Küçük Çocuklarda Seçici Yemeyi Önleme
Birçok ebeveyn seçici yiyen çocuklarla mücadele eder, ancak sağlıklı alışkanlıkları model etmek güçlü bir araç olabilir.
Bu, sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu mesajı verir.
Kanada Beslenme Rehberi'ni ve şu ipuçlarını takip ederek sağlıklı beslenme konusunda rol modeli olabilirsiniz:
- Küçük çocuğunuza yeni ve farklı yiyecekleri koklama, dokunma ve tatma fırsatı verin.
- Erken yaşdan itibaren çeşitli dokuya sahip yiyecekler sunun; bu, küçük çocuğunuzun yeni yiyecekleri ve dokuları kabul etmesine yardımcı olur. Çocuklar farklı şekillerde, boyutlarda ve dokularda yiyecekleri ağızlarında nasıl oynatacaklarını öğrenmelidir. Bu, ağız kaslarını çalıştırır ve onları yeni yiyeceklere alıştırır.
- Küçük çocuğunuzun kendi temposunda yemesine izin verin.
- Zaten sevdiği bir şeyin yanında yeni bir yiyecek sunun.
- Yemek ve atıştırmalık planlaması ve hazırlanmasında küçük çocuğunuzu mümkün olduğunca dahil edin; bu, yeni yiyecekleri deneme ilgisini artırır. Çocuklar marketten seçtikleri, yetiştirdikleri, topladıkları veya "pişirmeye yardımcı oldıkları" yiyecekleri genellikle mutlulukla yerler.
Biliyor muydunuz?
Küçük çocuklar bir yiyeceği kabul etmeden önce 12 ila 30 kez görmesi gerekebilir. Küçük çocuğunuza yeni yiyeceklere bakma, dokunma, koklama ve tatma fırsatları çok verin. Bu, çocuğunuzun yeni tatları ve dokuları kabul etmesini kolaylaştıracaktır.
Kaynaklar ve Bağlantılar:
HealthLink BC Dosyası: 1-3 Yaş Arası Küçük Çocuğunuzun İyice Beslenmesine Yardımcı Olma
-
Yeni ebeveynlik kitapları ve çocuk disiplin stratejileri sürekli çıksa da, birçok yeni ebeveynlik fikri aslında beş temel disiplin türünün alt türleridir. Uzmanlar hangi disiplin türünün en iyi olduğu konusunda her zaman hemfikir olmasa da, her birin -
Çocuk istismarı kalıcı etkiler yaratır ve ev içindeki yetişkinler arası şiddete maruz kalma ve ihmâl dahil birçok formda gelir. Çocuklarla zaman geçiren herkes onları güvende tutmaktan sorumludur, bu yüzden istismar risklerini ve etkilerini bilmek i -
ADHD Tedavileri: Akıllı Tüketici Olma Alternatif Tedaviler: Alıcı Dikkat Et? Çocuğunuz ADHDye sahipse ve ona en iyi tedaviyi sağlamak istiyorsunuz. Denemekte ne zarar var? ruhuyla, yardım vaat eden yeni bir tedavi duyduğunuzda dikkati rüzgara atıp at
