• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenlerde Öz Güveni Etkileyen Faktörler

Ergenlik yılları oğlunuz veya kızınız için zor bir zaman olabilir. Ergenlerin bedenleri puberte devam ettikçe sürekli değişir. Sonuç olarak, ergenler kendilerini etrafındakilerle karşılaştırmaya başlayabilir. Aynı yaştaki tüm ergenler aynı hızda gelişmediği için, ergenler sürekli olarak etrafındakilerle kendilerini karşılaştırırlarsa zayıf öz güveni yaşayabilirler. Ergeninizin öz güvenini etkileyen faktörleri anlamak ve ne yapabileceğinizi bilmek önemlidir.

Medya

Filmler ve TV, ergeninizin nasıl görünmesi gerektiği konusundaki düşüncesinde büyük rol oynayabilir. Birçok ergen, favori lise dizilerindeki karakterlerin çoğunun aslında ergenlik çağında değil, 20'li yaşların başında olup, büyüme ve gelişim aşamasını zaten geçtiğini fark etmez. Bunlara ek olarak, bu ünlüler kişisel antrenörleri, marka kıyafetler alacak paraları ve profesyonel yapılmış makyajları vardır. Eğer ergeniniz bu oyuncular gibi görünmesi gerektiğine inanırsa, kendisinden memnun kalmayacaktır. Onun, bu bir on altı yaşındaki kızın nasıl görünmesi gerektiğinin gerçekçi bir imajı olmadığını bilmesi gerekir.

Akranlar

Her ergen değiştiği için, en kendini bilinci ergenler bazen arkadaşlarını ve sınıf arkadaşlarını kendileri hakkında daha iyi hissetmek için alay ederler. Eğer ergeniniz sürekli arkadaşları tarafından kasları daha küçük olduğu için, hala diş teli takılı olduğu için veya en yeni marka ayakkabısı olmadığı için alay edilirse, oğlunuzun kendini bilinci hâline gelmesi hatta depresif olması çok kolaydır. Ergeninizi başkalarıyla karşılaştırmamaya ve sadece destekleyici arkadaşlarla çevrili olmaya öğretmek önemlidir.

Kardeşlerle Kıyaslanma

Eğer ergeniniz sürekli daha büyük bir erkek veya kız kardeşle kıyaslandığını hissediyorsa, bu öz güveninde büyük bir çukur yaratabilir. Ailede kimse kasten ergeninizi incitmeye çalışmasa bile, bir teenager için onur öğrencisi, mükemmel dişleri, sporda başarılı, her hafta sonu randevusu olan bir kardeşin kız kardeşi olmak zordur. Kızınız, kardeşi kadar başaramadığı için kendisinin yeterli olmadığını hissedebilir. Kızınızın başardığı iyi şeyleri her zaman vurgulamak önemlidir, bunlar büyük ölçekli olmasa bile. Yeni saç modelini övmek veya normalde C öğrencisi olan kızınızın matematikten B alması için ödüllendirmek gibi basit şeyler çok şey ifade edebilir.

Evde Başlar

Ebeveyn olarak, ergeninizi beden imajını sorgulamaktan veya bir tür öz güven sorunu yaşamaktan kurtaramazsınız; bu şeyler büyümenin yaygın bir parçasıdır; ancak, ergeninize olabildiğince çok güven kazandırmak için en iyisini yapabilirsiniz. Küçük yaşlardan itibaren, oğlunuzun keyif alacağı bir spor veya kulüp bulmasını her zaman teşvik edin. Bu, başarmasını ve arkadaş edinmesini sağlar. Eğer ergeniniz kilo sorunu yaşıyorsa, birlikte spor yapmaya başlayın veya pozitif özelliklerini vurgulayan kıyafetler bulmasına yardımcı olun. Birlikte çalışmak ve ergeninizin yanında olmak, bu gâvur zaman diliminde onun mümkün olduğunca mutlu olmasına yardımcı olabilir.