Крем сирене Сандвичи с краставица

Забележка:Ще искате да държите тези сандвичи в хладилник. Те ще се съхраняват в продължение на 8 часа, плътно увити.

Време за подготовка:5-10 минути

От какво имаш нужда:

  • 3/4 чаша светло крема сирене, леко омекотена
  • половин голяма краставица, тънко нарязани
  • 8 филии пълнозърнест хляб

Оборудване и консумативи:

  • Голям нож
  • Дъска за рязане
  • Пластмасова обвивка (по избор)

Какво да правя:

  1. Намажете всяка филия хляб с крема сирене (около 3 супени лъжици на сандвич).
  2. Поставете около 4 филийки краставица върху 4 от филиите хляб и отгоре с останалите филии хляб.
  3. Нарежете на четвъртинки и сервирайте веднага или увийте сандвичи и запазете за по -късно.

Хранителен анализ (на порция):

  • 250 калории
  • 10 g протеин
  • 10 г мазнини
  • 6 г сат. дебел
  • 30 г въглехидрати
  • 4 г фибри
  • 20 mg холестерол
  • 520 mg натрий
  • 6 г захари

Сервира:4

Размер на порцията:1 сандвич

Забележка:Хранителният анализ може да варира в зависимост от използваните марки съставки.

Previous:

Next:

  • Няма срам да си направите цезарово сечение — дори ако решите да си направите такова
    Няма две еднакви истории за раждане. Някои майки раждат у дома, докато други отиват в болницата. Различните майки могат да изберат епидурална апликация, водно раждане, хипно раждане или акушерки. Но единственото нещо, което всяка майка заслужава, е и
  • 7 забавни начина да научите децата за Деня на благодарността
    Въпреки че децата може да разглеждат Деня на благодарността като първа спирка във влака за училищната ваканция, те могат да знаят много повече за него, отколкото просто няма клас, пълнена пуйка и тиквен пай с бита сметана. Като се има предвид, че Ден
  • Превръщането на семейните ястия в приятни
    С натоварен график, може да бъде предизвикателство да накарате цялото семейство да седне заедно около вкусна храна. Но редовното семейно хранене си заслужава усилията. Ползите от семейното хранене Независимо дали става въпрос за вечерна вечеря и