• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Чести семейни конфликти

Чести семейни конфликти

Много по-добре е да решите какво не можете да толерирате от членовете на семейството и да отделите време и усилия, за да им кажете за това предварително, отколкото да гръмнете, когато се случи. Първо се опитайте да разберете какво ви притеснява. Това не винаги е лесно. Честите конфликти с членове на семейството включват:

• Твърде често посещение
• Прекалено дълго време
• Обаждане по телефона твърде често или твърде малко
• Намеса във вашия бизнес
• Опитвам се да ви кажа как да живеете живота си

Ако член на семейството наистина ви дразни, отделете време и усилия, за да определите какво конкретно поведение ви притеснява. Много пъти разрешаването на конкретен конфликт може да подобри отношенията ви с него или нея. Може да се окаже, че само едно поведение е досадно, но много неща ви притесняват заради това едно нещо. Ако изпитвате затруднения да идентифицирате какво точно ви притеснява, може да е полезно да се обърнете към Грипеите и оплакванията и Барометърът на безпокойството относно идентифицирането на конфликти и да приложите тази информация към семейството си.

Джейсън намери сестрата на жена си за наистина досадна. Сара, съпругата му, беше много близка със сестра си. Говореха няколко пъти седмично по телефона и тя идваше почти всяка неделя следобед. Сара знаеше, че Джейсън се дразни от сестра й, но така и не можа да разбере защо. Джейсън ставаше раздразнителен всеки път, когато тя идваше и винаги излизаше от стаята. Сара и той често се караха в неделя вечер, след като сестра й си отиде.

Една неделя сестрата на Сара остана за вечеря и Джейсън беше явно разстроен. Той запази емоциите си за себе си, докато тя се прибере, но след това извика на Сара. „Защо сестра ти винаги трябва да идва и да ни разваля неделите? Това е един ден, който имаме заедно и тя ми го разваля!” След като поговориха още малко за това, се оказа, че това, което наистина притеснява Джейсън най-много за сестрата на Сара, е нейното време. Неделята беше денят, на който наистина разчиташе да се отпусне и той чувстваше, че трябва да бъде домакин, когато сестрата на Сара свърши. Искаше да седне на шезлонга си и да слуша компактдискове, без да се тревожи за гост.

Помислете два пъти

Не позволявайте на конфликтите с членовете на семейството ви да влязат в средата на брака ви. Работете заедно, за да създадете ясна граница около връзката си.

Сара уведоми сестра си, че неделните следобеди няма да работят редовно. Сестрата на Сара промени седмичното си посещение в сряда вечер и идваше само в неделя следобед, когато беше изрично поканена. Джейсън оценяваше уединението, от което се нуждаеше през уикендите.

Посещения извън града

Стефани и Робърт имаха проблем с родителите на Робърт. Те живееха извън града и искаха да го посещават два пъти годишно за една седмица. Въпреки че Стефани и Робърт не са имали ежедневни конфликти с тях, те винаги са имали чувството, че предстоящото посещение надвисва над главите им. Когато родителите на Робърт дойдоха за цяла седмица, това отхвърли графиците им. Те дойдоха за сравнително кратко предизвестие и беше трудно да ги приемем за толкова дълги посещения.

Стефани и Робърт се справиха с проблема си, като не говореха за него. След това на всеки шест месеца родителите на Робърт се обаждаха и съобщаваха, че ще дойдат следващата седмица. Щяха да кажат на Стефани и Робърт номера и часа на полета и очакваха да изоставят всичко. И Стефани, и Робърт харесваха родителите му, но намираха тези посещения за лошо време и изтощителни, въпреки че очакваха с нетърпение да видят родителите му.

Помислете два пъти

Не оказвайте натиск върху себе си да забавлявате родителите си всяка минута от посещението им. Настройте им интересни неща, които да правят. Ако обърнете графика си с главата надолу, е по-вероятно да ги възмущавате.

Стефани и Робърт трябваше да поемат контрол над ситуацията. Вместо да чакат родителите на Робърт да се обадят, те трябваше да се обадят на родителите му и да им дадат избор от два пъти след няколко месеца, което би било добре за тях да посетят. Те също трябваше да предложат петдневно посещение, а не едноседмичен престой. Стефани и Робърт щяха да се насладят на посещенията, ако бяха по-добре насрочени и по-кратки.

Ето списък с неща, които ще ви помогнат да установите по-добри семейни посещения извън града:

1. Определете датата на пристигане достатъчно рано, по съгласие на всички.
2. Създайте планове за това, което вие и вашите роднини бихте искали да правите, когато те посещават.
3. Решете предварително колко дълго искате роднините ви да останат и ги уведомете.
4. Ако ще имате други задължения по време на посещението им, уведомете ги предварително, за да предотвратите разочарование.

Въпроси и отговори на брака

В:Грешно ли е да говоря с приятелите си за моите брачни проблеми?

О:Когато обсъждате проблемите, които имате със съпруга/та си, с друг член на семейството или приятел, вие подкопавате доверието в брака си. Ако вместо това правите комплимент на половинката си на другите, вие ще укрепите брачната си връзка!

Запазете проблемите си за себе си

Може да си помислите, че говоренето за проблеми, които имате със съпруга/та, може да ви помогне да се сближите със свекърва си. Не го правете! Искането на съвет относно скорошен спор със съпруга/та е сериозно нарушение на доверието. Никога, никога, не говорете за негативни неща в отношенията си с никого, освен с вашия съпруг (или терапевт). Това е изключително разрушително. Дори и да не наранявате, вие подкопавате доверието, което имате и двамата. Вие не само ще промените възприятието на други хора за съпруга си, но каквото и да обсъждате, ще бъде запомнено от другия човек дълго след като вие и вашият съпруг сте разрешили проблема.