Hamilelikle ilgili özleyeceğiniz (ve kaçırmayacağınız) 10 şey
Hamile olmak, hayatınızda heyecan verici - ama yorucu - bir zamandır. Bazı yönlerini kaçıracak olsanız da, bebek doğduğunda olumsuzluklardan kurtulmaktan da mutlu olacaksınız.
İşte hamile olmakla ilgili özleyeceğiniz 10 şey:
1. Büyük haberi paylaşmak
Yolda yeni bir bebeğin heyecanı eşsizdir. Bu, hayatınızda paylaşacağınız en büyük haberlerden biridir.
2. Cinsiyet ortaya çıkıyor
Bebeğinizi ilk kez bir ultrason ekranında görmek ve hangi cinsiyete sahip olacağınızı öğrenmek gibisi yoktur. Böyle sürprizler hayatta bir kez olur.
3. Tekme ve hareketleri hissetmek
İlk başta bu garip hissin gaz olduğunu düşüneceksiniz ama sonra içinde bebeğinizin hareket ettiğini fark edeceksiniz. Bu ilk tekme veya çırpınma, hayranlık uyandırmaktan başka bir şey değil.
4. Harika saçlar ve tırnaklar
Birçok kadın hamileliğin saçlarının ve tırnaklarının parlak ve sağlıklı olmasına neden olduğunu fark eder. Saçınız çok daha fazla hacimli olduğundan, bir amigo kızla karıştırılıyor olabilirsiniz (tabii ki boyundan yukarısı!).
5. Uyumak için bir bahane
Hamileyken, “sadece çünkü” kestirmek sizin hakkınız. Elinizden geldiğince keyfini çıkarın, çünkü hızla geçmişte kalacak.
6. İkramların tadını çıkarmak
Kalorilere odaklanma hamilelik sırasında biraz olsun rahatlatır, bu nedenle küçük bir hoşgörünün tadını çıkarmak gerçekten suçluluk duymaz.
7. Yabancıların nezaketi
İnsanlar sırf hamilesiniz diye sizin için kapıları açar veya trende koltuğunuz olmasını sağlar.
8. Özel heyecan
Giyim, çocuk odası ve bebek duşunu planlamak, dokuz ay boyunca süren bir kutlama şeklidir. Hayatta onunla karşılaştırılabilecek başka bir şey yoktur.
9. Bebeğinize yakın olmak
Çocuğunuzun tam anlamıyla kalbinizin altında olacağı hayatınızdaki tek zaman bu. Şimdilik, o benzersiz bir şekilde size ait.
10. Ekstra şımartma
Birçok koca ve partner, hamile eşlerine ve partnerlerine sırt masajı yapacaktır. Göbek büyüdükçe ayak parmaklarını cilalaması için ona bile ihtiyacın olabilir. Bu ekstra şımartmanın tadını çıkarın.
İşte hamile olmakla ilgili gözden kaçırmayacağınız 10 şey:
1. Sabah (veya tüm gün) bulantısı
Her gün soğuk, beyaz bir klozetteki yüzünüz, korkunç mide bulantısı gibi kesinlikle kaçırılmaması gereken bir şey.
2. Her şeyi şişirdi
Kışın ortasında yüzüklerinizin uymadığı veya ayakkabılarınızın parmak arası terliklerle değiştirilmesi gerektiği gün mutlu bir gün değildir.
3. Solunum sorunları
Hamileliğiniz ilerledikçe ciğerleriniz yolunuzdan çekilir, bu nedenle özellikle sonunda nefes almak zorlaşır.
4. Hız treni hormonları
Bir dakika gülüyorsun, bir dakika sonra ağlıyorsun. Hamilelik, hormonal iniş ve çıkışların kaynayan bir potpurisidir.
5. Karnınızı ovuşturan yabancılar
Süpermarkette sıradaki o kadın, otobüs şoförü, kayınpederiniz! — hamile bir göbek, herkesin gelip dokunması için bir işaret gibi görünüyor.
6. Vücudunuz size ait değil
Bebeğinizin her sabah saat 2'de karnınızda dans partisi düzenlemeye karar verdiğini hatırlıyor musunuz? Bebeğin uyku ve uyanma döngüleri sizinkiyle uyumlu olmadığında hızla yaşlanır.
7. Garip vücut değişiklikleri
Hiç düşünmediğiniz yerlerden sızdırıyorsunuz, terliyorsunuz ve sürekli çok sıcak (veya çok soğuk) oluyorsunuz. Gerisi TMI!
8. Ewww … kokuyor
Birçok kadın hamilelik sırasında yoğun bir koku alma duyusuna sahiptir. Artık akşam yemeği hazırlamak ve temiz hava almak için ağzını tıkayarak dışarıda koşmak yok (evet!).
9. Kısıtlanmış yiyecek ve içecekler
Alkol, kafein ve suşi gibi keyif aldığınız her şey yasak. Herkes ikinci kadeh şarabını içerken artık maden suyu içmek zorunda olmadığınız için parti yapın.
10. Uyku sorunları
Uyanık olmanız gerektiği zaman uykuya dalmak, sonra uyumanız gerektiğinde tamamen uyanık olmak çabucak yaşlanır. Hamileliğin sonunda, birçok anne adayı rahatsızlıktan dolayı bir sandalyede uyuyor. Hayır, teşekkürler!
-
Dünyada ebeveyn olmak kadar yoğun ve bunaltıcı bir iş yoktur. Aile takvimleri, her ay takip etmeniz gereken uygulamalar, resitaller, doğum günü partileri ve yüzlerce başka şeyle hızla dolar. Her gün birdenbire ortaya çıkan çeşitli yapılması gerekenle -
Çocukların dışarı çıkıp oynaması önemlidir. Her şeyden önce, eğlenceli. Ama onlar için de iyi. Çocuk sağlığı, fitness ve sağlıklı yaşam uzmanı ve “Çocukları Fit Tutmak” kitabının yazarı Len Saunders, teknolojinin fiziksel aktiviteyi geride bırakması -
Küçük biri ortaya çıktığı andan itibaren, yeni anneler alanı bir sürü soru. Ailemiz, arkadaşlarımız, çocuk doktorumuz, hatta tanımadığımız insanlar tarafından çapraz sorguya çekiliyoruz. Haftada en az bir kez, yürümeye başlayan çocuğumla bir kafede v
