2 Yaşlı Çocuğu Şişeden Nasıl Çıkarırsınız?

Eğer 2 yaşlıınız hâlâ şişeden süt içiyorsa, ömür boyu kilo sorunlarının yolunda olabilir. 2009 "Maternal &Child Nutrition" dergisindeki çalışma, 12-36 ay arası şişeden süt içen çocukların, içmeyenlere göre obez/şişman olma riskinin anlamlı derecede yüksek olduğunu buldu. Ancak birçok küçük çocuk ebeveyn çabasına rağmen günlük "ba-ba"larını bırakmaya direnir. 2 yaşlıınızı kaseden içmeye ikna etmek sabır ve kararlılık ister ama sonuç çabaya değerdir.

Adımlar

1. Adım: Şişeleri Tek Tek Kaldırın

Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre önce öğle sonrası şişeyi, sonra sabah ve akşam şişelerini bırakın. Çocuğun en çok bağlı olduğu yatma şişesini en son bırakın.

2. Adım: Şişeleri Geçiş Kaseleriyle Değiştirin

Çocuğunu market götürün, sevdiği renk/karakterli geçiş kaselerini seçmesini sağlayın. Bir şişeyi bıraktığınızda, yeni kaselerinden birini verin. Kendi seçtiği kaseler heyecan verirse şişeye olan ilgisi azalabilir.

3. Adım: Şişedeki İçeceği Seyreltilin

Şişedeki süt/meyve suyunu seyreltip daha az çekici hale getirin. Şişeye su veya sevmediği bir meyve suyu koyun. Sade içecekleri ve favorilerini kaseler için saklayın ki kaseler daha çekici olsun.

4. Adım: Şişeleri Atma Günü Belirleyin

Önemli bir gün seçin: doğum günü, tatil başlangıcı veya rastgele bir tarih. Bir hafta öncesinden "o gün şişeleri bırakacaksın, artık büyük çocuksun" diyerek pozitif bir şekilde hazırlayın. Her gün hatırlatın. O gün geldiğinde tüm şişeleri, mümkünse çocuğunuzun yardımıyla çöpe atın.

5. Adım: Diğer Yollar İşe Yaramazsa Aniden Bırakın

Çocuk psikoloğu Penelope Leach, şişeyi alıp ağlamalara boyun eğmemenin uzun vadede en nazik yöntem olabileceğini önerir. Günlük şişe çatışmaları çocuk mutsuz, ebeveyn öfkeli biterse (şışe alsa bile) zarar verir. Şişeleri atın, "marketlerde artık şişe yok" deyin. Çocuk başlangıçta üzülse de, kademeli bırakımdan daha hızlı uyum sağlayabilir.

Previous:

Next: