• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Rahimdeki Bebekle Bağ Kurma Yöntemleri

Rahimdeki bebekle bağ kurmak genellikle aniden veya içgüdüsel olmaz. Hamile anneler ve gelecekteki bakıcılar, rahimsinde bebekle güçlü bir bağ hissetmediklerinde kendilerinde veya bebekte bir sorun var mı diye endişelenebilirler. Bu durum son derece normaldir; bekar anneler ve babaların bebekleriyle bağ kurmaya 의식적으로 başlayabilecekleri birkaç yöntem vardır.

Bağ Kurma Teknikleri

1. Karınınızı Sık Sık Masajlayın

Bu, bebeği insan dokunuşuna tanıtır; rahimsindeyken bebekle yapabileceğiniz en yakın "konuşma" türü olabilir. Dr. Carista Luminare-Rosen ("Parenting Begins Before Conception" yazarı), 7 aylık prenatal beyinlerin görsel, dokunsal ve işitsel uyarılara yanıt verdiğini bildiren çalışmalara atıfta bulunur. Yani 7 ayda bebekler yanıt verebilir durumdadır ve bu yanıt anlamlı/niyetli olabilir.

2. Düzenli Şarkı Söyleyin ve Konuşun

Prenatal bebeğiniz sesinizi duyar ve doğduğunda tanır. Özel bir şarkı söylemek veya "seni seviyorum" demek özel bağlantınızı oluşturur/pekiştirir. Bir konu seçin, durmadan konuşun. RN Marilee Hartling (Cedars-Sinai prenatal program yöneticisi), uyanınca "günaydın", yatmadan önce "iyi geceler" demeni önerir.

3. Meditasyon Yapın ve Hayal Kurun

Sessiz bir yerde meditasyon yaparken bebeğinizi rahimde hayal edin. Bu zamanla bebeğe mektup yazın, ultrason fotoğraflarını inceleyin, bebeği nasıl hayal ediyorsanız çizin. Zihinsel konuşmalar yapın. Özel endişelerinizi, umutlarınızı, sırlarınızı paylaşın. Bu bağınızı güçlendirir.

4. Kendinize ve Diğer Bakıcılara Sevgili Davranın

Luminare-Rosen: "Prenatal bebekler annenin düşünce/duygularına ve babannın anne/bebekle iletişim tarzına net yanıt verir." Stresli/öfkeliyseniz sizi sakinleştiren aktivitelerle rahatlayın. Bedeninize iyi davranın, besleyici beslenin. Barışçıl, besleyici bir ortam yaratarak bebeğinizle bağ kurun.