Gençlerin Akran Baskısıyla Başa Çıkmasına Yardımcı Olma

Akran baskısıyla başa çıkmak gençlerin günlük hayatının bir parçasıdır. Ortalama bir genç; moda, sigara, seks, hırsızlık gibi yasadışı faaliyetler konusunda baskı hisseder (Teens Health). Çocuk büyüdükçe aileden uzaklaşıp akran grubunun etkisi altına girer. Kabul görmek, beğenilmek istedikleri için arkadaşlarının yaptığını düşündükleri şeyleri denemeye (uyuşturucu, alkol) kendileri baskı yaparlar. Arkadaşlar o şeyleri yapmıyor olabilir; baskı büyük ölçüde kendilerinden kaynaklanır. Veliler olarak gençinizin daha akıllı ve sağlıklı seçimler yapmasını sağlayabilirsiniz.

Yönergeler

  1. Olumlu örnek olun. Çocuğunuzun kaçınmasını istediğiniz davranışları siz yapmayın. Sigara içmesini istemiyorsanız bırakın. Savunma sürüşü istiyorsanız deli gibi sürmeyin. Dr. Kenneth Ginsburg (Filadelfya Çocuk Hastanesi ergen hekimi), "Veliler sağlıklı rol modelleri, iyi kendi bakımı yapan ebeveynler olmalı" der.

  2. Gençinizin seçimlerini eleştirmeyin. James Lehman (Empowering Parents), "Ergenlikte ebeveyn otoritesine direnmek, hemen her fikrinize karşı çıkmak normaldir" der. Niyetiniz iyi olsa da, ne kadar eleştirirseniz o kadar sizden ve çabalarınızdan uzaklaşır.

  3. Gençinizle kaliteli zaman geçirin. O istemediği gibi davransa da sizinle anlamlı sohbet vakti ister (Dr. Ginsburg). Bu, sevginizi ve destekinizi gösterir; olumsuz akran baskısına karşı zırh olur.

  4. Olumsuz davranışlar için kurallar ve sonuçlar koyun. Genç sınırlar ister ve ihtiyaç duyar (Illinois Üniversitesi Aile Çalışmaları). Sonuçları önceden konuşun: "Dışarı kalma saati geçilirse hafta sonu araba kullanamazsın."

  5. Olumlu davranışları ödüllendirin. Ceza varsa ödül de olmalı. Örn: bir ay saat sınırına uysa 30 dk daha geç kalma hakkı. Akıllı seçimlerin ödülü varsa baskıya direnme motivasyonu artar.

  6. Kendi kaygılarınızı yönetin. Endişelenmek normal ama bazen boş yere kendinizi strese sokarsınız. Gençinizi iyi yönlendirdiyseniz, karar verme yeteneğine güveniyorsanız biraz diretin. Benzer endişeleri paylaşan veliler grubu bulun (Dr. Ginsburg tavsiyesi). Ergenlik dönemini başarıyla atlatan deneyimli velilerden tavsiye ve teselli alın.

Previous:

Next: