Mesaj Gebelik Saç Dökülmesi Durdur Nasıl
Bir kadın doğurur sonra , vücudu içindeki hormonlar genellikle saç kaybına yol açabilir normal seviyelere , geri dönmek için başlayacak . Tipik olarak, saç dökülmesi yaklaşık 3 ila 4 ay postpartum başlayacak ve bir yıl kadar sürebilir . Bu süre içinde Saç dökülmesi kademeli olabilir , ya da çok hızlı ortaya çıkar ve bir kadına o tüm saçlarını kaybetme hissi verebilir . Aslında , saç sadece gebelik öncesi kalınlığına ve devlete geri dönmek için çalışıyor . Bazı basit rutinleri takip ederek , bu süre içinde saç kaybını azaltmak ve sağlıklı saç ve vücudunu tutmanıza yardımcı olabilir .
Prenatal vitamin
Klima şampuan ve saç kremi
Detangler
ihtiyacınız olacak şeyler
Saç
fırça
Talimatları 1
prenatal vitamin alarak devam otelleri. O hemşirelik , özellikle - Bir bebek doğduktan sonra bile bir anne prenatal vitamin alarak devam etmek için , önemlidir . Buna ek olarak , doğum öncesi vitaminler , sağlıklı ve güçlü tutmak için eklenen besin maddeleri ile saç ve cilt kaynağı .
2
Yıkama ve düzenli saçınıza olacaktır . Deneyin ve bir gün birden fazla saçınızı yıkayın . Saçınızı sağlıklı tutmaya yardımcı , ama yıkamak fazla değil emin olacak bir klima şampuan ve saç kremi kullanarak . Çok sık yıkanması , aslında saç derinizi ve saçlarınızı kurumasına ve daha fazla saç kaybına neden olabilir .
3
günlük olarak kafa derisi 1 ila 2 kez masaj yapın. Parmak uçlarınızı kullanarak , yavaşça düzenli bütün kafa derisi alanını masaj . Derisi masajı sadece rahatlatıcı , ama aynı zamanda saç büyümesini teşvik yardımcı olur . Eski hasarlı saçlar düşmeye başlar Yani , yeni saç onun yerine büyüyebilir .
4
saçınızı fırçalamadan önce bir Detangler kullanın . Saçınızı fırçalarken , daima çekin ve daha saç zarar verebilir fırça sıkışmış knot ve yumaklar almamak için detangling kremi ( bir sprey veya serum ya ) kullanın .
5
ağır kremler kullanmaktan kaçının , mümkün olduğunca saçınıza saç spreyi ve jeller . Buna ek olarak , saç boyası kullanan ve saç tedavileri zarar vermemek . Bunlar aslında diğer tüm hasar kurşun ve saç kaybı miktarını artırabilir .
6
sağlıklı bir diyet koruyun . Abur cubur ve yağ içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının. Meyve , sebze , tahıl ve protein dengeli beslenmenin yanı sıra su , meyve suyu ve süt ile sulu tutulması , sağlıklı saç ve cilt korumaya yardımcı olacaktır .
-
Çocuklarınızla ırkçılık gibi karmaşık ve duygusal şeyler hakkında konuşmak söz konusu olduğunda, doğru yapma konusunda biraz endişeli hissetmek doğaldır. Bazı ebeveynler ırkçılık gibi konuları çok erken tanıtmanın zararlı olabileceğinden endişeleni -
Hamile ordusuna en iyi hamilelik geri dönüşlerinden bazılarının kaba sorular olduğunu sordum ve hayal kırıklığına uğratmadılar. Bu sorulardan bazıları mutlaka korkunç değildir, milyonuncu kez sorulduğunda biraz yorucu oluyorlar. En İyi Zeki Gebelik -
Tüm yeni ebeveynler - anneler ve babalar - yeni bir bebeğe bakmak için işten izin alma hakkına sahiptir. İki tür izin mevcuttur:doğum izni ve ebeveyn izni. altında M.Ö. İstihdam Standartları Yasası, Ev dışında çalışan hamile çalışanlar, art arda 1
