Има електролити във вода Bad за Kids
? Като същевременно предлага на детето си вода и други напитки, съдържащи електролити могат да помогнат да се рехидратира , че е важно да се поддържа информираността на колко електролити вашето дете консумира ежедневно . Много храни , естествено съдържат електролити , така че, ако детето ви се яде добре балансирана , здравословна диета , шансовете са електролитни - засилено напитки, които не са необходими за оптимален растеж и развитие .
Функция на електролитите
Електролити са налице вещества , като например натрий, калций, магнезий и калий . Те носят малък електрически заряд чрез органа , който помага за регулиране на мускулите и нервните функции , рН на кръвта , кръвното налягане и хидратация и възстановява увредената тъкан . Медицински експерти докладване за Medical News Днес и Permanente Medical Group посочват, че един дисбаланс на електролитите в тялото може да доведе до неблагоприятни последици за здравето условия . Електролити могат да бъдат загубени чрез изпотяване или когато детето е болно и губи течности от тялото му . Световния съюз съвети на педиатрите
Експерти на Американската академия по педиатрия се подчертае , че обикновена вода трябва да бъде основен източник на хидратация за деца. ААП също насърчава родителите да разберат разликите между напитки, които съдържат електролити и енергийни напитки , които съдържат стимуланти като кофеин . Консумацията на енергийни напитки не се препоръчва за деца . ААП обяснява, че ако детето Ви участва в енергични спортни дейности и оказва много енергия , питейна вода с добавени електролити е приемлива форма на рехидратираща и попълване , но това обикновена вода все още е най-добрият избор .
<Бразилски>
електролитен Overload
One електролит по-специално , калий , има потенциал да увреди вашето дете , ако се консумират в големи излишък . Тъй като калиев се намира в много от храните, които децата често ядат като част от редовните си диета - банани , стафиди , мляко и боб - позволяват на детето си да пие електролитни - засилено напитки редовно не може да бъде от полза . Университет на Мериленд Медицински център уебсайта постулатите , че излишните количества калий може да предизвика нарушение на сърдечния ритъм , мускулна слабост и забавен пулс . Drugs.com съобщава, че ефективността и безопасността на електролитни добавки за деца не е потвърдено от Американската администрация по храните и лекарствата . Бъдете внимателни , когато се прилага по-високи от средното количество електролити на децата си . Световния съюз здравословни алтернативи
Педиатрите чрез ААП се твърди, че една добре балансирана диета , заедно с много обикновена вода , е най-добрият път за правилното електролитен баланс на вашето дете . Sports диетолог Нанси Кларк , RD , дава предложения за естествени начини за осигуряване на адекватни нива на електролитите в тялото . Консумирането на храни, като банани , боб , леща , стафиди, фъстъчено масло , домати, целина и листни зеленчуци е благоприятен начин за попълване на електролити губи чрез физически натоварвания и потене . Световния съюз сайта
-
Летните работни места се предлагат във всякакви форми и размери — въпрос е просто да намерите такъв, който отговаря на вашия уникален начин на живот. Когато базираната в Ню Йорк Мег Хагар си спомня за всичките си летни работни места, тя обичаше да ра -
Пропускът в грижите за деца в края на лятото Кошмарът на работещия родител През последните няколко седмици на лятото телефонът звъни извън куката в Parents in a Pinch, базирана в Масачузетс агенция за грижи за деца, която е специализирана в подпомаг -
Бременност, изглежда, е различно за всеки. Някои хора го обичат, и светят като слабо осветена стенна свещ в уютен италиански ресторант. Други хора (хм) намират бременността си за толкова приятна, колкото да ядат цял италиански ресторант, тухла по т
