Ergenlerin Kendilerinden Gurur Duymasına Nasıl Yardımcı Olursunuz?
Öz saygi asla ergenlik yıllarında olduğu kadar kırılgan olmaz. Gençler bedenlerindeki ve duygularındaki değişiklikleri yönetiyorlar. Yeni tür ilişkilerde yerlerini buluyorlar. Öz saygi, çocuğu ergenliğin normal yükseliş ve düşüşlerinden koruduğu için önemlidir. Bir ergen kendisi hakkında iyi hissettiğinde, uzun vadeli depresyon çekme olasılığı azalır ve hayal kırıklıklarından daha çabuk toparlanır. Yeni şeyler denemeye ve gelecek için hedefler koymaya güveni olur. Tanım gereği öz saygi ergenin içinden doğar. Ancak ebeveynler ergenlerde sağlıklı benlik imajını beslemek için yapabilecekleri şeyler vardır.
Talimatlar
Ergeninizi düzenli egzersiz yapmaya teşvik edin. Egzersiz stresi azaltır, güç ve dayanıklılık kazanır. Bu, ergenin sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir beden imajı geliştirmesine yardımcı olur.
Ergeninizin gerçekçi hedefler koymasına yardımcı olun. Çocuğunuz bir nevi dahi olmadığı sürece, muhtemelen 1. sınıfta varsity quarterback olamayacak. Ancak sıkı çalışırsa, gençler futbol takımına girebilir. Atletizm, akademik ve hobilerde makul hedefler koyarak, ergeniniz başarı şansını artırır. Böylece, başarısız olduğu nadir zamanlarda, başarıları hatalarının üzerinde olduğunu görebilir.
Ergeninize yaşa uygun sorumluluklar verin. Ergeniniz hem olgunluğunun ciddiyetini hem de özgürlüğünü hissetmesi önemlidir. Örneğin, bebek bakmaya yetecek kadar büyüdüğünde, baksın. Bu, ergeninize ona güvendiğinizi ve onun büyüdüğünü fark ettiğinizi gösterir.
Ergeniniz sizin öğretmeniniz olsun. Ergenlerin ebeveynlerinden daha iyi yaptıkları birçok şey vardır. Örneğin, birçok ergen video oyunları veya hatta web tasarımı gibi teknik gadgetlerde ebeveynlerden daha fazla deneyime sahiptir. Ergeninizden yardım veya bilgi istediğinizde, onun yaptığı şeyin önemli olduğunu ve becerilerini tanıdığınızı söylersiniz.
Ergeninizle birebir zaman geçirin. Bu, onunla ilgilendiğinizi ve onun önemli olduğunu gösterir. Benzer şekilde, konuşmaktan daha çok ergeninizi dinleyin. Bu, onun fikirlerinin, düşüncelerinin ve korkularının önemli ve değerli olduğunu öğretir.
-
Kaç kere size git yürü denildi? Şanslar, sizin kardiyovasküler sağlığınızla ilgilenmediklerini gösterir. Sağlıklı olmak ve aile olarak vakit geçirmek istendiğinde, yürüyüşe çıkmak harika bir seçenektir. İşte bir yürüyüşü sadece bir yürüyüşten öteye -
Çocuğunuzu her gün biraz fiziksel aktivite yapmaya teşvik ederek, çocuğunuzun sağlıklı olmasına ve hayat boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar edinmesine yardımcı olursunuz. Günlük fiziksel aktivite çok eğlenceli olabilir! Çocuklar için fiziksel akt -
İzin verici ebeveynlik, çocukların duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olmakla birlikte, sınır koymaktan ve kuralları uygulamaktan kaçınan bir ebeveynlik stilidir. Bu ebeveynler genellikle arkadaş gibi davranır ve çocukların istediklerini yapmasına izin v
