кármен инфантил навън, когато е много горещо – над 26-27°C или там около," казва тя. "Бебита не могат да потят, което е начинът на тялото да се охлади, така че могат да пострадат от термичен удар много по-бързо от по-голямо дете или възрастен." Плюс, бебита се обезводняват по-бързо.

Изберете правилната облекло

Ако ще сте назатвор, облечете бебето си в свободни, леки облекла, предпочитано от естествено влакно като памук, който абсорбира пот по-добре от синтетичните тъкани. Добро правило: "Облечете бебето така, както сте облечени вие," казва д-р Епщайн. "Ако носите шорти и тениска, това ще бъде добре и за нея." За навън, облечете я в светлоцветни дълги панталони, дълъг ръкав и широка къса за да закриете лицето й. Спротивляйте се на искушението да я оставите изложена на побит ден, тъй като вредните лъчи могат да проникнат през облаците.

Осигурете добра вентилация

Тъй като бебето не потя ефективно, то може да се прегряе много по-бързо от възрастен. Затова никога не трябва да оставите кърмаче в гореща стая или паркиран автомобил. Дори няколко минути могат да причинят скачок на температурата и, в екстремни случаи, да окажат фатално.

В допълнение, не преоблекайте новороденото си за колата. "Тъй като държим бебита доста тесно в детското седалче и гледащи назад, може да стане доста горещо, така че го облечете в само един леен слой, без шапки или прикрити крака – бебита отдават част от топлината си през крака и главата, за да се охладят," казва д-р Монтъгю. "Също, уверете се, че слънцето не бие директно на бебето по време на шофиране." Можете да използвате засенчаващ екран на прозореца, за да избегнете слънчево изгаряне.

Използвайте летно-подходящ носач за бебе

Комбинацията от вашата телесна топлина и ограничителното пространство на носача могат да направят кърмачето горещо и раздразнено за въпрос на минути. Изберете носач от леки нилон, а не от тежка тъкан като денджил. Ако лицето на детето започне да изчервява, извадете го от носача веднага. "Можете да помогнете на бебето си да остане хладен, като разпъскате ръце и крака с вода или избърсвате с влажна кърпа от време на време," казва д-р Монтъгю. "Носач, който е лек, направен от тънък материал, ще го държи по-хладен от един, направен от дебела, тъмна тъкан."

Поддържайте го хидратиран

Дори ако не виждате капли пот по челото на кърмачето, то може да загубва ценни течности през пот в горещо време. Изчервено лице, кожа, топла на допир, бързо дишане и неспокойство могат да бъдат предупредителни знаци за обезводняване. Тъй като кърмачета под 6 месеца не би трябвало да пият вода (бебита над 6 месеца могат да приемат малки количества), заместете загубените течности, давайки му допълнителна смес или бърсейки по-често. Бебита трябва да пият поне 50% повече от обичайното през лято (нормалното внасяне на течности е поне две унции на фунт на ден), така че 4,5 кг бебе, което обикновено приема 600 мл, трябва да се предложи минимум 900 мл. Също се уверете, че новороденото ви има толкова набрани пеленки, колкото обикновено.

Планирайте вътрешните дейности мъдро

Най-лошото време за вашето бебе (и за вас, за това) да бъде навън е между 10 сутринта и 2 следобед, когато слънцето наноси най-много щети на кожата, казва д-р Ерик Сигел, дерматолог в Милбърн, Ню Джърси. Планирайте външни дейности преди или след този пиков период.

Бъдете внимателни за термично изтощение

Когато сте навън с малкото си, наблюдавайте го внимателно за знаци на термично изтощение. "Ако е прегрято, може да стане много дразнително или иритирано, или да стане много летаргично и да не се разбуди за ядене или пиене," казва д-р Монтъгю. Също обърнете внимание дали е изчервено или по-топла от нормално. "Където прегряването става по-тежко, тя може да стане по-сонна, да се изблюка, а кожата ѝ може да стане от влажна на много суха," казва д-р Броудър. "Може да развие тревога. Бебе с тези знаци има нужда от незабавна медицинска помощ."

Търсете сянка

Когато пристигнете на плажа или в парка, потърсете защитено място, като под дърво, чадър или навес. Удобен предмет за брега е шатър от тъкан, третирана за блокиране на вредните слънчеви лъчи. Уверете се, че има прозрачни мрежови страни за правилна вентилация. Очила за слънце за малкото ви могат да защитят очите й и да намалят заслепяването; етикетът трябва да посочва, че стъклата блокират поне 99% от ултравйолетовото (UVA и UVB) излъчване.

Бъдете предпазливи със слънцезащитен крем

Тъй като бебе под 6 месеца има тънка, деликатна кожа, се опитайте да го държите извън пряко слънце. Но за моменти, когато това е непрактично (като душ в водата с мама или татко), уверете се, че носи слънцезащитен крем. Американската академия на педиатрията вече казва, че е ОК да се нанася минимално количество слънцезащитен крем на изложената кожа на бебето, включително лицето.

За бебе над 6 месеца, използвайте слънцезащитен крем по-голямо и по-често. Наново го нанасете на всеки две часа, или когато се намочи или потни. Изберете водоустойчив слънцезащитен крем, предназначен за деца, с фактор за слънчева защита (SPF) от поне 15. Нанесете го и под облеклото. "Средна памучна тениска има SPF само пет," отбелязва д-р Сигел.

Средства за заспокояване на кожата

Ако кърмачето потни изобилно през горещо, влажно време, дребни червени блясък могат да се получат на врата или лиевата, в сгъстовете на кожата зад коленете или в сгъста на локтите. За облекчение на жаровата козина, махнете липкавата облекло и облечете я в свободни памучни дрехи (или просто пеленка), и нанесете беби пудър с каресто на засегнатите зони. Поддържането ѝ в хладна, добре проветривана стая ще помогне за облекчение на симптомите.

Слънчево изгаряне, охарактеризирано с гореща, червена, отхвърлена кожа, болезнена на допир, може да причини на бебе дори по-голямо недовољство. Свържете се с лекаря си веднага, ако дете под 1 година получи слънчево изгаряне. Той вероятно ще ви препоръча да прилагате хладна (не студена) вода от чешма, последвана от хранващ крем, на изгорялата зона. Не чупете мехуриците; те защитават от инфекция. Ацетаминофен или ибупрофен за кърмачета може да са подходящи за облекчение на дискомфорта.

Previous:

Next: