Çocuğu Kendi Yatağında Tutma: Tutarlılık ve Güvenlik

Küçük çocuğu kendi yatağında tutmak birçok ebeveyn için bir meydan okumadır. Bebek yatağından (crib) küçük çocuk yatağına (toddler bed) veya tek kişilik yatağa (twin bed) geçiş, birçok çocuk için zordur. Tutarlılık, çocuğu kendi yatağında uyumaya alıştırmada anahtardır. Çocuklar sürecin başında sınırları test eder. Çocuğun, sizi kendi yatağınızda yatmaya ikna edip edemeyeceğini veya gece içinde birden fazla kez çıkıp çıkamayacağını test etmesi uzun sürmez. Tutarlı ve birleşik bir tutum, en iyi sonucu verir.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Küçük çocuk yatağı veya tek kişilik yatak
  • Matras
  • Çarşaf takımı
  • Battaniye
  • Peluş oyuncak

Uygulama Adımları

  1. Çocuğunuz için çekici bir yatak alanı oluşturun. Mümkünse yatağı seçmeye dahil edin. Özel bir çarşaf takımı veya battaniye seçmesini sağlayın. Yatağı birlikte döşeyin.

  2. Yatağa özel bir peluş oyuncak, battaniye veya yastık ekleyin. Sevdiği eşyanın alışkanlık hissı, çocuğu uyurken rahatlatır.

  3. Çocuğunuz için işleyen tutarlı bir yatma rutini kurun. Rutine hangi aktivitelerin dahil edileceğine karar verin: banyo, diş fırçalama, pijama, hikaye okuma, şarkı söyleme. Bu aktiviteleri mantıklı bir sırayla düzenleyin. Her gece rutine sadık kalın, çocuk ne bekleyeceğini bilsin.

  4. Çocuğunuzla yatma vakti beklentileriniz hakkında konuşun. Basit, net cümleler kullanın. Yatağının kenarına yatırdıktan sonra yatağında kalması gerektiğini açıklayın. Her gece bu beklentileri hatırlatın.

  5. Çocuk yatağından çıkarsa sakinçe geri götürün. Bağırmayın, cezalandırmayın. Sadece yatağına koyun, yatağında kalma beklentinizi hatırlatın. Gerekirse bu işlemi kaç kere yaparsanız yapın.

  6. Altta yatan nedenleri araştırın. Çocukla konuşun; korku mu uykuyu engelliyor? Korkularını hafifletmek için yol bulun. Çevresel bozucu unsurları kontrol edin: pencereye giren sokak ışığı, diğer odadaki yüksek sesli TV.

  7. Beklentileriniz ve eylemlerinizde tutarlı olun. Bir gece razı olup ebeveyn yatağında yatmasına izin verirseniz, ertesi geceler de ısrar etmesi için motivasyon verirsiniz.

Previous:

Next: