• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Семена от копър за бебета:ползи, предпазни мерки и рецепти

Семената на копър идват от растението копър (Foeniculum vulgare), ароматна билка от същото ботаническо семейство като морковите. Семената от копър за бебета могат да бъдат полезни за насърчаване на храносмилането, борба с инфекциите и подобряване на цялостното здраве.

Семената от копър са известни със своите кулинарни и терапевтични ползи. Семената са били използвани за лечение на различни заболявания, засягащи репродуктивната, храносмилателната и дихателната система от векове.

Тази публикация обсъжда безопасността и потенциалните ползи за здравето от семената от копър за бебета. Предлагаме и рецепти за приготвяне на ястия със семена от копър за бебето.

Кога бебетата могат да консумират семена от копър?

Няма определена възраст за въвеждане на семена от копър. Зеленчуци, свързани с копъра, като моркови, могат да се въвеждат на възраст от шест месеца. Можете да представите семена от копър като ароматизиращо вещество на шестмесечни деца, които консумират различни други твърди храни.

Можете да дадете една-две чаена лъжичка вода от копър на бебета. Това ще помогне на бебето да се приспособи към вкуса и смилаемостта на копъра. Постепенно добавяйте прах от копър към различни рецепти, като каши, зърнени храни, супи и яхнии. Копърът на прах подобрява вкуса на ястието.

Можете също така понякога да храните бебета с чай от копър. Малките бебета могат да консумират супена лъжица чай от копър след или преди хранене. По-големите бебета и малки деца може да са в състояние да консумират половин чаша чай от копър, разпределен в няколко порции на ден. Даването на копър на бебета е безопасно, стига да се контролира количеството. Консултирайте се с педиатър, за да разберете количеството чай от копър, което можете да дадете на бебето си.

Хранителна стойност на семена от копър

Освен добавяне на вкус и аромат към храната, семената от копър могат също да предложат богати хранителни вещества като витамини А, С, В6, ниацин, рибофлавин, тиамин, цинк, натрий, фосфор, протеини и фитохимикали. Една чаена лъжичка (2 g) цели семена от копър може да осигури следните хранителни вещества на вашето бебе.

Източници:Министерството на земеделието на САЩ и Световната здравна организация

Възможни употреби на семена от копър за бебета

Семената от копър съдържат биоактивни съединения, които могат да предложат някои дългосрочни ползи за здравето. По-долу са някои забележителни ползи от семената от копър за бебета.

1. Подкрепете храносмилането :Водата от семена на копър, чай и етерично масло могат да подобрят стомашната подвижност, да подобрят храносмилането и да насърчат здравословния апетит. Консумацията на вода или чай от копър се използва като билково лекарство за лечение на лошо храносмилане, подуване на корема, пърдене и раздуване на стомаха при бебета. Ефектите са мигновени и доста ефективни.

2. Помогнете в борбата със запека :Семената от копър са известни с това, че лекуват запек чрез подобряване на стомашната подвижност. Водата и чаят от семена на копър са често срещани средства за облекчаване на запек в традиционната и алтернативната медицина.

3. Облекчаване на симптомите на колики :Емулсията с масло от семена от копър е показала ефективност за намаляване на симптомите на детски колики. Маслото от копър обаче може да съдържа някои съединения, като естрагол, неподходящи за здравето на бебето. Консултирайте се с лекар, преди да сервирате масло от копър на бебе. В такъв случай водата от копър може да бъде доста ефективна за намаляване на болезнените крампи при бебето.

4. Може да облекчи кашлицата :Топла вода и чай от копър се използват като домашни средства за лечение на симптоми на респираторни заболявания, като кашлица и бронхит. Анетол и фенхон са съединения с отхрачващи свойства, открити в маслото от копър.

5. Общо здраве :Проучванията отбелязват, че семената от копър имат антибактериални, антимикробни, противогъбични, противовъзпалителни, антиоксидантни и хепатопротективни ефекти, които могат да бъдат полезни за здравето в дългосрочен план.

Консултирайте се с педиатър, преди да използвате семена от копър за каквито и да било терапевтични или медицински цели.

Предпазни мерки при хранене на бебета със семена от копър

Ето няколко съвета, които да следвате, докато храните копър на бебета и малки деца.

• Купете органични семена от копър и копър на прах от известен магазин.

• Не давайте цели семена от копър на бебета, тъй като те могат да бъдат опасност от задавяне. Вместо това използвайте натрошени семена от копър в пюрета и смутита

• Ако бебето прояви чувствителност или непоносимост след поглъщане на копър под каквато и да е форма, прекратете храненето му.

• Алергията към семена от копър е рядка, но възможна. Симптомите на алергия включват копривна треска, подуване на устата, сърбеж, коремна болка, повръщане и диария. Тези симптоми могат да се появят веднага след поглъщане или докосване на копър. Затова започнете с малко количество и изчакайте няколко дни, за да проверите всички признаци на алергия.

• Ако бебето има фамилна анамнеза за алергии към определени полени и храни (магданоз, моркови, целина, пащърнак и др.), принадлежащи към семейство Apiaceae, консултирайте се с лекар, преди да въведете копър.

• Семената от копър могат да взаимодействат с няколко лекарства, като антибиотици. Консултирайте се с педиатър относно употребата на семена от копър, ако бебето ви приема някакви лекарства.

• Докато приготвяте вода или чай от копър, внимавайте да кипнете на слаб огън и постепенно, за да избегнете изпаряването на антиоксидантите.

Рецепти със семена от копър за бебета

Ето няколко лесни за консумация рецепти за семена от копър за бебета и малки деца.

1. Копър вода

Ще имате нужда :

• 1 чаша чиста питейна вода
• 1 ч. л. семена от копър

Как да :

1. Накиснете една чаена лъжичка семена от копър в чаша вода за една нощ.
2. На следващия ден филтрирайте водата в купа и нахранете бебето с чаена лъжичка или според указанията на вашия педиатър. Не сервирайте повече от една супена лъжица на ден на по-малки бебета.

2. Чай от копър

Ще имате нужда :

• 1 чаша вода
• 1 ч. л. семена от копър (счукани)

Как да :

1. Сварете вода в тенджера на среден огън и добавете семена от копър.
2. Изключете огъня и покрийте тигана. Оставете семената да се накиснат във водата за 15 до 20 минути.
3. Прецедете чая в чаша, оставете да се охлади и нахранете с него бебето си.

За малки деца можете да сервирате прах от семена от копър, като го добавите към мляко и други млечни продукти, като кисело мляко.

Семената от копър за бебета могат да се използват като овкусител, след като започнат да ядат твърди храни. Тази ароматна и ароматна подправка съдържа няколко хранителни вещества и полезни фитохимикали. Също така се счита за ефективен за подобряване на храносмилането и лечение на запек. По-добре е да започнете с малки количества вода от копър, преди да добавите чай от копър или стрити семена от копър към диетата си. Използвайте натрошената и прахообразна форма, тъй като цели семена могат да бъдат опасност от задавяне. Внимавайте за признаци на непоносимост или алергични реакции и преустановете употребата, ако забележите такива.