Как да убедя едно дете да яде вечеря
Дали не вечерям е дългогодишен проблем или в нова фаза , това е разочароващо за всеки родител . Tactics , като настояват детето си почисти чинията си или като дълги дискусии с нея за ползите от яденето на здравословна диета , са склонни да бъдат неефективни в най-добрия и дори може да направи проблема по-лошо , според HealthyChildren.org . А по-фин подход , като например контролиране среда на детето си , може да е по-вероятно да я убеди да вечерям същевременно се предотвратяват конфликти време на вечеря .
Инструкции услуги 1
Сервирайте предимно хранителни закуски . Опаковайте вашите собствени здравословни закуски за излети , като например моркови или плодове , за да се осигури достатъчно здрави опции са на разположение . Вашето дете ще бъде по-малко вероятно да доведе до установяване на здравословен вечеря , ако той не е запълване на нездравословна храна през целия ден .
2
Задаване на график и се придържаме към нея . Децата трябва да се хранят около всеки четири часа , което е типично три хранения и две закуски на ден , доклади " . Родителите " След рутинна ще помогне за регулирането на апетита на детето си , което увеличава вероятността , че ще бъдат гладни по време на вечеря . Световния съюз 3
Отмяна на всички разсейващи време на вечеря , включително телевизионни и компютърни игри . Ако основната задача пред тях е яденето , децата ще бъдат по-склонни да се съобразят .
4
предлагат голямо разнообразие от здравословни храни по време на вечеря , което позволява на детето си да избере колко и кои храни той иска да ядат . KidsHealth предполага, че дават на децата избор може да направят опит за вечеря по-положително , което увеличава вероятността , че те ще искат да ядат .
5
Насърчавайте детето си да участва в подготовката на хранене. Изборът , който произвежда да купите в магазина и на смесването съставки всички увеличи интереса на детето ви в и собствеността на хранене , което увеличава вероятността , че ще ядат , според KidsHealth .
6
Яжте здравословна диета себе си . KidsHealth предполага, че децата ще последват примера на своите модели за подражание , настроена на масата за вечеря . Модел на поведение , като се опитва всичко от храните, обслужвани и хранене адекватни пропорции .
7
Направи вечеря забавно . Насърчавайте детето си да ви разкажа за нея ден . Кажи шеги . Сервирайте малки , забавни порции , или обособяването усмихнати лица в нея картофено пюре . Като детето ви да прекарате час на вечеря с теб може само да помогне на ситуацията . Световния съюз сайта
Previous:Как да се справим с дете, което няма да задържи Неговите ръце към Себе
Next:Как да се обличате детето или децата , без усещане за Bad
-
Не чакайте да настине, за да му помогнете да овладее умението да издухва носа си. Дете на 2 години може да научи как. Вашето дете вероятно вече е доста добре да издухва въздух от устата си (благодаря, пръчици с балончета и свещи за рожден ден!) и мож -
Какво представлява стрептокок в гърлото? Стрептокок в гърлото е заболяване, причинено от малък бактерия с форма на топка (да речем:bak-TEER-ee-uh), наречена група А стрептокок (кажете:strep-tuh-KAH-kus). Ако едно дете има стрептокок в гърлото, -
Когато давате домакински задължения или отговорности, уверете се, че те са разумни, ограничени по брой и подходящи за развитието детето ти. Вижте тези съвети, за да останете на задача! Запишете и публикувайте всички задължения/отговорности на добре
