Топ 5 идеи за храна за вашето 5-месечно бебе



След отбиване твърдата храна на бебето в идеалния случай трябва да включва храна от всички основни групи храни. Можете да преминете през някои от най-добрите избори на бебешка храна за 5 месеца, която да запознаете с вашето малко дете.

Според педиатрите здравите бебета трябва да започнат диетата си с твърда храна от пет до шест месеца. Ястията трябва да имат разнообразие в тях. Това ще им помогне да получат необходимата храна и да се запознаят с различните вкусове. Тъй като имунната им система все още се развива, те се нуждаят от правилните хранителни вещества за здравословен растеж.

Продължавайте да четете, тъй като сме съставили списък с идеи за най-добрата храна за вашето петмесечно бебе.

Давате на бебето си точното количество храна:

Освен ако бебето ви няма медицински състояния, които изискват специфична диета, предлагането на твърди храни е подходящо в началото на петия месец. Не очаквайте любимата ви да оближе веднага купичката си! Може да отнеме известно време, тъй като това е ново преживяване, но достатъчно скоро вашето бебе ще се адаптира към променящия се тип хранене. С времето можете да увеличите и порцията.

Използването на правилния тип аксесоари за хранене също е важно. Трябва да се използват меки бебешки лъжици и чаши (за предпочитане от подходящ за бебето материал). На някои бебета им е необходимо време, за да разберат механизма на дъвчене и преглъщане и не трябва да насилвате малките деца.

Щракнете тук, за да видите увеличена версия на тази инфографика.

Топ 5 идеи за бебешка храна за 5 месеца:

Ето нашите препоръки:

1. Зърнени храни:

Когато бебето ви навърши пет месеца, започнете да му давате овесена каша и зърнени храни на основата на ориз. Не забравяйте да добавите кърма, адаптирано мляко или вода към зърнените храни, за да омекотите текстурата!

  • За първи път избягвайте да използвате ароматизирани зърнени храни; придържайте се към обикновени зърнени храни.
  • Когато видите, че бебето харесва зърнени храни, постепенно въвеждайте други варианти.
  • Можете дори леко да загреете зърнената каша (просто да я поставите в микровълновата!), за да стане по-гъста.

2. Плодове:

Плодовете са пълни с витамини и 5 месеца е подходящата възраст за вашето бебе да ги опита.

  • В началото плодовете трябва да бъдат намачкани и леко сварени, преди да можете да ги предложите на детето си.
  • Можете да започнете да давате банани, тъй като не е необходимо да се варят, или авокадо също.
  • Уверете се, че давате на бебето си само узрели и нежни плодове.

[ Прочетете:6-месечна бебешка храна ]

3. Зеленчуци:

Зеленчуци като картофи, моркови и папая могат да се предлагат на вашето бебе във варена форма, когато то достигне петия месец.

  • Уверете се, че зеленчуците са добре намачкани и няма семена или нещо, което бебето ви е трудно да дъвче или преглъща.
  • Не е препоръчително да предлагате сурови зеленчуци преди любимата ви да навърши 1 година или повече.
  • Избягвайте влакнести зеленчуци.

4. Постен протеин:

Подрастващите бебета също се нуждаят от слаб протеин, но трябва да избирате внимателно.

  • Може да се даде меко и варено месо като пилешко и рибни филийки без кости.
  • Уверете се, че месото няма кости или остри парчета.
  • Препоръчително е да започнете да приемате бебето си с млечни продукти, след като навърши 8 месеца.

5. яйца:

Яйцата се считат за суперхрана, особено за растящи деца. Но можете ли да включите яйца във вашата 5-месечна бебешка храна?

  • До последните години яйцата не се препоръчваха като подходяща храна за растящи бебета. По-късно обаче Американската академия по педиатри отмени забраната за яйца.
  • Преди да предложите на бебето си варени или полусварени яйца, уверете се, че е удобно да яде други видове твърди храни.
  • За най-добри резултати предлагайте яйце като храна.
  • Важно е да въвеждате потенциални алергени като яйца, фъстъци и др. в отделни дни, за да откриете всякакви протеинови алергии.

[ Прочетете:Таблица за бебешка храна ]

Алергии към твърди храни

Алергиите към бебешка храна на 5 месеца не са много чести, но може да се случи. Те могат да бъдат наследствени или базирани на предмет. Може да се случи така, че да е твърде рано да давате определени храни и на вашето бебе. Ако откриете, че бебето ви развива алергични реакции, след като яде тази храна, спрете храненето и се свържете с педиатър.

След като бебето навърши пет месеца, те биха започнали процеса на отбиване. По този начин е време да включите набор от разнообразни подходящи за бебето и богати на хранителни вещества храни в своя 5-месечен диетичен план за бебешка храна. Трябва също да вземете предвид количеството храна, което можете да дадете на бебето си. Храната трябва да бъде сварена/сварена и намачкана, така че новородените да могат да я консумират без риск от задавяне. Някои плодове, зеленчуци и зърнени храни могат да се добавят като първата твърда храна на вашето бебе. Освен това, тъй като всяко бебе е различно, внимавайте за симптоми на алергия и дайте време на бебето да се адаптира, преди да въведе ново хранене.

Абонирай се


Previous:

Next: