• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklar 'sıkıldım' dediğinde yapılacak 30 şey

Bir ebeveynin veya bakıcının bir çocuğundan duyduğu korkulu “sıkıldım!” cümlesinden daha sinir bozucu çok az şey vardır. Belki de odalarında oynanmayı bekleyen çok iyi oyuncaklar olduğunu bildiğimiz içindir. Ya da sorunu onlar için çözmemizi açıkça bizden bekledikleri için olabilir.

Hiçbir ebeveyn veya bakıcı, çocukların saatlerce canı sıkılarak oturmasını istemez, bu durumda durumu ele almanın doğru yolu nedir? Çocukların aktif olmalarına ve can sıkıntısıyla baş etmelerine yardımcı olmanın en iyi yollarına ilişkin fikirlerini almak için uzmanlarla konuştuk.

Öncelikle, sıkılmanın çocuklar için iyi olabileceğini bilin

Uzmanlar, günümüz çocuklarının aşırı programlı ve aşırı uyarılmış olduğu konusunda hemfikir ve ebeveynlere ve bakıcılara, sıkılmış çocukları bir yükten ziyade bir fırsat olarak görmelerini tavsiye ediyor. Bir aile ve oyun terapisti olan Heidi McBain, can sıkıntısının çocuklar için çok önemli olduğunu çünkü bunun yaratıcılığı artırdığını ve onların önemli şekillerde gelişmesine yardımcı olduğunu söylüyor.

McBain, "Bir çocuk sıkıldığında, kendi eğlence ve eğlencelerini yaratmaları gerektiğini öğreniyor" diyor. “Dünyalarını keşfetmeleri gerekiyor. Kendi başlarına yeni şeyler öğrenmeleri gerekiyor."

Bir çocuk kendini eğlendirmek için kendi yollarını bulmaya zorlandığında, bu onlara kendi içlerine bakma ve kendi ilgi alanları ve tutkuları hakkında düşünme fırsatı verir.

Lisanslı bir psikolog ve ebeveynlik koçu olan Ari Yares, sıkıldığını söyleyen çocukların sadece ebeveyn veya yetişkin katılımı arıyor olabileceğini öne sürüyor.

Yares, “Bir çocuğun sıkıldığını söylemesinin, gerçekten yapacak eğlenceli şeyleri kalmadığı anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir” diyor. “Bu, önlerinde gördüklerinin uyarıcı veya ilginç olmadığı anlamına geliyor. Ayrıca, yetişkinlerin biraz dikkatine ihtiyaçları olduğunun bir işareti olabilir."

Bir çocukla kanepede birkaç dakika sarılmak, meşgul zihinlerini sıfırlamak ve pillerini yeniden şarj etmek için yeterli olabilir.

Ardından bir "Sıkıntı Kavanozu" oluşturun

Kitchen Counter Chronicles'daki bunun gibi eğlenceli aktivite fikirleriyle dolu bir "Boredom Jar", çocuklar için sorunu tamamen çözmeden can sıkıntısı oyununun önüne geçmenin bir yoludur. Yapmayı sevdikleri şeylerin bir listesini yapmak için çocukla birlikte çalışın. Her öğeyi bir kağıda yazın ve tüm kağıtları kavanoza koyun. Bir dahaki sefere canınız sıkıldığında, onlara "Sıkıntı Kavanozu"ndan bir slip seçmelerini söyleyin ve seçtikleri fikir üzerinde çalışmalarına izin verin.

İşte başlamanıza yardımcı olacak 30 fikir.

Aktif çocuklar için can sıkıntısını gideren fikirler

1. Dışarıda spor yapın

Bu çok basit bir fikir ama bazen çocukların bunu kafalarına sokacak birine ihtiyacı var. Bundan birkaç liste öğesi oluşturabilirsiniz:basketbol, ​​wiffle ball, futbol veya futbol sadece birkaç seçenek.

2. Arabayı yıkayın

Çocuklar kendilerini büyümüş ve başarılı hissettiren işler yapmayı severler ve bu fikir tam da bu amaca uygundur. Tabii ki bonus, bundan güzel ve temiz bir araba da almanızdır.

3. Bisiklete binin

Çocuğun yaşına bağlı olarak, bir bisiklete binmek, araba yolunda (sizin onlara göz kulak olmanız şartıyla) veya mahalle çevresinde olabilir. Daha özgür olan daha büyük çocuklar, yol boyunca mahalle arkadaşlarıyla karşılaşabilir ve sonunda dışarıda saatlerce eğlenebilir.

4. "Dikkatli hareket" videoları yapın

GoNoodle gibi uygulamalar, çocukların aynı anda öğrenmelerine yardımcı olurken aynı zamanda çocukların birikmiş enerjilerini serbest bırakmak için tasarlanmış, dikkatli videolarla doludur. Çocuklar GoNoodle'a okuldan aşina olabilir ve ebeveynlerin önceden bir aile hesabı oluşturması kolaydır, böylece çocuklar can sıkıntısını gidermek için ihtiyaç duyduklarında bunları kullanabilirler.

5. saklambaç oyna

Bir ihtiyar, ama bir güzellik. Bu, kardeşleri olan aileler için işe yarar ve içeride veya dışarıda yapılabilir. Bunu dışarıda oynuyorlarsa, saklanacak bir yer bulmak için ne kadar ileri gidebileceklerine ilişkin parametreleri ayarlayın.

6. Bir kale yap

Çocuklar, Raising Paynes'teki bu sevimli gibi battaniyeden kaleler yapmayı severler ve hepinizin içeride sıkışıp kaldığı yaz veya kış günleri için harika bir fikir. Kendi özel kalelerini yaratmak için yastıkları, battaniyeleri ve etrafta dolaşan her şeyi kullanmalarına izin verin. Bir el feneri ve bazı hikayeler getirmek onları bir süre meşgul edecek.

7. Bir dans partisi yapın

Çocuklarla önceden bir çalma listesi oluşturun ve çocuklar bu seçeneği seçtiklerinde oynatın. Dans etmeyi ve en sevdikleri şarkılara eşlik etmeyi bitirdiklerinde, çocuklar artık sıkılmayacak!

8. Engel parkuru yapın

Elinizde sıkılmış bir yürümeye başlayan çocuk veya okul öncesi çocuğunuz varsa, bunun için yardımınıza ihtiyaçları olacak, ancak ilkokul çağındaki çocuklar bir engelli parkuru kendi başlarına yapabilirler. Daha büyük çocuklar bunu kendilerinin yarattığını hissedecekler ve yaptıklarını size göstermekten heyecan duyacaklar. Inspo'yu mu arıyorsunuz? Hands on as We Grow'un arka bahçe için basit ama zorlu bir engelli parkuru var.

9. Odalarını temizleyin ve yeniden düzenleyin

Çocuğun zevkine bağlı olarak, bunu seçerlerse bazı iniltiler duyabilirsiniz. Bununla başa çıkmaktan daha az heyecanlı görünüyorlarsa, alternatif olarak mutfağı temizlemeyi önerin. Büyük ihtimalle yatak odaları için bir başlangıç ​​yapacaklar ve günü kendilerini iyi hissettikleri temiz bir odayla sonlandıracaklar.

10. Yoga veya fitness dersi yapın

İnternette her yaştan çocuğa yönelik tonlarca yoga ve fitness dersi var. Bu seçeneği seçtiklerinde kullanıma hazır olması için önceden bir oynatma listesi yapın. Çocuklara uygun video seçenekleri için Cosmic Kids ve Kidz Bop'a göz atın.

11. Lego avına çıkın

Bu Lego avı etkinliği için dört parça kağıda ve renklerle eşleşen çeşitli Lego bloklarına ihtiyacınız olacak. Dört parça kağıdı düzenleyerek ve Lego bloklarını evin bir yerine saklayarak başlayın ya da büyük kardeşlerin bunları saklamasını sağlayın. Çocuklar daha sonra Lego parçalarını bulmalı ve tüm parçalar bulunana kadar onları eşleşen renkli kağıda yerleştirmelidir.

12. Bir çöpçü avına çıkın

Büyük bir kardeşin, küçük kardeşlerin içeride veya dışarıda bulması gereken bir çöpçü avı listesi oluşturmasını sağlayın. Tek bir çocukla veya küçük çocuklarla oynuyorsanız, listeyi kendiniz oluşturmanız gerekir, ancak bu onları uzun süre ortalığı didik didik aramakla meşgul eder.

Yaratıcı olmayı seven çocuklar için can sıkıntısını gideren fikirler

13. Kendi hikayenizi yazın

Önceden bir kutu veya kavanoz dolusu hikaye anlatımı hazırlayın ve çocuğa hikayesini oluşturmak için kullanmak üzere birini seçmesini söyleyin. Onlardan da hikaye için bir kapak resmi yapmalarını isteyin.

14. Renkli tebeşirle dışarıya duvar resimleri çizin

Büyük bir kutu renkli tebeşir getirin ve araba yolunda veya kaldırımda çıldırmasına izin verin. İlkokul çağında, meydan okumayı seven bir çocuğunuz varsa, ona hikaye anlatan bir şey çizmesini söyleyin ve işi bittiğinde sizin için anlatmasını isteyin.

15. Oyun oynayın

Bu aktivitede çocuklar (yaşlarına bağlı olarak) basit oyunlar oluşturabilir ve hazır olduklarında gösterilerini sergilemek için evin çeşitli yerlerindeki kıyafetleri kullanabilirler.

16. Bir sanat yarışması yapın

YouTube'da, çocukların denemekten keyif alacakları Three Marker Challenge gibi birçok sanat yarışması var. Art for Kids Hub gibi, çocukların kendi sanatlarını yaratmalarına yardımcı olmaya adanmış birçok kanal da vardır. Ebeveynler, yaratıcı meyve sularının akmasını gerçekten sağlamak için çocuklara bunlardan birini ayarlayabilir. Bunun için elektronik kullanmayı tercih etmiyorsanız, fikirler için 30 günlük bir sanat yarışması şablonu yazdırmayı deneyin.

17. Play-Doh heykelleri yapın ve bir sanat gösterisi düzenleyin

Okul öncesi çocuklar için harika bir aktivite. Hatta oyunu onlar için biraz daha heyecanlı hale getirmek için oyun hamuru renklerinden birkaçına biraz parıltı bile koyabilirsiniz.

18. Taşları toplayın ve boyayın

Bu aktivitede çocuklar arka bahçede veya araba yolunda bulabilecekleri en ilginç kayaları arayabilirler. Onları topladıktan sonra, onlara biraz boya verin ve koleksiyonu istedikleri şekilde boyamalarını sağlayın ve ardından çalışmalarını odalarında sergileyin. Çocuk Dostu Yapılacak Şeyler'deki bu boyalı kaya kaplumbağası ne kadar sevimli?!

19. Tebeşir bebekler yapın ve onları giydirin

Çocuklar tebeşirle birbirlerinin vücutlarının izini sürebilir veya siz onlar için takip edebilirsiniz. Temel vücut şekline sahip olduklarında yüzlerini, saçlarını ve diğer detayları çizebilir ve ardından çekmecelerindeki kıyafetleri kullanarak tebeşir bebeklerini giydirebilirler.

20. Büyükanne ve büyükbabanıza veya daha yaşlı bir akrabanıza mektup yazın

Bu aktivitede, çocuklar mektup yazmak için bir büyükanne veya büyükbaba veya daha büyük bir akraba seçeceklerdir. Mektup kesinlikle herhangi bir şey hakkında olabilir ve işleri bittiğinde onlara nasıl hitap edeceklerini ve postalayacaklarını gösterebilirsiniz. Çocuklar sadece ilginç bir dil becerisi geliştirme etkinliği yapmakla kalmayacak, aynı zamanda mektuplarını aldıklarında çok mutlu bir kişiyle karşılaşacaksınız.

21. Bir kürdan kulesi oluşturun

Kürdan STEM yarışması, çocukların eğlenceli bir şeyler yaparken problem çözme becerilerini geliştirmeleri için ideal bir yoldur. Tek ihtiyacınız olan biraz kürdan ve oyun hamuru ya da küçük şekerlemeler. The Rural Headteacher'ın bu kürdan tasarımı oldukça havalı.

22. Bulmaca yapın

Daha büyük çocuklarınız varsa, bu aktivite için çok ve çok parçalı bulmacalarınız olduğundan emin olun. Daha küçük çocuklar, daha az karmaşık bulmacaları yapmaktan mutlu olacaklar.

23. "Büyüdüğümde" posteri oluşturun

Bu aktivitede, çocuklardan büyüdüklerinde ne olmak istediklerini düşünmelerini isteyin. Bir şeye karar verdikten sonra, onlardan o kariyerle ilgili bir poster yapmalarını isteyin. Seçtikleri kariyerle ilgili gerçekleri araştırmak için bilgisayar, tablet veya telefon kullanmaya teşvik edin.

24. Bir zaman kapsülü hazırlayın

Somewhat Simple'daki buna benzer bir zaman kapsülü projesi çok eğlenceli! Çocuklara, içinde yaşadıkları zamanı temsil ettiğini düşündükleri öğeleri toplamalarını sağlayın. Daha büyük çocuklar, kavanoza koymak için kendileri hakkında basit anketler de doldurabilirler. Her şey hazır olduğunda, üzerinde anlaşmaya varılan ileri bir tarihte hepinizin bulup açmanız için gizli bir yere koymalarını isteyin.

25. Slime yap

Evet, balçıktan ve balçıkla ilgili tüm karışıklıklardan bıkmış olabilirsiniz, ancak bunun çocuklar tarafından onaylanmış bir proje olduğuna ve oldukça fazla zaman aldığına şüphe yok. Artı, çocuklar kimyasal bileşimi öğreniyorlar ve bir kez yapıldığında onlar için eğlenceli bir duyusal aktivite oluyor. Çocuklar için En İyi Fikirler'deki bu kabarık slime'dan esnek slime'a kadar aralarından seçim yapabileceğiniz birçok tarif var.

26. Kendi öğle yemeğinizi planlayın ve hazırlayın

7 yaş ve üzeri çocuklar kesinlikle bu aktiviteyi yapabilirler. Kendi öğle yemeği menüsünü (tatlı dahil) bulmalarını ve yapmalarını isteyin. Küçük çocuklar sandviçleri veya pişirilmesi gerekmeyen her şeyi yemeli.

27. Kurabiye veya kek pişirin

Çocuklar pişirmeyi severler ve bu, kendilerini faydalı ve başarılı hissetmelerine yardımcı olan başka bir aktivitedir. Size veya daha büyük bir kardeşe yardım etmeleri gerekecek, ancak bunun getirisi, pişirildikten sonra kurabiyeleri yemeniz olacak!

28. Biraz atıştırmalık sanatı yaratın

Nadja Kvisgard'dan bu "çiçek" gibi, küçüklere kendi atıştırmalık sanatlarını yaratmaları için kullanmaları için birkaç parça verin. Onlar da sizin için bir tane yapsın!

29. Bir şükran veya vizyon panosu oluşturun

Çocuğun bu seçeneği seçmesi durumunda, elinizde büyük bir poster kağıdı bulundurun. Onlardan, minnettar oldukları şeylerden oluşan bir şükran panosu veya yıl için kendileri için ne umduklarını temsil eden bir vizyon panosu oluşturmalarını isteyin. Bitirdikten sonra, her gün görebilmeleri için odalarına asın.

30. Bir askere mektup yaz

Postayla mektup almayı çok isteyen ordunun aktif görevli üyelerinin bir listesini bulmak için Herhangi Bir Asker'e gidin. Çocuklara bir askere kendi teşekkür notlarını yazdırın ve işleri bittiğinde postayla göndermelerine yardımcı olun.